Перейти к содержимому

Стань лучше

история за 21 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_selfupblogВ индексе с 02.10.2026обновлено 17 мин назад

Канал о личном росте, полезных привычках и умении управлять своим временем. Понятно и без лишней мотивационной воды.

Подписчики
—
прирост: мало истории
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
0,2%
по 97 постам за 30 дн
выше 8% каналов индекса
Постов в день
2,4
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Душа нараспашку Так говорят об искреннем, открытом человеке, который легко делится мыслями и чувствами и почти ничего не скрывает от окружающих. В основе выражения — образ распахнутой одежды и открытой груди, где по старинным представлениям находилась душа. Поэтому «душа нараспашку» стала символом полной откровенности. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    «Это уже не мой Гарри Поттер»: почему нам так трудно принять, что любимые вещи меняются Ремейк приключений юного волшебника и его друзей заставил нас всех задуматься: почему мы так цепляемся за воспоминания? Неужели от них пострадает наша идентичность? Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    ⛅ Начинаем день с цитаты Александра Куприна: Главное - не бойтесь вы, не бойтесь жизни: она веселая, занятная, чудная штука - эта жизнь. ❤️ — правильный совет! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    Один как перст Так говорят о человеке, который остался совсем один — без близких, поддержки или компании. «Перст» — старинное название пальца. В основе выражения простой образ: один отдельно стоящий палец противопоставляется всей пятерне. Отсюда и значение полного одиночества. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    — Сын съехал. И я обнаружила, что мы с мужем почти не разговариваем. — О чём вы говорили раньше? — Про школу, поступление, деньги. Кто заберёт, кто позвонит, что купить. — А сейчас? — Спрашиваю, как дела. Он говорит: «Нормально». И всё. Двадцать четыре года вместе, а за ужином неловко. — Что вы делаете с этой неловкостью? — Звоню сыну. Потом хотя бы есть что обсудить. — А о муже вам что-нибудь хочется узнать? — Хочется. Только я уже заранее думаю, что он ничего не расскажет. — Вы пробовали говорить о том, как вам сейчас вдвоём? — Нет. Боюсь, он скажет, что его всё устраивает. ✍️ Ког…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    Люди бежали толпой с сумками, чемоданами. Выходы к рейсам постоянно меняли. Мы на один самолет не попали, пропали билеты. Пришлось другие покупать. Такая вот обстановка была. И люди бежали. Одна дама в дорогом пальто и восхитительных бриллиантовых серьгах чуть трехлетнего ребёнка с ног не сбила. Так спешила. И некоторые вели себя подобным образом. Толкались и ломились. А один мужчина развёл руки с сумками по сторонам и встал в проходе. Чтобы остановить пассажиров. Чтобы дети спокойно прошли с мамами и бабушками. Просто перегородил путь. И так постоял, пока прошли родители с детьми. И ост…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    Тест: Выберите картину Караваджо — а мы скажем, за что вас ценят окружающие Картины Караваджо (1571–1610) построены на резких контрастах света и тени, сильных эмоциях и моментах, когда характер человека особенно заметен. В таких сценах легко увидеть качества, которые мы сами ценим в других: надежность, открытость, решительность. Выберите картину, которая притягивает вас сильнее остальных, и узнайте, за что вас могут особенно уважать окружающие. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    🌙 Заканчиваем день цитатой Эрнеста Хемингуэя: Тот, кто щеголяет эрудицией или ученостью, не имеет ни того, ни другого. 🔥 — в точку! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    📖 «Юмор», 1927. После особенно трудного дня женщина говорит: «Кажется, сегодня я прошла собеседование на должность святой. Не прошла». Фрейд видел в юморе возможность сохранить внутреннюю свободу перед лицом неприятных обстоятельств. Трудности остаются, но человек получает короткую передышку и возможность посмотреть на происходящее с другой стороны. Иногда шутка помогает почувствовать: этот день был ужасным, но целиком меня он не поглотил. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    3
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    Все дети — художники. Проблема в том, чтобы остаться художником, когда ты вырос. Пабло Пикассо Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.