УПРАВЛЯЙ ЗДОРОВЬЕМ
история за 11 днейобновляется раз в неделюуправляйздоровьем.рф Здоровье начинается с осознанного выбора. Понимание собственного организма, современные технологии и научный подход к формированию здоровых привычек. Финалист Всероссийского фестиваля «Здорово на все 100», представленный в рамках проекта «Карта оздоровления России».
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 48,8%по последним замерам, 18 постов
- ER (реакции)
- 9,6%по 18 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 7по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 9по последним замерам, 10 постов
- 30 дн
- 15по последним замерам, 18 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:04 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 91 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:04 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
🔴 РЕАЛИТИ «УПРАВЛЯЙ ЗДОРОВЬЕМ» Выпуск 3. Когда технологии подводят Продолжаю делиться тем, как проходит моё исследование собственного организма. К сожалению, пока не всё идёт по плану. Получила ответ от технической поддержки Sinocare: сейчас у компании возникли проблемы с серверной инфраструктурой, из-за которых затруднены активация новых сенсоров и работа приложений. Сроки восстановления пока неизвестны. И важный момент: технические сбои могут затрагивать не только Sinocare, но и сенсоры других производителей. Поэтому при выборе системы мониторинга важно учитывать не только характеристи…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 6
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 7
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 1
- видео
🔴 РЕАЛИТИ «УПРАВЛЯЙ ЗДОРОВЬЕМ» День 2. Установка сенсора. Неудачная попытка 😅 Увы, установить сенсор так и не удалось. Проблемы возникли ещё на этапе регистрации в приложении. И это лишний раз подтверждает, насколько важно выбирать проверенные и надёжные устройства. Именно поэтому в программе «Управляй здоровьем» мы рекомендуем только те сенсоры, которые уже проверили на практике и которые стабильно работают. Ведь наша цель — не борьба с приложениями, а возможность лучше узнать свой организм и научиться управлять здоровьем! 🌿 28 октября стартует новый поток программы «Управляй здоровь…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
🔴 РЕАЛИТИ «УПРАВЛЯЙ ЗДОРОВЬЕМ» День 1. Прежде чем менять — заметить. «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой». — цитата, приписываемая Карлу Юнгу Ну что, поехали! 🚀 Впереди 21 день, в течение которого я буду проходить собственную программу «Управляй здоровьем» в режиме реального времени. Мои привычки, мои показатели, мои эксперименты. И самое интересное — каких изменений удастся добиться за три недели? Начну с одной важной мысли. Сами по себе цифры — это идеальные числа, за которыми может скрываться всё и в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 9
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 10
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
Ну что, начинаем новый эксперимент! 🔬 У меня в руках новый сенсор непрерывного мониторинга глюкозы, с которым я ещё не работала. Уже завтра установлю его и начну делиться всем процессом в режиме реального времени: от установки до экспериментов с питанием, физической активностью и стрессом. Посмотрим, как работает новая система, насколько корректны её показания и что покажут мои глюкозные кривые 📈 А уже 28 октября стартует новый поток программы «Управляй здоровьем»! 🌿 Тема этого потока — «ДЕТОКС». Будем разбираться, как поддерживать естественные процессы детоксикации организма и перехо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.