💟 Связь Всего со Всем

🍁Осень🍂, красивая пора✨ Мы приготовили для вас много интересных каналов ! 👍 🍂Жизнь в рукоделии с Еленой🧶Рукодельничаю, стройнею с 210кг с юмором по жизни! 🍂ATOMY BEAUTY Чат интересного общения и полезных покупок Красота, здоровье с ATOMY и не только ... 🍂ОНИ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ канал об интересах молодых 50-летних, открывших себя заново с самоиронией 🍂Дабл РС и Дабл Кошки Муж и жена с "модным" рассеянным склерозом. Дети, кошки и безудержное веселье - наше всё. 🍂КУХОННАЯ ШПАРГАЛКА Не знаете что приготовить? Загляните в шпаргалку! Готовим проще, выбрасываем меньше, едим вкуснее. 🍂 Дом…

Честность настоящего! Всю неделю я задавала себе один вопрос: почему я так часто выбираю не жить настоящим? Не быть в моменте? 🤔 И к концу недели поняла: мы бежим из настоящего не потому, что оно скучное. А потому, что оно честное. А честность - не всегда приятно. В настоящем видно всё. Что я устала. Что я боюсь. Что я не там, где хочу. Что я давно не выбирала себя. В мыслях о прошлом и будущем этого не видно - там можно спрятаться. А здесь - нельзя. Но вот что я поняла дальше. Если настоящее - это единственное место, где я действительно есть, то это ещё и единственное место, где я м…

Изменилось закреплённое сообщение чата

Привет! Меня зовут Ирина. Я - исследовательница, немного наставница, художница (люблю рисовать нейрографику), занимаюсь различным творчеством (ведь через него можно замедлиться и увидеть Мир по-новому) ✨ Люблю растения, книги, тишину и смыслы. А ещё - замечать, как одно связано с другим, даже если на первый взгляд этого не видно.☘️ Я была там же, где, возможно, сейчас ты: выгорание, потеря, кризис, вопрос «а кто Я вообще?», "для чего Я здесь?", "для чего все Это...?" И однажды поняла: Всё в этом мире связано! И через эту связь я нахожу себя истинную. Здесь я буду писать о связи всего со…

Нужна ли нам жизнь на "автопилоте"? У меня есть знакомый, ему 45, все стандартно - работа, семья, дела. Он всегда «на бегу»: в голове - планы, задачи, разговоры, которые были, и те, что будут. А настоящего - нет. Оно проскакивает мимо. Просто пролетает как миг 🙄 Однажды он заболел. Не сильно, просто простуда. И остался дома. Один. Без дел. Без «надо». Без телефона (он сам его выключил, потому что не было сил). И знаете, что он сделал? Он сел у окна. И просто смотрел. На свет. На то, как падает снег. На то, как чай остывает в чашке. Просто наблюдал за происходящим вокруг! ✨ И в какой-то…

Кто поймет - тот выйдет на новый уровень. Все что вы видите вокруг - это отражение вашего ума! Ваше СЕЙЧАС создано вами вчерашним, а ваше ЗАВТРА создается вашим вниманием и состоянием сегодня!!! Согласны?

Практика "Стоп-кадр": как остановить время на 10 секунд Представьте: вы можете нажать на паузу. Прямо сейчас. И увидеть свою жизнь как кадр из фильма. Это не медитация. Это не «будьте здесь и сейчас». Это игра. И она возвращает в момент быстрее, чем что-либо ещё 👍 Как делать: 1. Остановитесь. Замрите. Не двигайтесь 10 секунд. 2. Представьте, что вы - фотограф. Вы видите этот момент впервые. Что бы вы сняли? — Свет на стене? — Тень от чашки? — Свою руку на столе и чашка вкуснейшего кофе ? — Книга, которую ты не дочитала? Мысленно «щёлкните». Сделайте снимок. Запомните этот кадр. Спросит…

🍁Осень🍂, красивая пора✨ Мы приготовили для вас много интересных каналов ! 👍 🍂Оляша Демкина Сельская жизнь, рецепты, юмор 🍂На солнечной стороне🌞 Рукоделие, книги, рецепты, прогулки, маленькие радости большой семьи 💕 🍂Анна Легина. Загородная жизнь Сад, огород и домашняя кухня: от грядки до тарелки. 🍂Давай с понедельника Ежедневная забота о себе; вкусные рецепты; общение и поддержка друг друга. 🍂Доброе крымское С Крайнего Севера в Крым. Из города в село 🍂Ремонт в доме без переплат 💰Честные цены и обзоры 👷‍♂️ Как выбрать подрядчика ⚒️ Делаем сами или доверяем профи 👨‍👩‍👦‍👦…

Почему мы бежим из настоящего? Предлагаю капнуть глубже и порассуждать об этом. Вчера мы говорили о том, как вернуться в момент. А сегодня - честный разговор: почему мы вообще оттуда уходим? Вот что я заметила про себя! Я ухожу в мысли, когда настоящее становится неудобным. Когда в нём - тревога, скука, пустота или боль. Мозг сразу предлагает «спасение»: Прокрутить вчерашний разговор. Помечтать о будущем. Проверить телефон. Сравнить себя с кем-то и тд. И знаете, это не слабость. Это защита. Мозг пытается уберечь нас от дискомфорта. Просто он делает это по-старому: убегает. Но ест…

Что происходит вокруг Сейчас? Простой вопрос. Но честно! Как часто вы действительно  находитесь там, где вы есть, то есть замечаете происходящее вокруг? Вы пьёте чай, но думаете о работе. Вы гуляете, но прокручиваете вчерашний разговор. Вы сидите с ребёнком, но листаете ленту. Вы здесь, но не здесь! И я тоже так делаю. И я заметила- чем больше я в мыслях о прошлом или будущем, тем меньше меня в моей жизни. Я частенько начала ловить себя на таком и внедрила практику. Назвала я её "Я в Моменте" 😉 Сегодня и вам предлагаю это простое упражнение. Остановись. Прямо сейчас. И задай себ…