ПСИХОЛОГИЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ🚘 Какой он? Тихий, спокойный, активный, беспечный, счастливый, уютный, весёлый, наполняющий... У каждого он свой) Для меня - это дополнительная возможность наполниться🫶 и провести время с семьей. Наша поездка была насыщенной, полной эмоций и приятных воспоминаний. Я отдохнула, нагулялась, вдоволь надышалась горным воздухом, наболталась с сестрой, наполнилась положительными эмоциями, вдохновилась природой, порадовала свой взор шикарными рассветами и закатами🌄.  С новыми силами - готова к рабочей неделе! ❤️ А какой отдых предпочитаете вы?

Как мама подростков, я знаю истинную цену тишины😉 За «неудобным» поведением ребёнка часто скрывается не каприз, а то, с чем ему пока трудно справиться - тревога, страх😨, напряжение или накопившиеся эмоции. ⚡️ Чтоб помочь ребенку, важно не просто «исправить» поведение, а бережно разобраться, что за ним стоит, помочь ребёнку или подростку выразить свои чувства и найти способы справляться с ними. ⚡️ Второй важный момент - научить ребенка техникам саморегуляции, которые можно использовать самостоятельно в обычной жизни. ⚡️ Также, важно чтоб родители, как команда, действовали в едином стиле…

ПРО ЭМОЦИИ 🗣️ Подготовила для вас небольшую подборку книг📚 по развитию Эмоционального интеллекта #что_почитать #эмоциональный_интеллект #эмоции #психология Если что-то из этого уже читали, поделитесь своими впечатлениями в комментариях 🥰

🎓Поздравляю с днём учителя всех, кто напрямую и косвенно связан с этой профессией! 💐 Благодарю всех своих учителей и наставников за знания, которые вы с любовью передали мне, за внимание и трепетное отношение, за неравнодушие и требовательность!❤️ Я с достоинством делюсь своими 💡 знаниями и использую полученный опыт во благо!🙏 Спасибо, что верили в меня! Желаю всем учителям, педагогам и наставникам крепкого здоровья, вдохновения и легкости в покорении новых вершин!🥰 #день_учителя

- Хорошо там, где есть я! - Не жили богато, а я начну! - Всё моë найдет меня! Каждый из нас во что-то верит, имеет свои ценности, жизненный опыт, абсолютно разные условия воспитания и всё это имеет отражение в наших установках! ▶ Вот поэтому, они у всех разные и очень важно не просто откликнуться на привлекательную фразу, которую вы услышали у других, а найти свои ограничивающие убеждения и перефразировать их). Это самый простой способ в работе с установками. Прорабатывая негативные установки, мы меняем своё мышление, расширяем его, трансформируем для положительных изменений, начинаем…

Прекрасного осеннего дня! 🍁☀ Подготовила для вас видео-знакомство)) Узнать ещё больше обо мне ЗДЕСЬ Приятного просмотра! ❤️ Поддержите реакциями🍁👍🥰

Стать тем, кем хочешь! - Ну разве не мечта? Сегодня была на общешкольном собрании у младшей дочери и там активно поднимали тему профориентации школьников, начиная с 6 класса. Одной из рекомендаций было - проводить тестирование по профориентации детей ежегодно с 6 по 11 класс. И знаете, это крутая идея! Через такие тесты родители смогут лучше узнавать своих детей, их интересы, потребности и это поможет выбрать ребенку то направление, которое дейсвительно будет нравиться. Это реальный путь к мечте! А ещё, я сегодня совсем по другому посмотрела на современное образование - там столько ресур…

НЕЙРОЗАРЯДКА 🧩 Вот такие задания мы делаем с детьми на встречах. Попробуйте и вы). Развивать новые нейронные связи полезно всем! ❤ Инструкция: Расположите фото таким образом, чтоб оно находилось примерно 25–30 см от глаз. Фокусируйте взгляд в центре картинки, но при этом охватывайте еë взглядом полностью. 📍Задача состоит в том, чтоб найти все числа по порядку, переключаясь между чёрными и красными - находите чёрную 1 и красную 1, затем чёрную 2 и красную 2 и так далее до 24. Наишите в комментариях, получилось ли выполнить задание меньше чем за 2 минуты ⤵⤵⤵ Было интересно? 🔥👍❤

Особенности работоспособности 🧠 мозга на протяжении дня Школьные годы чудесны!📚 Это период, когда наш организм набирает силы и мы переполнены энергией для воплощения всего задуманного. И главное здесь, не сбить природные ритмы и использовать возможности с пользой. Многие родители настаивают на том, чтоб ребенок делал уроки сразу после школы, даже если он учится во вторую смену. Но наш мозг имеет свои ритмы и лучшее время для запоминания это раннее утро или послеобеденное время👌 Вечернее время🏙 лучше использовать для прогулок, общения, творчества. А качественный сон😴💭 и своевременны…

ПРАКТИКА для мам Сегодня проходила мимо школы и обратила внимание на то, что только первая неделя как началась школа у детей, а родители уже такие уставшие... 📎Предлагаю небольшую практику, которая поможет в моменте снять напряжение и переключить настроение. Многие с ней знакомы, но почему-то в нужный момент забывают про неё)) ⬇ Соберите свой личный 🎤🎼🎧плейлист гормональной музыки! Музыка - это один из «целителей» настроения, поэтому создайте оптимистичный плейлист ваших фаворитов музыки, которую вы слушали когда были подростком‼ Да! Именно там скопилось много вашей энергии! Когда…