ТВД_ЙОГА | Онлайн с Еленой Буяновой
история за 3 дняобновляется раз в неделю🧘 Клуб #дляженщин40_60+ 90-120 мин | система практик #здоровьеТелаУма 🧘🏼♀️ Группа & индивы | новички & продолжающие | спец. программы | мастер-классы | #йогатерапия 🧘♂️ #ЙогаАйенгара #йогаДляВсех 🧘 Без прыжков и силовых нагрузок |спокойно, понятно, доступно, с поддержкой ✍🏻 https://vk.me/telovdelo_yoga ✍🏻 На занятие в ВК vk.ru/service-booking-2266... Без ВК https://140417.журналзаписей.р
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:45 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 78,6%по последним замерам, 7 постов
- ER (реакции)
- 9,7%по 7 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 22по последним замерам, 7 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:45 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:45 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Всем здоровья 🙏🏻😊 На этой неделе вспомнила ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЛАЙФХАК. Услышала летом в одном интервью 🌻 2 одинаковыми щетками с натуральной щетиной делать ежедневно массаж всего тела. Подумала: "По мерилианам - то, что надо!" Схема меридианов вам в помощь. Скажите: "Еще и щётки покупать?!" Можно собственными руками 🙌🏻 Однако, местами трудно будет дотягиваться. 🌻 Голову можно "клевать" кончиками пальцев рук. 🌻 Лицо "умывать" ладонями. 🌻 Подошвы растирать ладонями. Здоровья много не бывает! Приходите заботиться о себе любимой БЕРЕЖНО и ОСОЗНАННО ✍ через сообщения в с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 2
- фото
Всегда есть то, чему мы можем поучиться у природы. Да, последние цветы. Да, все в очередной раз умирает. Нет, не навсегда. Чтобы отдохнуть, набраться сил, возродиться. И у нас есть такие способности. В нашей воле их использовать 🙏🏻 ПыСы Фото сделаны в тихий, но очень серый день, а какая яркость красок жизни! Мрак внутри можно преодолеть.
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 14,7%
- Реакции
- 5
- фото
Вот по какому плану проходят практики в октябре. Уже на следующей неделе 2-й мастер-класс на тему тела и эмоций. 1-й из серии был посвящен очень важному органу - селезенке и чувству уверенности в себе. Отзыв одной из участниц вы сможете прочитать здесь https://vk.ru/wall-226672835_219 2-й будет посвящен почкам и чувствам страха и тревоги, а точнее практикам - йогическим и ментальным - для укрепления уверенности, чтобы не позволять страху /тревоге овладевать собой. Приходите заботиться о себе любимой Пишите здесь или в сообщения в сообщества ВК vk.com/telovdelo_yoga. #твд_йога #йогаДома…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 13,6%
- Реакции
- 3
⬆️ Что и почему изменилось и изменится в ближайшие месяцы в клубе ТВД_ЙОГА
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
Как смягчить тело и ум? Неделя наклонов и скручиваний. Скрутки помогают смягчить зажимы и снять напряжение с тела, а следом и градус накала в голове. Наклоны направляют ум внутрь. Что может быть приятнее отдыха от тревог и забот? Получилось на этой неделе больше про скручивания. Ну очень кстати! Ветрище налетел. Дождь ливнем. Уж небо - известно чем - задышало Скручивались и стоя, и лежа, и снова стояли... Комбинирование и чередование разных подходов к позам от простых к более сложным позволяет не перенапрячься и глубже в тело проникнуть, когда внутренние слои тела больше "откликаются", а не…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 17,6%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 17
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 74
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 74
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 9
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.