Системное здоровье
история за 12 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня🌷Системное здоровье для женщин 45+ ❤🔥Как сохранить ресурс, ясность и выстроить опору для будущего - через здоровье и мышление.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,6%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 760за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 28.10.2026 · 04:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 26,1%по последним замерам, 28 постов
- ER (реакции)
- 11,0%по 28 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 41по последним замерам, 28 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 09:07 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 09:07 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 154 |
| 26.10.2026 | 154 |
| 27.10.2026 | 155 |
| 28.10.2026 | 156 |
Последние посты
- фото
МИОМА: ПОЧЕМУ ОДНОЙ «БАНОЧКИ» НЕДОСТАТОЧНО 🌿 Когда женщина слышит «миома», хочется найти конкретное средство и решить вопрос. Но миома требует наблюдения гинеколога, а дополнительная поддержка должна подбираться под разные потребности организма, а не обещать «убрать узлы». В подборке поэтому несколько продуктов 👇 🌿 Ортилия и Зимолюбка — поддержка женской репродуктивной системы и источник флавоноидов. 🐟 Сибирский лён и Омега-3 — полезные жирные кислоты + витамин Е. 🛡 НовоМин — витамины А, Е и С для антиоксидантной поддержки. 🌱 ЭПАМ 24 — комплекс для поддержки женского организма. 🌱…
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 2
- фото
Всем привет! А я сегодня была на мастер классе и там мы затронули тему женского здоровья ( это моя картина с мастер-класса)
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 42
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
И отдельный плюс для тех, кто не хочет заставлять кухню десятком баночек 😅 Здесь всё очень просто: 1 пакет-саше 1 раз в день во время еды. В нём уже собран целый комплекс витаминов и минералов. Открыла саше — приняла — и не нужно каждый день вспоминать, какую из пяти баночек ты сегодня уже выпила 💗 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501901/?referral=2500535422
Открыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- 8,9%
- Реакции
- 5
- фото
И ещё одна особенность розового куба — он актуален в разном возрасте. 💗 18+ — забота о красоте и энергии. 💗 30+ — помощь при первых признаках возрастных изменений. 💗 50+ — формула с кальцием поддерживает минеральный обмен, здоровье костей и суставов. А в составе — 555 мг кальция + 24 мг изофлавонов сои. Поэтому Hair & Nails — история не только про «хочу длинные волосы», а про более широкую поддержку женского организма.
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 2
Самое интересное — Hair & Nails создан не только вокруг волос и ногтей. Например, медь необходима для выработки коллагена и эластина. Селен и витамин Е обладают антиоксидантным действием. А изофлавоны сои поддерживают естественные процессы обновления кожи и волос. Поэтому в описании комплекса мне очень нравится фраза: «Персональный нутрикод сияния» ✨ Потому что формула работает сразу с несколькими направлениями женской красоты.
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 1
- фото
Про ногти здесь тоже не забыли. Кальций обеспечивает их прочность. Витамин D₃ регулирует усвоение кальция, магния и фосфора. Цинк поддерживает протеиновую структуру ногтевой пластины. Селен помогает сделать ногти менее ломкими. А биотин участвует в формировании их здоровой структуры. То есть задача — не просто получить визуальный эффект покрытия, а поддержать ногти необходимыми им микронутриентами изнутри. ✨
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 2
А теперь посмотрим, что особенно интересно для волос 👩🏻🦰✨ Биотин участвует в их росте и обновлении. Фолиевая кислота способствует активизации роста волосяных луковиц. Никотинамид (В₃) улучшает питание волосяных луковиц и ускоряет рост волос. В₁ участвует в образовании кератина, а В₁₂ уменьшает выпадение и снижает тусклость волос. А экстракт хвоща помогает восстанавливать и укреплять структуру волос. Вот почему формула такая насыщенная.
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 1
- фото
И именно таким комплексом стал обновлённый Hair & Nails Cube. В одном продукте собраны: ✨ 13 витаминов ✨ 10 минералов ✨ 555 мг кальция ✨ 24 мг изофлавонов сои Формула направлена на поддержку волос, ногтей, кожи и энергии. То есть перед нами гораздо больше, чем просто «витаминки для волос» 💗
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 3
- фото
Часто, когда речь заходит о волосах, первым вспоминают биотин. Да, он действительно участвует в обмене веществ, необходимых для роста и обновления волос и ногтей. Но посмотрите, сколько ещё компонентов связано с их состоянием 👇 ▫️ цинк поддерживает структуру волоса и ногтевой пластины; ▫️ витамин D помогает усваиваться кальцию; ▫️ медь необходима для выработки коллагена и эластина; ▫️ витамины группы В участвуют в важных обменных процессах. Поэтому здесь важен не один компонент, а комплексный подход.
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.