Ольга Трохова MSS | Интервью с собой

ПОДКАСТ ГОД СПУСТЯ... Почему ответ на вопрос "Кто я?"- это не точка, а Путь Ровно год назад в моей жизни случилось красивое событие. Я была приглашена после отбора анкет на съёмки подкаста к Ольге Чебыкиной, где в глубокой беседе с ней, с Аллой Филиной и другими гостьями мы затронули одну из самых жгучих философских тем: "Как найти ответ на вопрос "Кто я?" Каждая из трех приглашённых героинь, озвучивала по одному своему вопросу эксперту подкаста Алле Филиной. Мой вопрос был в том, как совместить внутреннюю потребность в тишине, в рефлексии и уединении со своей относительно новой деятельно…

Кто я? Исследование, изучение себя (и не только себя конечно, а вообще мира) всегда было мне интересно, без этого не представляю свою жизнь. И на прошлой неделе, я понимаю, что не хочу какого-то социального внимания, больше хочется тишины, упорядочить свои мысли, элементарное "побыть с собой" Решила - наверно я стала 💯ым интровертом. Раньше я точно больше была экстравертом: выступления перед аудиторией, работа в больших проектах, работа с людьми почти 24/7 в 2х направлениях, ведение своих фокус - групп 🔥 Потом после плотного социального общения захотелось тишины, погружения в себя. В…

Я из тех самых... Классических, закоронелых, с многолетним опытом - хороших девочек🤭 Быть хорошим удобно - так, еще в детстве (по разным причинам), сформировалась эта конструкция в голове и фундаментально закрепилась. Ты оправдываешь ожидания кого-то и получаешь, что хочешь (если повезет), тебя хвалят, одобряют... И ты стараешься еще, еще , еще И так на автомате, ты входишь во взрослую жизнь. И вроде-бы, можно остановиться, уже можно ни на кого не оглядываться... Но эта связка: "Будешь хорошей, правильной, идеальной - то тебя будут любить все и в жизни всё будет хорошо " - очень креп…

Успокоившись и выйдя из позиции капризного, чувствующего вину ребенка, Джулс понимает необходимость привлечения гендиректора со стороны. А с мужем, понимая свою высокомерную позицию, она пытается наладить отношения. Бен, в свою очередь, закрыв свою душевную дыру, создает гармоничные и счастливые отношения со штатной массажистской Фионой. Это его БОНУС🌿, так как он стоит НА СВОЕМ МЕСТЕ, взрослого целостного мужчины👨‍💻 В конце фильма, одна из важных мыслей, звучит от Джулс, особенно трепетно: "Как важно, когда есть тот, на кого можно положиться" - она тоже получила БОНУС от системы Жизнь,…

"Любовь и работа, работа и любовь - вот настоящее счастье!" - начну с цитаты слов Фрейда, который произносит, главный, 70ти летний, герой фильма 🎞 2015 года "Стажёр" (Роберт Де Ниро), системный разбор которого я сделаю сейчас и буду с ним солидарна😉 Быть полезным, вносить вклад в жизнь - большая ценность для Бена, вышедшего на пенсию. Но он чувствует, что образовалась внутри дыра от того, что он не приносит пользы миру, без стеснения признается он. Бен пришёл устраиваться стажёром по соцпроекту в интернет-магазин, созданный молодой успешной девушкой. Благодаря соучредителю компании, он пол…

ВСЁ БЫ НИЧЕГО, НО ПРИШЛА ОНА... В прошлых постах я делилась, как уволила с главного поста в своей жизни внутреннего Контролера (Ольгу Занудовну) и отдала управление Ольге Кайфововне 💃. Разрешила себе делать только то, что по душе, и ушла в тотальное, благородное не-напряжение. Отдыхать, расслабляться, убирать любые жесткие рамки и жить в абсолютном слиянии со своими "хочу"- это прекрасный, исцеляющий этап 💯. Но как Мастер Системных Решений, я знаю базовый закон: любой перекос в системе, даже в сторону абсолютного кайфа, всегда имеет свои последствия❗️. Помнила ли я об этом? Конечно!…

Суббота в начале октября... Может быть такой разной, и очень дождливой или не очень, а возможно солнечной и сухой... Но все-таки, Суббота!!! А это значит начало выходных после трудовой недели. Поэтому, спросите ту свою часть, которая любит отдыхать, любит расслабляться, что бы она хотела сегодня? Как бы хотела провести этот день, из возможных на сегодня, вариантов 🤎 Может быть пора именно сегодня исполнить то, что давно откладывали, задвигая интересы этой части личности? Вообще полезно раз в месяц писать/обнавлять список удовольствий и выполнять их. Может быть сегодня как раз тот день,…

1 октября... Да, это начало второго месяца осени, причем у нас в Екатеринбурге, он просто шикарен 🔥 А еще сегодня День пожилых людей... Вот никогда не задумывалась особо о сути праздника. В школе мы ходили к бабушкам нашего поселка и помогали с бытовыми делами, делали открытки в этот или для этого дня. А сегодня, увидев в чатах разных, сообщение об этом дне, я призадумалась, да так что пишу сегодня об этом, а не продолжаю знакомить вас со своими частями) Я загуглила, ну чтобы правильно соотнести свое мнение об этом дне и его определение, в итоге суть этого праздника, заложенного ООН:…

А КТО СЕЛ ЗА РУЛЬ? Кто же тогда, полгода назад, устроил этот ( начало истории в прошлом посте) переворот? Кто совершил этот дерзкий бунт и сверг Ольгу Занудовну? Знакомьтесь, Ольга Кайфововна 🙂‍↔️ Именно она полгода назад вышла из подполья и сказала: "Всё, мы приехали. Наш бак пуст. Тело кричит через травмы, уже горит красная лампочка💡 Больше ни одного действия из надрыва, ни-од-но-го! Мы уходим в тотальное не-напряжение и будем делать только то, что по душе" Мой внутренний аудитор Занудовна, конечно, тогда устроила грандиозный скандал🤯: "Делу время, а потехе час! С твоим по…

МНЕ ПРИШЛОСЬ ЕЁ УВОЛИТЬ... Около 6 месяцев назад я исчезла из соцсетей как системный психолог, как Мастер Системных Решений😔. Выключила сторис, перестала проводить марафоны и фокус-группы, ведение проектов в Академии Системных Решений, оставила только личные консультации и профессиональное обучение. Просто нажала на паузу режим многозадачности⏸ До этого я почти 3 года вела плотную практику, как отлаженная машина, из режима "эффективнее, больше, лучше, сильнее"💪. А полгода назад этот режим был свергнут) Оказалось дело вовсе не в выгорании (не люблю этот термин), а в том, что директо…