☕ Уютная ПСИХОЛОГИЯ
история за 11 днейобновляется раз в неделю«Уютная психология» Автор: Анастасия Пак Клинический психолог аналитического направления, арт и МАК-терапевт Специалист по работе со снами Действительный член ОППЛ с 2018 года. Пишу, когда есть что сказать... Работаю в двух форматах: разовая консультация и психотерапия 60 мин 5000₽ Записаться на консультацию можно здесь в МАКС
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:51 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 10 постов
- ER (реакции)
- 17,8%по 10 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 18по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 24по последним замерам, 10 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:52 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:52 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
🍁 Брак - это испытание для личности. В нём нужно быть открытым, душевно обнаженным и при этом хранить свою сакральную тайну, которая только для тебя. В браке нужно найти достаточно пространства для другого, чтобы он чувствовал себя равным, при этом знать и занимать своё достойное место. В браке важно помнить, что Любовь - это гораздо большее, чем романтика и широкие жесты, при этом не забывать, что каждый тёплый взгляд и капелька терпения укрепляют её, делая нерушимой... -- 💍 29 лет со дня нашей свадьбы. 🙏 Благодарю Бога и тебя, мой супруг, за этот путь! #любовь #брак #психолог
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 4
- фото
🍁 Искусство - это способ выразить свою Тень и встретиться с ней без разрушительных последствий. Можно прожить чужую боль, посмотреть на чудовище и увидеть в нём что-то человеческое. Задаться вопросом: почему мне откликается именно эта картина? Это безопасно, как читать детям книжки, где есть негативные персонажи. Главное, не воспринимать всё буквально и не пугать себя больше того, что можешь выдержать. Сегодня подборка мини-сериалов, которые по-разному показывают самые тёмные уголки человеческой Души. В них есть всё: травма, инц*ст, гордыня и вездесущий Эдипов комплекс. 📽️ Рекомендую к пр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 18,8%
- Реакции
- 3
- фото
🍁 Сегодня маленькое КПТ упражнение к Юнгианской теме ЗОЛОТА ТЕНИ. Не знаю, что сказал бы Карл Юнг на такую коллаборацию, но как для начала само исследования - это подходит. Листайте карусель, развлекаетесь с пользой... #Тень #Психолог
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
- фото
🍁 Бог создал меня какой-то и у него на это был свой замысел. Какой этот его замысел - мне пока не узнать. Всё, что мне остаётся, это идти по жизни прислушиваясь к Его подсказкам, не обращая внимания на то, какой я должна быть по мнению социума. Правила поведения конечно соблюдать нужно, но если бесконечно притворяться овечкой, будучи хищником, этот внутренний хищник поглотит тебя из твоей же ТЕНИ и тогда накроется Божий замысел медным тазом. И не узнать тебе ни своей уникальности, ни уникальности других людей... 🦂 Всем скорпионам октябрьский привет! #Тень #Скорпион #Замысел_Бога
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 4
- видео
🍁 Близкие люди и работа с Тенью... Как теневой материал влияет на отношения. #Тень #психолог
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 17,4%
- Реакции
- 4
- фото
🍁 ЗОЛОТО ТЕНИ Сегодня максимально просто для понимания... #Тень #Психолог #Отвержение_себя
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 26,3%
- Реакции
- 5
- фото
🍁 ЗОЛОТО ТЕНИ... Пятый год военных действий. Ракеты летят с обеих сторон. Люди гибнут, дома разрушаются, дети сиротеют. И всё это время мы вынуждены отправлять в Тень своей личности очень важное качество. То, что отличает нас от животных. То, без чего человечество давно бы вымерло. Это качество - милосердие. Так бывает, когда происходящее делит нас на своих и чужих, правых и левых, красных и белых. Когда нам нужно защитить свои интересы, отстоять свои ценности, сохранить свою идентичность. Наши сердца ожесточаются и сочувствие к ближнему блокируется. Уставшие от всего что происходит, мы буд…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 26,3%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 28
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 4
- фото
🍁 Нам нужны образы из книг, фильмов, мифов и сказок, чтобы лучше понимать себя, своё состояние. Сегодня, в октябрьском разговоре о Тени, я предлагаю вам исследовать ЭТО состояние. То, что мудрые древние греки называли Диониссийским. В нашем рациональном мире мы часто отказываем этой энергии. И вот что из этого получается. Листайте карусель. Знакомьтесь с Дионисом... #Тень #Октябрь #Психология
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 9,8%
- Реакции
- 5
- фото
🍁 Октябрь близится. И это значит, что мы будем много говорить о Юнговской Тени. Это то место в человеческой психике, куда мы отправляем все свои отвергнутые качества. За 10 лет ведения мною соцсетей, тема Тени чаще остальных находила большой отклик в сердцах подписчиков. Это не удивительно. Каждая личность, сознательно или нет, стремится к целостности, к ощущению полного принятия себя таким, какой Я есть. Без осознания своей Тени к целостности не притронуться. При этом, совершать путишествие в собственное подземное царство страшно и опасно. Для этого нам нужен проводник. Например - аналит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 24,1%
- Реакции
- 7
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.