Перейти к содержимому

Системное здоровье

история за 12 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_wellness_swЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 9 ч назадпосты: 5 ч назад

🌷Системное здоровье для женщин 45+ ❤‍🔥Как сохранить ресурс, ясность и выстроить опору для будущего - через здоровье и мышление.

Подписчики
156
+1 (+0,6%) за 24 ч
выше 54% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
11,0%
по 28 постам за 30 дн
выше 89% каналов индекса
Постов в день
0,9
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (+0,6%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№1 760за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 28.10.2026 · 04:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
26,1%по последним замерам, 28 постов
ER (реакции)
11,0%по 28 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
41по последним замерам, 28 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 09:07 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,9за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 09:07 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

15415515515615625.1026.1027.1028.10
Подписчики
Подписчики канала «Системное здоровье» за период 30 д: от 154 до 156
ДатаПодписчики
25.10.2026154
26.10.2026154
27.10.2026155
28.10.2026156

Последние посты

  1. фото

    МИОМА: ПОЧЕМУ ОДНОЙ «БАНОЧКИ» НЕДОСТАТОЧНО 🌿 Когда женщина слышит «миома», хочется найти конкретное средство и решить вопрос. Но миома требует наблюдения гинеколога, а дополнительная поддержка должна подбираться под разные потребности организма, а не обещать «убрать узлы». В подборке поэтому несколько продуктов 👇 🌿 Ортилия и Зимолюбка — поддержка женской репродуктивной системы и источник флавоноидов. 🐟 Сибирский лён и Омега-3 — полезные жирные кислоты + витамин Е. 🛡 НовоМин — витамины А, Е и С для антиоксидантной поддержки. 🌱 ЭПАМ 24 — комплекс для поддержки женского организма. 🌱…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    57
    ER
    3,5%
    Реакции
    2
  2. фото

    Всем привет! А я сегодня была на мастер классе и там мы затронули тему женского здоровья ( это моя картина с мастер-класса)

    Открыть в MAX
    Просмотры
    43
    ER
    7,0%
    Реакции
    3
  3. фото

    Только сегодня! ( акция для малых городов)

    Открыть в MAX
    Просмотры
    42
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    И отдельный плюс для тех, кто не хочет заставлять кухню десятком баночек 😅 Здесь всё очень просто: 1 пакет-саше 1 раз в день во время еды. В нём уже собран целый комплекс витаминов и минералов. Открыла саше — приняла — и не нужно каждый день вспоминать, какую из пяти баночек ты сегодня уже выпила 💗 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501901/?referral=2500535422

    Открыть в MAX
    Просмотры
    56
    ER
    8,9%
    Реакции
    5
  5. фото

    И ещё одна особенность розового куба — он актуален в разном возрасте. 💗 18+ — забота о красоте и энергии. 💗 30+ — помощь при первых признаках возрастных изменений. 💗 50+ — формула с кальцием поддерживает минеральный обмен, здоровье костей и суставов. А в составе — 555 мг кальция + 24 мг изофлавонов сои. Поэтому Hair & Nails — история не только про «хочу длинные волосы», а про более широкую поддержку женского организма.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    39
    ER
    5,1%
    Реакции
    2
  6. Самое интересное — Hair & Nails создан не только вокруг волос и ногтей. Например, медь необходима для выработки коллагена и эластина. Селен и витамин Е обладают антиоксидантным действием. А изофлавоны сои поддерживают естественные процессы обновления кожи и волос. Поэтому в описании комплекса мне очень нравится фраза: «Персональный нутрикод сияния» ✨ Потому что формула работает сразу с несколькими направлениями женской красоты.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    3,4%
    Реакции
    1
  7. фото

    Про ногти здесь тоже не забыли. Кальций обеспечивает их прочность. Витамин D₃ регулирует усвоение кальция, магния и фосфора. Цинк поддерживает протеиновую структуру ногтевой пластины. Селен помогает сделать ногти менее ломкими. А биотин участвует в формировании их здоровой структуры. То есть задача — не просто получить визуальный эффект покрытия, а поддержать ногти необходимыми им микронутриентами изнутри. ✨

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    6,3%
    Реакции
    2
  8. А теперь посмотрим, что особенно интересно для волос 👩🏻‍🦰✨ Биотин участвует в их росте и обновлении. Фолиевая кислота способствует активизации роста волосяных луковиц. Никотинамид (В₃) улучшает питание волосяных луковиц и ускоряет рост волос. В₁ участвует в образовании кератина, а В₁₂ уменьшает выпадение и снижает тусклость волос. А экстракт хвоща помогает восстанавливать и укреплять структуру волос. Вот почему формула такая насыщенная.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    3,7%
    Реакции
    1
  9. фото

    И именно таким комплексом стал обновлённый Hair & Nails Cube. В одном продукте собраны: ✨ 13 витаминов ✨ 10 минералов ✨ 555 мг кальция ✨ 24 мг изофлавонов сои Формула направлена на поддержку волос, ногтей, кожи и энергии. То есть перед нами гораздо больше, чем просто «витаминки для волос» 💗

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    11,1%
    Реакции
    3
  10. фото

    Часто, когда речь заходит о волосах, первым вспоминают биотин. Да, он действительно участвует в обмене веществ, необходимых для роста и обновления волос и ногтей. Но посмотрите, сколько ещё компонентов связано с их состоянием 👇 ▫️ цинк поддерживает структуру волоса и ногтевой пластины; ▫️ витамин D помогает усваиваться кальцию; ▫️ медь необходима для выработки коллагена и эластина; ▫️ витамины группы В участвуют в важных обменных процессах. Поэтому здесь важен не один компонент, а комплексный подход.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    7,7%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.