Перейти к содержимому

Солянка

история за 7 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_solyanЕда и кулинарияВ индексе с 26.10.2026подписчики: 18 ч назадпосты: 18 ч назад

Здесь вы найдете проверенные рецепты: от быстрых завтраков до шедевров для праздничного стола. Но мы не только про еду. В «Солянке» — полезные статьи о здоровье, советы нутрициолога, лайфхаки по укреплению иммунитета и поддержанию бодрости. Готовим вкусно, живем осознанно! Присоединяйтесь, чтобы меню было разнообразным, а самочувствие — отличным. Каждый найдет что-то для себя: и гурман, и сторонн

Подписчики
40
прирост: мало истории
выше 30% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
0,1%
по 7 постам за 30 дн
выше 8% каналов индекса
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 15:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 7 постов
ER (реакции)
0,1%по 7 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 2
30 дн
115по последним замерам, 7 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:06 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:05 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    📝 **1. КЛАССИЧЕСКОЕ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО** Ингредиенты: * Молоко тёплое — 500 мл * Сухие дрожжи — 7 г * Сахар — 1 ст. л. * Соль — 1 ч. л. * Яйцо — 1 шт. * Мука — 800–900 г * Растительное масло — 2 ст. л. Приготовление: Растворите дрожжи и сахар в тёплом молоке. Добавьте яйцо, соль, масло и постепенно всыпайте муку. Замесите мягкое тесто и оставьте в тепле на 1–1,5 часа, пока оно не увеличится в объёме. Сформируйте пирожки с любимой начинкой. 🥛 **2. БЫСТРОЕ ТЕСТО НА КЕФИРЕ** Ингредиенты: * Кефир — 500 мл * Яйцо — 1 шт. * Сода — 1 ч. л. * Соль — 1 ч. л. * Мука — 700–800 г * Растит…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    15
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    187
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    🍚 РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ И ОВОЩАМИ Сочная и сытная запеканка из простых продуктов 😍 Внутри — ароматный мясной фарш, рассыпчатый рис и овощи, а сверху — аппетитная сырная корочка. ИНГРЕДИЕНТЫ: Рис — 200 г Мясной фарш — 400 г Сладкий перец — 1 шт. Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Томаты — 2 шт. Сыр — 120 г Сметана — 3 ст. л. Соль, перец, паприка ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Рис отварите до полуготовности. Фарш обжарьте с луком, морковью и перцем, добавьте томаты и специи. В форму выложите рис и мясную начинку. Смажьте сметаной и щедро посыпьте сыром. Запекайте при 190°C около 25 мину…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    149
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    🥚 САЛАТЫ ИЗ ЯИЦ — 9 ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ ИДЕЙ Когда хочется приготовить что-нибудь быстро, яйца всегда выручают 🙌 Сохраняйте подборку! 🥒 1. С огурцом и зелёным луком Яйца + свежий огурец + зелёный лук + укроп. Заправить сметаной или майонезом. 🧀 2. С сыром и чесноком Яйца + твёрдый сыр + чеснок + майонез. По желанию добавить кукурузу. 🐟 3. С тунцом Яйца + тунец + огурец + красный лук + зелень. Заправить йогуртом или майонезом. 🦀 4. С крабовыми палочками Яйца + крабовые палочки + кукуруза + огурец + зелёный лук + майонез. 🥑 5. С авокадо Яйца + авокадо + помидоры + салатные листья…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    140
    ER
    0,7%
    Реакции
    1
  6. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    154
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    Тот самый вкус детства! 😋 Творожная запеканка как в садике Кто помнит этот нежный, воздушный вкус? Если вы давно искали идеальный рецепт той самой запеканки, сохраняйте пост, чтобы не потерять! Ингредиенты: • Творог (любой жирности) — 500 г • Сахар — 3 ст. л. • Манка — 3 ст. л. • Сметана — 3 ст. л. • Яйца — 3 шт. • Соль — щепотка Как готовить: 1. Подготовка: Соедините все ингредиенты в глубокой миске. Для более однородной и нежной текстуры можно пробить массу блендером. 2. Настаивание: Обязательно дайте массе постоять 20–30 минут — это нужно, чтобы манка набухла. Благодаря…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    138
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    Кабачковый омлет 🥚🧀🍅📖 Ингредиенты: кабачки небольшие - 1-2 шт. молоко - 1 стакан яйца - 4 шт. мука - 1 ч. л. зубчик чеснока - 2 шт. помидоры - 1 шт. сыр - 100 гр зелень - 50 гр Кабачки натереть на крупной терке, сок отжать. Добавить к тертым кабачкам чеснок, пропущенный через пресс и посолить. В небольшое количество молока добавить муку, тщательно перемешать, добавить оставшееся молоко и яйца, все хорошо перемешать, посолить по вкусу. На дно формы,смазанной сливочным маслом, выложить кабачки и залить всё яичной смесью. Посыпать зеленью и нарезанным на кусочки помидором. С…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    150
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    127
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    Тайная сила домашней кухни: почему это больше, чем просто еда? Знаете, что самое главное в русском доме? Это не печь и не диван. Это стол. Место, где замешивают тесто и судьбы, где секреты передаются вместе с рецептами — из рук в руки, от поколения к поколению. Тот самый аромат, что плывет из кухни, — это запах тепла и заботы. Он собирает всех вместе, чтобы поделиться не только угощением, но и новостями, смехом, тишиной. Готовить — значит вкладывать в каждый кусочек частичку души. А потом смотреть, как за общим столом стираются все тревоги дня. А что для вас самый тёплый кулинарный образ из…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    222
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.