🟦На синей изоленте🟦🌀|Юмор|Поддержка|Микро-практики

Визуал, аудиал, кинестетик. Определили? А теперь как это использовать, чтобы добиваться целей. Как вам легче почувствовать контакт с собой и приближаться к желаемому? 🎧 Аудиал. Вы воспринимаете информацию через слова и звуки. Вам приближаться к целям будут помогать аффирмации, голосовые медитации, мелодии. Запишите голосовое сообщение самому себе - «я добился …». Запишите какую песню вы включите в момент, когда реализуете мечту и прослушивайте ее периодически. 👁️ Визуал. Вам помогают зрительные образы. Представьте не только желаемый результат, но и ближайший шаг к нему. Можно нарисовать ма…

Посмотри на карту и ответь себе на вопросы: - с кем или с чем ты ассоциируешь себя на карте? - какой ответ может дать карта тебе в рамках твоего запроса? -что бы ты хотел(а) изменить, чтобы карта тебе понравилась больше? - какой совет мог(ла) бы ты получить от карты? #коучинг#метафорическиекарты#самопознание#психология

Метафорическая карта дня🌀 | Ищем ответы на ваши волнующие вопросы через образы в подсознании. 💠Следующим постом открою карту. Какой у вас запрос к карте на сегодня ❔

Мини-тест 📰 Вспомните последний приятный отпуск и ответьте, что вспомнилось первым: • Картина: море, закат, красивая улица, детали интерьера — вы визуал🏝️ • Звук: шум волн, музыка, голоса, атмосфера разговора — вы аудиал🎵 • Ощущение: тепло солнца, лёгкость, вкус еды, комфорт от прогулки — вы кинестетик 🫆 Проголосуй кто ты, а далее будет пост что это значит, и как может вам помочь.

Fake it, until you make it 🔥 _________________________ Хочешь получить желаемое? Есть одна идея💡 Сначала стань — потом получи. Пока ты смотришь на желаемое со стороны, мозг живёт в режиме дефицита: «у меня этого нет». А подсознание считывает это как нехватку. Чтобы получить — надо почувствовать себя человеком, который уже этим обладает. Не притворяться. Не врать себе. А прожить это состояние телом, мыслями, действиями. Небольшой челлендж на эту неделю: 1. Выбери одно желание. Конкретное. 2. Спроси себя: «Какой я, когда это уже у меня есть?» Как я выгляжу? Как говорю Что, кто меня окружае…

Посмотри на карту и ответь себе на вопросы: - с кем или с чем ты ассоциируешь себя на карте? - какой ответ может дать карта тебе в рамках твоего запроса? -что бы ты хотел(а) изменить, чтобы карта тебе понравилась больше? - какой совет мог(ла) бы ты получить от карты? #коучинг#метафорическиекарты#самопознание#психология

Метафорическая карта дня🌀 | Ищем ответы на ваши волнующие вопросы через образы в подсознании. 💠Следующим постом открою карту. Какой у вас запрос к карте на сегодня ❔

Метод Фар: как двигаться вперед, когда впереди полная темнота (как начать новое дело)💡 Знаете, как машина едет ночью по тёмной трассе? Фары светят всего на 50 метров вперёд. Вы не видите всю дорогу до пункта назначения. Но этих освещенных 50 метров перед вами абсолютно достаточно, чтобы проехать всю страну от края до края. В жизни всё то же самое. Когда мы пытаемся продумать план на 5 лет вперёд, мозг впадает в ступор от неопределённости, включает панику. 🛠 В чём суть метода: Вам не нужно знать весь путь наперед, начиная новое. Если вы хотите: - открыть бизнес - переехать в другую стр…

Как прекрасен этот мир, посмотри!🔭 В бесконечной гонке будних дней мы часто забываем поднять голову. Мы смотрим на часы, на экраны, на дорогу, и перестаем замечать сам мир. Но воскресенье — это особый день. Это пауза. Время, когда у нас наконец-то есть возможность остановиться и почувствовать, услышать, увидеть, что сейчас вокруг. давайте найдем сегодня что-то удивительное вокруг себя✨🌀 #коучинг#мемы#психология#насинейизоленте

☕✈️ Воскресенье. Маршрут пока не выбран, чемодан не собран. 🗺️ Но… Если в навигаторе не забить конечную цель, то вы никуда и не приедете. Если сейчас вы не видите возможностей для путешествия, то вам все равно нужно определить ориентир, а реальность подтянется. Даже маленькие путешествия дают возможность свернуть, хоть ненадолго, с привычного маршрута и увидеть новые горизонты. _______________________________ Куда бы вы улетели прямо сейчас, если бы билеты были уже в кармане? 🌍 #коучинг#мемы#психология#насинейизоленте#юмор#путешествия