Здоровые отношения | Анна Саночкина

Пост без текста

6 недель назад они тоже сомневались Девушки в этом видео когда-то стояли ровно там же, где, возможно, стоите сейчас вы Сомневались, заходить в Групповую терапию или нет. Думали, как и многие: «а вдруг это развод», «а поможет ли», «а вдруг у меня не получится» ‼️ Но решились А теперь сами рассказывают, что изменилось: ▪️Кто-то сохранил семью, которая была на грани развода ▪️Кто-то научился наконец разговаривать с мужем без криков и молчания ▪️Кто-то впервые за долгое время понял, чего хочет он сам Послушайте их 👇 Ссылка на Rutube Ссылка на Youtube ➖➖➖➖➖➖➖ А 26 октября стартует новый по…

Как устроены конфликты у нас с мужем Мы уже говорили с вами про злость и про то, куда её девать. А теперь расскажу честно, как это всё работает у нас в паре У нас с мужем нет крика. Совсем. И это не случайность - мы это осознанно в себе растили Сергей вообще не терпит никакого давления, агрессии, напряжения. Он очень спокойный, уравновешенный. И его все вокруг уважают, потому что он уважает себя сам. С ним просто нельзя общаться на повышенных тонах А на меня в семье никогда не кричали. Я росла в спокойной обстановке. Поэтому за все 12 лет брака, если Серёжа пару раз в жизни повысил на меня…

Запись эфира про ссоры Вчера Мария разбирала ваши ситуации вживую. Через треугольник Стенберга показывала, какой из трёх компонентов отношений просел и из-за чего начались конфликты Что разобрали: ▪️Ссоры из-за денег, которые тянутся годами ▪️Муж, который залипает в рилсы с полуголыми девушками ▪️Острые темы, которые не обсудить без скандала ▪️Измена на последних неделях беременности А ещё Мария показала на живых примерах, как переформулировать одну и ту же фразу, чтобы муж услышал, а не закрылся. Разница буквально в паре слов, но реакция совсем другая Посмотреть запись можно по ссылке 👇…

Уже через час встречаемся на эфире 🤍 Сегодня в 19:00 по Москве — живой разбор с Марией Клименковой Берём ваши ситуации и разбираем прямо в эфире ▪️про конфликты ▪️ссоры ▪️про то, из-за чего в паре копится напряжение ▪️и что с этим делать Если не успели написать свою историю в комментариях - ещё можно А можно просто прийти и послушать. Многие узнают себя в чужих разборах Заходите по ссылке👇 https://vk.ru/away.php?to=https%3A%2F%2Fus06web.zoom.us%2Fj%2F81186980920%3Fpwd%3DPQbVjtoBdggv1sBPSVqlONz26m8Ysm.1&utf=1

Прямой эфир во вторник 13.10 в 19:00мск Последние дни мы говорили про злость, ссоры и конфликты. Тема актуальная и завтра мы идём в неё глубже Эфир будет в формате разбора ваших ситуаций. Вы пишете пример из жизни, а психолог разбирает его прямо на эфире. Можно и голосом, если захотите задать вопрос вживую Ведёт эфир Мария Клименкова - психолог нашей команды. Она отвела уже не один поток групповой терапии и знает не понаслышке, что на самом деле происходит в семьях и как из этого выходить ➖➖➖➖➖➖➖➖ И чтобы разбор получился про вас, расскажите в комментариях из-за чего вы чаще всего конфликт…

Как выпустить злость и не сорваться на близких? В прошлом посте мы разобрали: злость нельзя сливать на близких и нельзя загонять внутрь. Но куда-то же девать это всё надо? И вот тут есть третий путь. Выпустить злость не на человека, а на предмет или в пространство Смысл простой: напряжению нужен выход, но пусть достанется не мужу и не ребёнку, а подушке, воздуху - чему угодно неживому Злость при этом выходит наружу по-настоящему, но никто не страдает ➖➖➖➖➖➖ Кстати, тема злости и конфликтов настолько важная, что мы решили посвятить ей отдельный живой эфир Проведёт его психолог нашей коман…

Почему мы срываемся на самых близких На днях разговорились с подругой - у неё тоже двойня. И затронули тему, о которой вслух говорить как-то не принято Про злость на мужа. Иногда такую сильную, что аж до агрессии Не бывает пар, где люди вообще никогда не злятся друг на друга. Можно быть: ▪️ спокойным человеком, ▪️ уметь владеть собой, ▪️ уметь договариваться Но мы всё равно живые. И иногда просто происходит взрыв А если темперамент яркий, эмоций много, да ещё и накопились усталость, обида, недосып - то тем более. Вопрос в том, куда эта злость девается. И тут есть три варианта ➖➖➖➖➖➖➖➖…

Я веду для своих девочек дневник Записываю туда всё - как они растут, меняются, какие у них появляются первые звуки, первые движения. Как потянулись за игрушкой, как впервые перевернулись, как сказали своё первое «ааа» Когда-нибудь они вырастут и смогут всё это послушать и увидеть. Узнать, о чём я думала, когда они были совсем крошечными Сегодня девочкам 4 месяца. И случилось очередное чудо в их жизни - первый снег. Такой красивый, что я не удержалась и записала им это в дневник прямо там, в парке Делюсь с вами отрывком этого момента 🤍

Приложение для измен Оказывается, есть приложение, которое открыто создано для супружеских измен Появилось оно ещё в 2009 году, и сейчас им пользуются больше 10 миллионов человек по всему миру. Называется Gleeden Главные принципы: ▪️полная анонимность ▪️и никаких обязательств Для женщин, кстати, оно бесплатное. Платят только мужчины Недавно его реклама завирусилась в Европе. На улицах городов висят плакаты с такими слоганами: «В отличие от антидепрессантов, любовник бесплатен» «Быть верной двум мужчинам - значит быть верной вдвойне» ➖➖➖➖➖ Создатели говорят, что они не делают ничего пло…