Перейти к содержимому

☕ Уютная ПСИХОЛОГИЯ

история за 11 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_psyholog_pakПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 14 ч назадпосты: 14 ч назад

«Уютная психология» Автор: Анастасия Пак Клинический психолог аналитического направления, арт и МАК-терапевт Специалист по работе со снами Действительный член ОППЛ с 2018 года. Пишу, когда есть что сказать... Работаю в двух форматах: разовая консультация и психотерапия 60 мин 5000₽ Записаться на консультацию можно здесь в МАКС

Подписчики
18
прирост: мало истории
выше 13% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
17,8%
по 10 постам за 30 дн
топ-5% индекса
Постов в день
0,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 18:51 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 10 постов
ER (реакции)
17,8%по 10 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
18по последним замерам, 4 поста
30 дн
24по последним замерам, 10 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:52 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:52 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    🍁 Брак - это испытание для личности. В нём нужно быть открытым, душевно обнаженным и при этом хранить свою сакральную тайну, которая только для тебя. В браке нужно найти достаточно пространства для другого, чтобы он чувствовал себя равным, при этом знать и занимать своё достойное место. В браке важно помнить, что Любовь - это гораздо большее, чем романтика и широкие жесты, при этом не забывать, что каждый тёплый взгляд и капелька терпения укрепляют её, делая нерушимой... -- 💍 29 лет со дня нашей свадьбы. 🙏 Благодарю Бога и тебя, мой супруг, за этот путь! #любовь #брак #психолог

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    25,0%
    Реакции
    4
  2. фото

    🍁 Искусство - это способ выразить свою Тень и встретиться с ней без разрушительных последствий. Можно прожить чужую боль, посмотреть на чудовище и увидеть в нём что-то человеческое. Задаться вопросом: почему мне откликается именно эта картина? Это безопасно, как читать детям книжки, где есть негативные персонажи. Главное, не воспринимать всё буквально и не пугать себя больше того, что можешь выдержать. Сегодня подборка мини-сериалов, которые по-разному показывают самые тёмные уголки человеческой Души. В них есть всё: травма, инц*ст, гордыня и вездесущий Эдипов комплекс. 📽️ Рекомендую к пр…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    18,8%
    Реакции
    3
  3. фото

    🍁 Сегодня маленькое КПТ упражнение к Юнгианской теме ЗОЛОТА ТЕНИ. Не знаю, что сказал бы Карл Юнг на такую коллаборацию, но как для начала само исследования - это подходит. Листайте карусель, развлекаетесь с пользой... #Тень #Психолог

    Открыть в MAX
    Просмотры
    18
    ER
    11,1%
    Реакции
    2
  4. фото

    🍁 Бог создал меня какой-то и у него на это был свой замысел. Какой этот его замысел - мне пока не узнать. Всё, что мне остаётся, это идти по жизни прислушиваясь к Его подсказкам, не обращая внимания на то, какой я должна быть по мнению социума. Правила поведения конечно соблюдать нужно, но если бесконечно притворяться овечкой, будучи хищником, этот внутренний хищник поглотит тебя из твоей же ТЕНИ и тогда накроется Божий замысел медным тазом. И не узнать тебе ни своей уникальности, ни уникальности других людей... 🦂 Всем скорпионам октябрьский привет! #Тень #Скорпион #Замысел_Бога

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    18,2%
    Реакции
    4
  5. видео

    🍁 Близкие люди и работа с Тенью... Как теневой материал влияет на отношения. #Тень #психолог

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    17,4%
    Реакции
    4
  6. фото

    🍁 ЗОЛОТО ТЕНИ Сегодня максимально просто для понимания... #Тень #Психолог #Отвержение_себя

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    26,3%
    Реакции
    5
  7. фото

    🍁 ЗОЛОТО ТЕНИ... Пятый год военных действий. Ракеты летят с обеих сторон. Люди гибнут, дома разрушаются, дети сиротеют. И всё это время мы вынуждены отправлять в Тень своей личности очень важное качество. То, что отличает нас от животных. То, без чего человечество давно бы вымерло. Это качество - милосердие. Так бывает, когда происходящее делит нас на своих и чужих, правых и левых, красных и белых. Когда нам нужно защитить свои интересы, отстоять свои ценности, сохранить свою идентичность. Наши сердца ожесточаются и сочувствие к ближнему блокируется. Уставшие от всего что происходит, мы буд…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    26,3%
    Реакции
    5
  8. видео

    🍁 Работа с Тенью в кабинете и в жизни... #Тень_личности

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    14,3%
    Реакции
    4
  9. фото

    🍁 Нам нужны образы из книг, фильмов, мифов и сказок, чтобы лучше понимать себя, своё состояние. Сегодня, в октябрьском разговоре о Тени, я предлагаю вам исследовать ЭТО состояние. То, что мудрые древние греки называли Диониссийским. В нашем рациональном мире мы часто отказываем этой энергии. И вот что из этого получается. Листайте карусель. Знакомьтесь с Дионисом... #Тень #Октябрь #Психология

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    9,8%
    Реакции
    5
  10. фото

    🍁 Октябрь близится. И это значит, что мы будем много говорить о Юнговской Тени. Это то место в человеческой психике, куда мы отправляем все свои отвергнутые качества. За 10 лет ведения мною соцсетей, тема Тени чаще остальных находила большой отклик в сердцах подписчиков. Это не удивительно. Каждая личность, сознательно или нет, стремится к целостности, к ощущению полного принятия себя таким, какой Я есть. Без осознания своей Тени к целостности не притронуться. При этом, совершать путишествие в собственное подземное царство страшно и опасно. Для этого нам нужен проводник. Например - аналит…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    24,1%
    Реакции
    7

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.