Тренер Света
история за 2 дняобновляется раз в неделюТренер Света | Фитнес без крайностей 💪 25+ лет опыта. Индивидуальный подход вместо шаблонных программ. Тренировки + питание + система, которую можно встроить в реальную жизнь. 🏋️ Рязань / 🌐 онлайн по всей России Для женщин и мужчин, которые хотят изменить тело, улучшить форму и самочувствие — без изнурения и крайностей. Здесь — реальные знания тренера, которые можно применять в жизни.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 01:55 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 01:59 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 01:59 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Мне уже 35/45/55… 🤔 Наверное, поздно начинать тренироваться? Нет. Поздно — не начинать. Поздно продолжать ничего не менять, потому что кажется, что «возраст уже не тот». А начинать можно в любом возрасте — просто начинать нужно с понимания, зачем вам всё это и что ваше тело готово делать прямо сейчас. 🙂 За годы работы тренером я слышала эту мысль сотни раз. 👩 От женщин 50+, которые ни разу в жизни не занимались спортом. 👨 От мужчин 45, которые когда-то были в форме, а потом на 10–15 лет пропали из зала — работа, семья, быт. 🧓 От тех, кто в 60 просто хочет свободно гулять, путешествоват…
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 1
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.