ТОЧКА ДВИЖЕНИЯ
история за 5 днейобновляется раз в неделюПосле работы болит спина,тяжесть в плечах,трудно вставать по утрам? Массаж избавит от мышечной "забитости" и поможет быстрее восстановиться после тяжелых физических нагрузок. Помогу справиться с холкой и напряжением в плечах, убиру боль и скованность в спине и суставах Для записи писать в личные сообщения
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 03:45 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 4 поста
- ER (реакции)
- 9,3%по 4 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 35по последним замерам, 4 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:46 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:46 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Доброго времени суток👋, веду прием до 08.10 включительно, после прекращаю принимать, в связи со срочной службой🫡. Если планировали массаж, не откладывайте в долгий ящик! После возвращения дам о себе знать, всем свободы движений!
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- 12,2%
- Реакции
- 5
- фото
Противопоказания к массажу: Абсолютные — массаж запрещён полностью, любой вид. Например: злокачественные новообразования (до стойкой ремиссии и разрешения онколога), тромбоз/тромбофлебит (риск отрыва тромба), тяжёлые болезни сердца и крови, активный туберкулёз, психические расстройства в обострении, острая почечная или печёночная недостаточность. Временные — процедуру нужно отложить до выздоровления или стабилизации состояния. Сюда относятся: острые инфекции с температурой (ОРВИ😷, грипп🤧), гнойные процессы, обострения хронических болезней, кровотечения или склонность к ним, аллергические…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 4
- фото
Подготовка к массажу Не ешьте плотно. Оптимально — лёгкий приём пищи за 1,5–2 часа до сеанса; избегайте тяжёлой, жирной еды и алкоголя. Примите тёплый душ. Это вопрос гигиены и помогает мышцам немного расслабиться; не используйте агрессивные скрабы и не брейте кожу прямо перед сеансом. Снимите украшения. Кольца, цепочки, браслеты могут мешать и травмировать кожу. Наденьте удобную одежду (или будьте готовы раздеться до белья/использовать полотенце — зависит от вида массажа). Приходите на 10–15 минут раньше. Чтобы спокойно переодеться, настроиться. Расскажите массажисту о здоровье. Сообщи…
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 4
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 4
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.