Перейти к содержимому

Новая версия себя

история за 27 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_selfupbestВ индексе с 02.10.2026обновлено 19 мин назад

Саморазвитие начинается с честного взгляда на себя. Здесь — полезные идеи, упражнения и вопросы для размышления.

Подписчики
—
прирост: мало истории
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
0,0%
по 97 постам за 30 дн
выше 0% каналов индекса
Постов в день
2,9
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Сила жизни – в цели. Есть цель – появляются и силы жить. Если сил пока мало, ставьте цели. Не огромные, можно самые маленькие, – сил же пока мало. Посильные цели – они и дают силы. А намеренная постановка цели – это контроль над ситуацией. Порядок, который мы создаем. Иногда цель кажется другим смехотворной. Крохотной. До магазина дойти. Вытереть пыль. Накопить денег на поездку в соседний городок к тете. Вырастить клубнику в саду. Связать носочки. Это же ерунда, пустяки, а не цели! Нет. Это посильные цели, которых мы можем достичь. Доползти до того камня. Вот как обозначил камень, так и…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти медвежонка без бабочки ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    Поршень Сегодня поршень — важная деталь двигателя или насоса. Но раньше словом «поршни» называли простую обувь из цельного куска кожи, который оборачивали вокруг стопы и закрепляли ремнями. Происхождение слова толкуют по-разному. Версия о прямой связи с «поросёнком» из-за свиной кожи существует, но надёжно доказанной этимологией её считать не стоит. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    Я расскажу историю про одного хорошего человека, с которым дело кончилось плохо. Из-за сущей ерунды, можно сказать. Из-за токсичного коллеги. Причем этот коллега не лез с кулаками, не обзывался, не угрожал, – а это тоже плохо. Парадокс. Потому что в ответ на такое хороший человек немедленно отреагировал бы. Написал бы докладную или заявление в полицию, так? Или дал бы отпор адекватный. Но открытого нападения не было. Были интриги, усмешки, насмешки, поддевания, споры, требования объяснить простое и понятное, – чтобы отнять время и вывести из себя. Были наветы, сплетни, обесценивание, – все…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    Секс и воображение: как получить удовольствие от одних лишь фантазий Фантазии могут помочь пробудить вашу сексуальность. Делимся с вами тремя рабочими практиками из книги Натальи Фомичевой «Дневник чувственности», вышедшей в издательстве «Альпина». Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    Подруга или эмоциональный вампир: как понять, после кого вы обесточены Проведите проверку своего окружения: быть может, ваша приятельница потихоньку «вытягивает» ваши жизненные силы? Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    Самое трудное начинается уже после того, как вы наконец выбрали Купили билет. Согласились на предложение. Выбрали квартиру. И вместо облегчения вдруг начинается: «А другой вариант точно не был лучше?» Почему так происходит: Любой выбор означает отказ от альтернатив. После решения мозг продолжает замечать преимущества того, от чего пришлось отказаться, поэтому даже хороший вариант может временно казаться менее привлекательным. Мини-совет: после достаточно обдуманного решения поставьте себе точку: не сравнивайте варианты заново, пока не появится действительно новая информация. ❤️ — тож…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    Окончить или закончить Если речь об обучении, обычно говорят «окончить»: окончить школу, университет, институт. В значении «довести дело до конца» возможны оба глагола: закончить работу, окончить работу; закончить смену, окончить смену. Но в нейтральной речи «закончить» здесь употребляется чаще. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    Свой глаз — алмаз, чужой — стекло Так говорят, когда собственному наблюдению доверяют больше, чем чужим словам: лучше один раз увидеть самому, чем полагаться на пересказ. В пословице «алмаз» символизирует особую ценность собственного взгляда, а «стекло» — меньшую надёжность чужого. Смысл простой: личный опыт кажется человеку убедительнее любых рассказов. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    Меня спросили: что такое любовь и дружба? Настоящие? Какие свойства и признаки есть? 🌟Любовь и дружба – это верность и совместность. Это когда мы всегда вместе, даже если на расстоянии. И не расстаемся, расставаясь. Мы продолжаем быть вместе. Разговаривать друг с другом. Мысленно. Языком души. 🌟 Когда в голову не приходит заменить своего кем-то другим. Просто не приходит в голову такая возможность. Как маму в детстве заменить другой тётенькой. Или ребёнка своего заменить другим, покрасивее и поумнее. Это невозможно представить. 🌟 И любовь и дружба – когда мы всегда друг за друга. То…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.