ВашПедиатр

На приёме всё вылетело из головы? Знакомо 🙈 Дома вы точно знали, что спросить у педиатра. А в кабинете вспомнили только половину и уже по дороге домой: «Точно! Надо было спросить…» Перед приёмом запишите: 🩺 Что беспокоит и когда началось. Например: кашель со вчера, температура вечером, ребёнок стал хуже пить. 🌡️Как менялось состояние. Какая была температура, когда измеряли и каким способом. Как стало лучше или хуже? 💊 Что уже давали. Название лекарства, сколько и во сколько. Сфотографируйте упаковку, если так удобнее. ❓Что хотите спросить. Запишите 2-3 главных вопроса. Например:…

Грипп под контролем: защити ребёнка этой осенью 🍁 Осень - время подумать о защите. Вакцина от гриппа снижает риск тяжёлого течения, осложнений и госпитализации у детей. По прогнозам ВОЗ и Роспотребнадзора в сезоне 2026–2027 будут циркулировать три штамма: H1N1 (A/Missouri), H3N2 (A/Darwin) и B/Victoria (B/Tokyo). Какие вакцины доступны 💉Трёхвалентные: «Совигрипп», «Флю‑М», «Гриппол плюс», «Гриппол Нео» 💉Четырёхвалентные: «Флю‑М Тетра», «Ультрикс Квадри», «Гриппол Квадривалент» Кому и когда рекомендовано: 📍 Детям от 6 месяцев и старше (уточните у педиатра). 📍Лучше - за 2-4 недели до…

Новорожденный, маленькая жизнь. Простые тёплые советы без паники. Что важно в первые 2 недели: - Кормление: 8-12 кормлений в сутки. После 3–4‑го дня ориентируйтесь по подгузникам: ≥6 мокрых в сутки обычно питания хватает. - Сон: только на спине, на твёрдой ровной поверхности, без подушек и больших игрушек. Температура комнаты ≈20-22°C. - Вес: потеря ≤10% в первые дни чаще нормально; если >10% или нет набора к 2 неделям покажитесь врачу. - Желтуха/температура: желтеть в первые 24 часа или температура ≥38°C (младше 28 дней)- срочно к педиатру. - Гигиена и пупок: мойте руки перед прико…

Влажность в комнате: почему это важно и что сделать прямо сейчас Сухой воздух делает нос и горло уязвимее. Поэтому дети чаще чихают и болеют. Хорошая новость: часто не нужно ничего дорогого, чтобы стало лучше. Вот простые вещи, которые можно сделать уже сегодня. Как понять, что воздух сухой: • сухие губы или трещинки в носу • ребёнок просыпается с хрипом или кашлем • вещи сильно «электризуются» (искрят) Что можно сделать сразу и недорого: 1. Повесьте влажное полотенце над батареей (чтобы ребёнок не достал). 2. Поставьте тазик с тёплой (не кипящей) водой на радиатор ( аккуратно). 3. С…

Ребёнок часто болеет: когда стоит обсудить это с врачом? Недавно к нам обратилась семья с 8-летним ребёнком. Он болеет каждые 1-2 месяца. Бронхиты повторяются, примерно раз в год бывает пневмония. В такой ситуации родителям легко подумать: «Наверное, просто такой сезон». Но если болезни возвращаются снова и снова, стоит обсудить с педиатром всю историю, не только очередной кашель. На приёме врач уточнит, как протекали предыдущие эпизоды, сколько длились симптомы и как ребёнок чувствует себя между болезнями. После осмотра станет понятно, нужны ли дополнительные обследования или консультация…

🍎 5 продуктов, которые считаются полезными, а на самом деле нет. Видим на упаковке «детский», «натуральный», «с витаминками» и рука сама тянется в корзину. А по факту часто там просто красивая обёртка. Разбираем честно. 1. Фруктовые йогурты для детей. По сути -сахар с молоком. В одной баночке иногда до 4 ложек сахара. ✅ Лучше: обычный йогурт без добавок + ягоды или кусочки фрукта сами добавьте 2. «Детские» хлопья на завтрак. Мультяшный герой на коробке, а внутри почти конфеты, только в форме звёздочек. ✅ Лучше: овсянка на молоке + банан для сладости 3. Соки в пакетах, даже «100% натураль…

🎒 Рюкзак собрали. А как ребёнок его носит -проверили? Через две недели дети наденут рюкзаки и большинство понесут их криво. Вот что проверить прямо сейчас. Вес :не больше 10% от веса ребёнка. Первоклассник 20 кг - рюкзак максимум 2 кг. Взвесьте собранный. Почти все удивляются. Лямки: обе, всегда. На одном плече - это не стиль, это сколиоз. Подтяните так, чтобы рюкзак прилегал к спине и не болтался ниже пояса. Спинка: жёсткая или полужёсткая. Мягкий мешок на спине не считается. Укладка: тяжёлое ближе к спине, лёгкое спереди. Покажите ребёнку один раз, сам не догадаются. Если после школы…

🔍 Секрет чтения этикеток: смотрим только на первые 3 строчки. Состав всегда пишут по убыванию количества. Первое, что стоит в списке, того и больше всего в банке. Берёте детское пюре , первым должно быть «яблоко» или «кабачок», а не вода с сахаром. Берёте крем, тут наоборот, вода на первом месте это нормально, дальше должно идти масло. А теперь то, из-за чего банку лучше сразу поставить обратно на полку: 🚩 Сахар или сироп глюкозы в детском питании до года. 🚩 Parfum / Fragrance в креме — топовая причина аллергии у малышей. 🚩 SLS / SLES в начале состава шампуня - сушит кожу головы. 🚩 «А…

Детская аптечка: что реально нужно, а что вам просто продают. Родители часто спрашивают: "Что должно быть в аптечке для ребёнка?". И почти всегда видем одно и то же: дома куча ярких сиропов и капель с красивой упаковкой, а нужных вещей нет. ✅ ЧТО НУЖНО: 1. Жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен). Смотрите на дозировку по весу ребёнка. Всё остальное не важно. 2. Термометр. Обычный, электронный. "Умные" с приложением просто переплата. 3. Физраствор или солевой спрей для носа. Дёшево и работает при обычных соплях. 4. Антигистаминное. Пригодится при аллергии на укус, новый продукт, раст…

До сада/школы 2-3 недели. Как реально помочь иммунитету 🍎 Мы знаем, сейчас многие ищут "волшебную таблетку" от простуд. Спойлер: её нет 😅 Но кое-что реально работает. Разберём по-честному 👇 Забудьте про это: ❌️ иммуностимуляторы из рекламы- доказательств эффективности нет. ❌️ Ударные дозы витамина С. ❌️ Резко "откормить" ребёнка овощами-фруктами перед началом сезона. Организм - не аккумулятор, за неделю его не зарядишь. А это работает: ✅️Сон: Укладывайте ребёнка пораньше уже сейчас, подстраивайтесь под будущий режим. Недосып бьёт по иммунитету сильнее всего. ✅️Питание: Больше овощ…