ПСИХОКЛИНИНГ

Благодарю за ценное профессиональное общение, за новые идеи и знания!

Сегодня на конференции мы много говорили о разных видах боли: головная, мышечная, острая/хроническая... А мне хочется немного про душевную боль , про наше- психотерапевтическое) Пока вы находитесь в своей боли, вы не видите другого человека. Вы видите в нем только причину своей боли, либо мечтаете с его помощью избавиться от нее. Например, вам не хватает заботы или внимания. Что это? Это - дефицит. "Мне не хватает заботы, мне не хватает внимания" - эти потребности в дефиците и не наполняются. Почему? Потому что есть устойчивые внутренние сценарии, с детства. Вы оставляете без внимания то,…

Давайте поговорим об ожиданиях. Почему они вообще есть? Читая Веронику Хлебову, наткнулась на эту тему. Мне показалось, это очень важно. Надо поделиться! Мы постоянно ждем нужной нам реакции от окружающего мира. Мы ждем, что люди будут поступать определенным образом. Например, вы помогли кому-то. Вы можете, абсолютно неосознанно, ждать в ответ услуги. Или благодарности. Некоторые из вас скажут: "Ну так и должно быть". Однако имейте в виду, что если вы так думаете, вы создали ожидание. Ожидание стало вашим эмоциональным якорем. Якорь может потянуть вас на дно. Потому что другой человек мож…

У каждого из нас внутри живёт гениальный драматург - он мастерски накручивает тревогу и драму, помноженные на негатив. Мозг привыкает выбирать видеть плохое и включается монолог: «Я не смогу это пережить, почему со мной всегда так?» Как этот паттерн формируется? Шаг 1. Иллюзия справедливости. Вы втайне верите: если я отказался от чего-то, вёл себя хорошо, реальность обязана меня наградить, защитить от беды. Однако, этого не случается, жертва не оценена. Шаг 2. Отказ от опыта — переход к страданию. В этой точке нет времени на размышления об опыте или ошибках. Вместо этого вы сразу переходит…

Люблю сложные тексты, которые можно перечитать несколько раз и осознать что-то важное для себя. Юнгианский психотерапевт Дж. Холлис говорил о том, что каждый человек неосознанно или сознательно каждый день совершает выбор между безопасностью и развитием. Симбиотические системы или люди с этим ведущим механизмом чаще выбирают безопасность. Безопасность, общность, единство - это совсем неплохо. Просто есть люди, которые, застревая в этом, не могут позволить себе развитие. Но есть и противоположная схема. Те, кто не получил адекватного «материнского капитала» и поэтому, находясь в постоян…

Людям рядом с нами больше всего нужна просто доброта. Императрица Александра Фёдоровна Романова

Это был обычный вечер четверга. Я вышла прогуляться из подъезда ,а на лавочке сидит уставший курьер с большой термосумкой. — Здрасьте! А вы меня помните? Я подняла голову. Передо мной стоял парень , который полгода назад сидел напротив меня и тревожно цокал магнитиками в руках. Сейчас он улыбался, хотя улыбка была нервной и счастливой одновременно. — Конечно, помню, — сказала я,улыбаясь, будто увидела родного человека. Он говорил быстро, почти тараторил, глотая слова. Осталось 3 мин до заказа. — Мы с отцом... мы теперь как кенты, играем в футбол по воскресеньям. Он сам звонит. Он вчера…

Коротко об особенностях работы с подростками: 1.☘ «Терапия без родителей»? Нет, терапия с родителями. Подросток сепарируется, но всё ещё зависим. Психотерапевтическая задача — не заменить семью, а помочь выстроить новые мосты, часто через работу с тревогой самих родителей. 2. 🍃Главный запрос — не у них. Часто приводят родители, а у подростка мотивации иногда нет вовсе. Поэтому первые сессии — это не про диагнозы, а про уважение к его территории. Психотерапевт не «умный взрослый», а «союзник»: интересно его мнение, его музыка, его смыслы. 3.🌿 Язык — не про «чувства». Подросток не хочет г…

Прекрасный вечер с необъятным психоанализом "В кляйнианской модели тело становится сценой, на которой психика разыгрывает отношения между внутренними объектами. Поэтому телесный симптом — это не просто физиология, это след неудавшегося контейнирования. Когда аффект не был переработан психически, и бета-элементы не встретили думающего объекта, психика не может удержать возбуждение внутри символизации. И тогда тело начинает выполнять функцию, с которой не справилась психика. Мама здесь имеет решающее значение, которая контейнирует проекции ребёнка, принимает тревогу, страх, возбуждение и в…

Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: организм един — и психика, и тело. Черниговская Татьяна