Юлия Соболева| Психолог| Православие

Некоторые из вас на консультации впервые за долгое время: - плачут; - расслабляются; - осознают все грани проблемы; - чувствуют тишину внутри и слышат себя и свои искренние переживания; - видят, что их готовы слушать и выдерживать столько сколько нужно ❤️ Это становится местом и возможностью выдохнуть суету и отвлечься от всего мира, чтобы побыть с собой. И собой. Для кого-то единственной. Но это поначалу, уверяю вас!❤️ Вы в терапии можете получить и развить то, в чем так нуждаетесь - состояние любви, безопасности, силы, уверенности, легкости, радости. И потом это спокойно и планомерно при…

Если есть ощущение, что вы не на своем месте, попробуйте не сбегать от этого чувства, а наоборот, дать ему место и прожить. Как православный психолог я рекомендую работать с проблемой на трех уровнях: 1. Духовный Я находила в себе это чувство, когда молилась о чем-то важном, о каком-то качестве или человеке, а потом переключалась на житейскую суету, НЕ заметив ответа на свою молитву. Буквально забывая о чудесах, которые происходили. Пусть они не вселенского масштаба, но они происходили с моим сердцем. А это ли не то, что по Писанию сдвинуть сложнее горы? А ведь я даже не поблагодарила 😥…

Как от ревности прийти к близости?

Вчера мне довелось в первый раз побывать на венчании! Как же это красиво - молодые, влюбленные, с горящими глазами новоиспеченные супруги...) Знаете, влюбленность сама по себе не ценность - потому что человек не выбирает, в кого влюбиться. А вот любить - это уже осознанный выбор. Кому хранить верность, ради кого меняться к лучшему. Любовь - это когда ты заботишься о человеке, даже когда очень устал. Любить - это когда ты злишься и обижаешься, но все равно оставляешь лучший кусочек курицы. Любишь тогда, когда не выясняешь отношения, а бережёшь человека от своих едких, пусть и справедливых…

Пост без текста

В это воскресенье мы ездили на красивейшую службу в хуторе Аргатов. Представляете, литургия под открытым небом в окружении прекрасного сада и величественный белокаменный храм в стиле древнерусского зодчества?! Но что больше всего меня впечатлило - так это увидеть Владыку Тихона Шевкунова, который приехал из Крыма к нам, так близко!! Когда около пяти лет назад и начала изучать православие, еще не будучи крещена, я прочитала его книгу "Несвятые святые" и моя душа будто озарилась светом... После многих лет духовных поисков я увидела настоящую полноту любви. Люди, о которых шла речь в книге све…

Знаете, как я понимаю, что исцеление идет? Человек начинает задавать правильные вопросы. Потому что заданный правильно вопрос - это уже полдела. Это уже очень хороший шаг. Вопросы бывают разными. Правильными я называю те, которые ведут к решению проблемы и исцелению глубинных причин, почему она возникла. Например, вопрос, почему человек поступил плохо - это неправильный вопрос. Потому что он не принесет ничего, кроме усугубления раны. Сергей Лабковский в одной из своих передач сказал о том, что "Почему?" - это вопрос невротика. Нужно смотреть не на это. А вот вопрос "что во мне есть тако…

3 моих вывода последних дней)) Первое. Короткий контент замедляет работу мозга. Я начинаю медленнее соображать, если не читаю книги или не смотрю сериалы) да-да, и в сериалах бывает глубина, ведущая к развитию. И этим важно делиться) Осмыслять прочитанное и увиденное. Перестать только потреблять, но и рождать новые смыслы💛 Второе. Признать свои трудности, слабости и свою уязвимость = сбросить огромную массу напряжения. Держишь "хорошее лицо" - перестаешь чувствовать других. И те, кому мы нужны, страдают Третье. В расслаблении ключ к решению многих вопросов. Именно потому что человек не м…

Сентябрь это нечто Особенно для родителей школьников. Особенно для родителей нескольких школьников))) Как вы? Я устаю, но радуюсь тому, сколько успеваю 🍁 Работа, консультирование и блог, учеба детей, организация быта, посещение богослужений и послушания в храме. Кстати, я веду блог в тикток и инстаграм)) буду рада поддержке, если вы там есть❤️ Сегодня я с одной важной мыслью. Снова и снова убеждаюсь в том, как важно чувствовать свои ритмы. Отдыха и расслабления, напряжения и сбережения энергии. Я могу спокойно отдыхать без чувства вины, потому что я СЕБЯ ЗНАЮ. Я могу успокоить свою тре…

Дорогие, как вы? Я сегодня плохо спала. был высокий уровень беспилотной опасности. Сирены. Мы все фоном так или иначе ощущаем опасность. Причем родные, кто живут далеко и слушают новости, мне кажется, беспокоятся больше. Я хочу сказать, что чувствовать тревогу нормально. Быть напуганным - естественно в данной ситуации. Нам стоит быть внимательными к своим и чужим чувствам, не игнорируя и не обесценивая их. Именно через чувствование и проживание мы учимся слышать себя и сохраняем контакт с собой. Я хорошо слышу свою интуицию. И когда я проживаю и выдыхаю тревогу, она работает как часы. Я…