Светлана Гулькова | Психолог-аналитик ТВП
история за 14 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня🌿 Помогаю разобраться с кризисами, тревогой, сложностями в отношениях и чувством, что вы застряли в замкнутом круге. 🧠 Работаю с внутренними установками, психосоматикой, страхами и созависимыми сценариями. 🕊️ Бережно поддерживаю в период утраты и проживания горя. 💎 Помогаю укрепить самоценность и найти внутреннюю опору. 📌 Запись на консультацию: https://annahepins.taplink.ws
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №945за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 27.10.2026 · 05:14 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 73,0%по последним замерам, 14 постов
- ER (реакции)
- 6,9%по 14 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 82по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 91по последним замерам, 14 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 05:45 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 05:45 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 125 |
| 26.10.2026 | 125 |
| 27.10.2026 | 125 |
Последние посты
- фото
🧠 «А вы знали, что мысли — ЖИВЫЕ?»: о чем молчали великие мыслители Бывало у вас такое: вам в голову внезапно приходит гениальная идея, вы откладываете её «на потом», а через месяц видите, что кто-то другой воплотил её в жизнь один в один? Это не совпадение. Великие философы, физики и мыслители всех времён (от Платона до Николы Теслы) говорили об одном: существует тонкий Мир Идей и Мыслей. И наши мысли — живые, разумные и обладающие собственной энергией! —————————— 💡 В КАКИХ ОТНОШЕНИЯХ С ЭТИМ МИРОМ НАХОДИТЕСЬ ВЫ? Мы не создаём мысли с нуля — наше сознание работает как мощный радиоприём…
Открыть в MAX- Просмотры
- 118
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 7
- фото
Доброе субботнее утро, дорогие! 🌸✨ Суббота создана для того, чтобы выдохнуть, никуда не бежать и просто почувствовать вкус жизни. Положите руку на сердце, улыбнитесь новому дню и возьмите с собой эти слова на выходные: 🌿 «Я разрешаю себе замедлиться и отдохнуть». 🌿 «Моё тело наполняется силой, здоровьем и лёгкостью». 🌿 «Внутри меня — тишина, мир и глубокое доверие жизни». Налейте себе чашку любимого чая, побудьте в тишине и подарите себе немного тепла. Пусть эти выходные будут для вас бережными и радостными! ☕️🤍🕊️
Открыть в MAX- Просмотры
- 49
- ER
- 10,2%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 58
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🗝️ Что говорить своему уму, когда всё идёт не по плану? Бывало у вас такое: вы вложили кучу сил, накрутили надежд, ждали ответа — и вдруг всё рушится? Отменяется сделка, уходит человек, срывается важная поездка, или вам говорят сухое «нет». Первая реакция ума — паника, обида, злость и самобичевание: «Почему опять я? Почему у других всё легко, а у меня через тернии?». В такие моменты наш ум похож на испуганного ребёнка. И лучшее, что мы можем сделать для своей нервной системы — это не подливать масла в огонь, а усмирить бурю внутри 5 мудрыми объяснениями: —————————— 1️⃣ «Это была не моя д…
Открыть в MAX- Просмотры
- 104
- ER
- 9,6%
- Реакции
- 10
- фото
☀️ Доброе утро, понедельник! Настройка на неделю 🍂✨ Начинается новая неделя середины осени. За окном прохлада и предчувствие зимы, но в нашем сердце всегда может гореть тёплый, согревающий огонь спокойствия и уверенности. Пусть эта неделя пройдёт для вас без суеты, без надрыва и без гонки. Помните: всё истинно ваше придёт вовремя. Самое лучшее, что мы можем сделать для своих целей и здоровья — это действовать из состояния внутреннего баланса и глубокого доверия жизни. —————————— 💎 АФФИРМАЦИИ И НАСТРОЙКА НА ЭТУ НЕДЕЛЮ: Положите руку на сердце, сделайте глубокий вдох и повторите про се…
Открыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 5
- фото
🥔 Рассыпанная картошка и закон времени: почему спешка всегда отбрасывает нас назад? Сегодня на доставке произошла ситуация, которая стала идеальной иллюстрацией того, как работает наше мышление и наше состояние. Сын с самого утра был в напряжении: нервничал, суетился, торопился, пытался делать всё на бегу. Знаете это состояние, когда внутри звенит пружина: «Быстрее, быстрее, надо успеть!»? И закономерный финал суеты: резкое движение, ручка пакета с треском обрывается — и крупная картошка весело катится по всему асфальту. Итог? Вместо того чтобы «сэкономить» 30 секунд, мы потратили лишни…
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 6
- фото
✨ «Как-то само всё получилось»: сильная техника исполнения желаний от Вадима Зеланда Знаете, почему наши самые искренние желания порой годами не сбываются? Всё просто: мы слишком сильно стараемся. Мы держим всё под жёстким контролем, переживаем, планируем каждый шаг и создаём колоссальное напряжение. А Вселенная любит лёгкость. Сегодня хочу поделиться с вами волшебной техникой из «Трансерфинга реальности» Вадима Зеланда, которая отключает внутренний контроль и включает внешнее намерение. Правила простые: нужно написать короткий рассказ о своём желании, наполнить его любовью, спрятать и..…
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 11,6%
- Реакции
- 8
- видео
💎 ТЫ СТОИШЬ МИЛЛИОНЫ ДОЛЛАРОВ. ПРОСТО ВСПОМНИ ОБ ЭТОМ! Послушайте этот короткий диалог 👆 В нём скрыт ответ на вопрос, почему многие из нас годами чувствуют себя уставшими, опустошёнными и тревожными. Мы привыкли измерять свою успешность цифрами на банковской карте, марками машин или материальными вещами. И в этой бесконечной гонке за «ещё больше» мы напрочь обесцениваем самое дорогое, что у нас есть прямо сейчас. 👉 Если вам предложат 10 миллионов долларов, но с условием, что вы завтра не проснётесь — вы откажетесь, не задумываясь ни на секунду. А это значит только одно: Каждое ваше у…
Открыть в MAX- Просмотры
- 106
- ER
- 8,5%
- Реакции
- 9
🕊️ «Смерти нет... но почему так больно?» Поговорим сегодня о теме потери близкого человека. Я думаю, каждого из нас хотя бы раз в жизни настигал этот оглушающий, обнажающий вопрос. Даже те из нас, кто изучают психологию, читают священные писания, верят в вечность души и знают красивую истину — «смерти нет, мы просто сбрасываем старое тело, как изношенную одежду», — в момент реальной утраты сталкиваются с тяжелейшей тоской. И тогда внутри рождается мучительный конфликт: 👉 «Если я знаю, что её душа жива, почему мне так больно? Почему мой ум сомневается? Разве плакать — это не признак слабо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 99
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 7
- Просмотры
- 62
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.