Перейти к содержимому

Только сегодня

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_bookfornaПсихология и саморазвитиеВ индексе с 17.10.2026обновлено 1 ч назад

Медитации на каждый день. По вопросам: https://clck.ru/3Tw5sC

Подписчики
2 022
прирост: мало истории
выше 75% каналов индекса
Охват 24 ч
1 215
выше 83% каналов индекса
ERR24
60,1%
топ-5% индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

2K2K2K2K2K2K17.1018.1019.1021.1022.1023.1024.10
Подписчики
Подписчики канала «Только сегодня» за период 30 д: от 1 989 до 2 022
ДатаПодписчики
17.10.20261 989
18.10.20261 997
19.10.20261 997
20.10.20262 006
21.10.20262 006
22.10.20262 006
23.10.20262 022
24.10.20262 022

Последние посты

  1. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    803
    ER
    1,1%
    Реакции
    9
  2. 🍁24 октября. | Ответственность. «Мы не несем ответственность за свою болезнь, мы отвечаем только за свое выздоровление. По мере того, как мы начинаем применять то, чему научились, наша жизнь начинает меняться к лучшему». Базовый текст, с. 115 🌻Чем дальше мы продвигаемся в выздоровлении, тем меньше мы избегаем ответственности за себя и за свои действия. Мы способны изменить свою жизнь благодаря применению принципов программы Анонимных Наркоманов. Наше существование приобретает новый смысл, когда мы принимаем ответственность и сопутствующую ей свободу выбора. Мы не принимаем выздоровлени…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    919
    ER
    3,9%
    Реакции
    36
  3. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 334
    ER
    1,0%
    Реакции
    13
  4. 🍁23 октября. | Капитуляция. «Отказавшись от контроля, мы приобретаем гораздо более значительную силу». Базовый текст, с. 53 🌻Когда мы употребляли, то делали все возможное, чтобы всегда выходило по-нашему. Какие только сценарии мы ни разыгрывали, чтобы сохранить контроль над ситуациями! Получив то, что хотели, мы чувствовали себя могущественными и непобедимыми; а когда не получали, то чувствовали себя слабыми и побежденными. Но это не останавливало нас, а, наоборот, приводило к новым манипуляциям и попыткам сделать жизнь управляемой с помощью контроля. 🌻Составление схем контроля было…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 309
    ER
    4,6%
    Реакции
    60
  5. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 593
    ER
    0,7%
    Реакции
    11
  6. 🍁22 октября. | Разобраться, кто говорит. «Наша болезнь настолько коварна, что может завести нас в непредсказуемые ситуации». Базовый текст, с. 105 🌻Некоторые из нас говорят: «Моя болезнь разговаривает со мной». Еще говорят: «Моя голова не хочет отключаться». А кое-кто называет это «домом советов в голове» или «обезьяной на плече». Давайте с этим разберемся. Мы страдаем от неизлечимой болезни, которая продолжает воздействовать на нас даже в выздоровлении. Болезнь искажает наше представление о том, что происходит в нашей жизни. Она советует нам избегать самоанализа, потому что мы увидим…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 497
    ER
    4,0%
    Реакции
    60
  7. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 768
    ER
    0,8%
    Реакции
    15
  8. 🍁21 октября. | Воля Бога на сегодня. «Это решение требовало от меня постоянного принятия реальности, постоянно растущей веры и ежедневной преданности выздоровлению». IP № 14 Опыт одного зависимого... 🌻Временами мы на самом деле живем по Третьему Шагу – и это здорово! Мы не сожалеем о прошлом, не боимся будущего и в целом вполне довольны настоящим. Однако бывают времена, когда мы перестаем понимать, чего хочет от нас Бог. 🌻Многие из нас мечтают стереть из прошлого совершенные нами ошибки, но прошлого не изменить. Многие из нас благодарны своему прошлому, так как именно оно привело на…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 586
    ER
    3,9%
    Реакции
    62
  9. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 848
    ER
    0,9%
    Реакции
    16
  10. 🍁20 октября. Свобода выбора. «В морали, навязанной силой, нет той силы, которая наполняет нас, когда мы выбираем духовный образ жизни». Базовый текст, с. 56 🌻В своей активной зависимости многие из нас жили, не принимая активного участия в собственной жизни. Мы не могли или не хотели принимать решений о том, как нам следует поступить или что бы мы предпочли сделать, или даже где нам жить. Мы позволяли наркотикам или другим людям принимать самые важные решения за нас. ǿвобода от активной зависимости – это, кроме всего прочего, и свобода выбора. 🌻Свобода выбора – замечательный дар, н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 587
    ER
    3,3%
    Реакции
    53

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.