О жизни вслух
история за 6 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняВсем привет! 💥 Я - Лена. Пишу о психологии, делюсь мыслями, проектами, путешествиями и тем, что приносит ресурс ❤️
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,4%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №633за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 27.10.2026 · 00:14 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 4 поста
- ER (реакции)
- 2,5%по 4 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 273по последним замерам, 4 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 00:44 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 2056 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 00:44 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 242 |
| 26.10.2026 | 243 |
| 27.10.2026 | — |
Последние посты
- фото
Сегодня сменилась погода🍁. На место тепла и солнечных дней пришли дождь, серость и отцветающие краски осени🍂. Вместе с погодой сменилось и настроение. Яркая футболка поменялась на теплый уютный свитер, кроссовки – на ботильоны. Даже бутылка с водой в машине сменилась горячим кофе с корицей☕. Замечаю, что хочется неспешности, хоть это мне и не особо свойственно. Обычно я куда-то бегу, все в быстром темпе. А с такой погодой и красками хочется замедляться. Медленно пить кофе, медленно шагать по мокрым листьям. Или сидеть в теплом пледе и смотреть интересные фильмы🎥. Даже разговоры с по…
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 14,8%
- Реакции
- 4
- фото
Люблю искать и пробовать новые рецепты. Одним из рецептов, который в нашем доме стал частым гостем, хочу сегодня поделиться. Салат с тунцом. Ингредиенты: - 1 банка консервированного тунца, - 1 банка зеленого горошка, - 2 вареных яйца, - Пекинская капуста (у меня на такой объем выходит четверть крупного вилка), - Тертый твердый сыр. Соус: - Сметана (или греческий йогурт), - 2 ч.л. зернистой горчицы. Это очень быстро, вкусно и полезно. Приятного аппетита❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 37,5%
- Реакции
- 9
- фото
Мы давно выросли. Школы, колледжи, институты и университеты позади. Тетрадки сменили смартфоны и ноутбуки, реже – ручки и ежедневники. А школьный звонок нам теперь заменяет будильник. ⏰ Но каждый из нас навсегда останется чьим-то учеником. Наверное, только спустя много лет понимаешь, что учитель – это не тиран, который вечно заставляет что-то учить, читать, искать. Это не мучитель и надзиратель, посланный нам в наказание. А человек, который является проводником в большой мир и в эту жизнь. Человек, который через себя, свой опыт, свои знания открывает горизонты того, что важно (а, может, и не…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 009
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 7
- фото
Октябрь открывает свои двери Днем пожилого человека.🍁 Вчера как раз на эту тему состоялся разговор, кого считать пожилым. И как быть, если в паспорте одна цифра, а в душе - другая?❓❓❓ Давайте честно, сказать вслух близкому человеку про "пожилой" возраст - это про что? Как будто сейчас после этого вопроса просится куча пафоса про мудрость, уважение, опыт, большой пройденный путь итд.🦉 Но в душе мы все дети. Сколько бы нам ни было - пять или девяносто. В 10 нам кажется, что 20 - уже старость. В 20 кажется, что старость в 50. А потом попадается какой-то рилс с человеком за 70, бодро отпляс…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 21,2%
- Реакции
- 7
- видео
Вчера был удивительный день. 🥰 День, когда творилась и совершалась история. День, который положил начало большому духовному и молитвенному пути. 🙏 Видео как раз о том, как это было. И вот о чем. 20 сентября в пещерном храме Праведного Иосифа Обручника (праведный Иосиф – это земной отец Иисуса Христа) состоялась первая в его истории Божественная литургия. 🫶 Это уникальный в своем роде рукотворный пещерный православный храм на глубине 9 метров под землей в поселке Исток (г. Екатеринбург) в Парке Святого Семейства. 💒 Почему пещерный? Как рассказывает создатель храма и его настоятел…
Открыть в MAX- Просмотры
- 885
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 9
- фото
В город Е пришла осень 🍁 А это значит, что пришло время уютных вечеров, теплых мягких пледов, вкусного горячего чая и хороших книг... Осень только взялась за работу, только вынула кисть и резец, положила кой-где позолоту, кое-где уронила багрец, и замешкалась, будто решая, приниматься ей этак иль так? То отчается, краски мешая, и в смущенье отступит на шаг… То зайдется от злости и в клочья все порвет беспощадной рукой… И внезапно, мучительной ночью, обретет величавый покой. И тогда уж, собрав воедино все усилья, раздумья, пути, нарисует такую картину, что не сможем мы глаз отвести. И прит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 58
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 3
- фото
Иногда попадаются книги, которые захватывают не с первых строк, но так, что оторваться невозможно. И об одной такой хочу сегодня рассказать. Это Дмитрий Ра, «Гильдия злодеев». Когда начинаю читать или слушать что-то новое, всегда делаю это с опаской, потому что современные авторы часто попадают под состояние «не заходит». А вот этот цикл зашел. Да еще и так зашел, что продолжила знакомство с творчеством автора. О чем книга? 📖 Это темное фэнтези, «попаданцы». Главный герой – не юный спаситель мира, а человек с очень специфическими талантами, который попадает туда, где этих талантов в и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 2
- фото
1 сентября... Мое первое сентября было аж 32 года назад... (ужас цифра, да?🤣) Было прохладно, ничего не понятно, куча людей и полная неизвестность... 🧠 Помню эти ужасные гладиолусы (до сих пор, кстати, их не люблю), неудобная юбка, ужасные бантики и косы, которые тянут голову, и ощущение, что это не новый этап, а прощание с чем-то легким и свободным. 📖 Сейчас смотрю на фотки с линейки 1 сентября... И здания школы этой уже нет, и девочки с серебряным бантом, которая стоит впереди меня на цветной фотке... И столько всего уже было после... И школа поменялась после восьмого класса, и д…
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 5
- фото
Где бы я ни была, всегда разглядываю книги📚, которые попадаются мне на глаза. И всегда любопытно, что люди выбирают себе для чтения. 📖 Сегодня была у врача. Все, как обычно - стандартный прием, стандартные вопросы, стандартная беседа. Врач печатает на компьютере, я разглядываю ее рабочий стол... 👀 И тут внезапно замечаю на принтере, в зоне протягивания руки, томик Ивана Шмелева. "Неупиваемая чаша". 🤔 Сказать, что я удивилась, - ничего не сказать. Как-то, наверное, более привычно видеть какую-то "легкую" литературу типа детективов или романов... 🎞 А тут - Шмелев! Глубокая литература…
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 8
- фото
А у вас тоже день, где вы готовите, прибираетесь и стираете называется выходным? 🤪 На самом деле, люблю готовить. Есть в этом что-то особое. Вот прибираться не люблю. Хотя приходится. А вот на кухне просыпается творчество и откуда-то силы ))))
Открыть в MAX- Просмотры
- 62
- ER
- 14,5%
- Реакции
- 9
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.