Психология профессиональной реализаци

От управления впечатлением к достижению целей Сегодня я поделюсь статьей от Алёны Корецкой, с который мы завтра проведём совместный эфир. От управления впечатлением к достижению целей За 13 лет работы международным стилистом-имиджмейкером помогла сотням женщин обрести не просто стиль, а уверенность в себе и реальный инструмент для достижения целей. В своей практике, работая с клиентками от Москвы до Милана, я постоянно сталкиваюсь с тремя ключевыми запросами:   1️⃣«Как с помощью гардероба снова чувствовать себя женственной и привлекательной? Сегодня я почти не слышу комплиментов в свой…

Признал свою слабость — расписался в некомпетентности. Пришел (наконец-то!) ваш час Х: вам предлагают вести проект. Задачи знакомые, но придётся выступать перед руководством, отвечать на вопросы, отстаивать решения. И уже зудит в голове: «Я же теряюсь, когда со мной спорят. Какой из меня руководитель?» На этом можно было бы закончить. Но мне хочется остановиться. Что именно вы знаете о себе: «Мне трудно отвечать на резкие возражения» или «Я не способен руководить»? Или? В первом случае понятно, с чем работать (и да, терапия быстрых изменений вам в помощь). Можно заранее разобрать спорные…

Пост без текста

Чем меньше гонорар/зарплату попрошу, тем охотнее меня возьмут. Бывают ли у вас такие мысли? Представьте: вас спрашивают об ожидаемом гонораре или зарплатных ожиданиях. Вы собирались назвать одну сумму, но в последний момент говорите меньше. Допустим, вы согласились на меньшее. Вы точно будете довольны? Ведь ещё до разговора вы всё посчитали. Знали, сколько хотите получать. Но когда спросили о деньгах, стало невыносимо озвучить комфортную сумму. «А вдруг подумают, что я наглая?» «За такие деньги от меня будут ждать слишком многого». «Лучше соглашусь. Не хочу получить отказ». Назвав меньше,…

В честь грядущего дня рождения, дарю подарки 🎁🎁🎁 Совсем скоро будет эфир со стилистом Алёной Корецкой. Участникам эфира дарим 🎁🎁🎁 ✅ Пример сильной самопрезентации, после которой вас купят ✅ Бесплатная диагностика со мной 45 минут, на которой вы посмотрите на свою ситуацию так, как ещё не смотрели. ✅ Подарочный сертификат от Алёны на индивидуальную консультацию. На эфире обсудим: Выглядеть уверенно. Чувствовать себя уверенно. Как соединить одно с другим? До важной встречи час. Вы снова меняете жакет и мысленно репетируете: «А если спросят… Что я отвечу?» На совместном эфире со…

Как перестать бояться рабочего звонка ещё до того, как набрала номер? Я могла долго готовиться к разговору с генеральным директором. Продумывала вопросы, подбирала аргументы, перебирала варианты ответов. А потом… Барабанная дробь... Откладывала звонок. Хотя я знала свою работу и понимала, что хочу сказать. Но стоило заговорить с человеком выше меня по должности — и я превращалась в раненную лань. Терялась, бледнела, искала слова. Всё, что так тщательно готовила, будто исчезало из головы. А общение с руководителями было большой частью моей работы. Поэтому сил уходило много: и на подготовку,…

Рассказываю про терапию быстрых изменений ☝🏼

Пост без текста

На встрече обсуждают новый проект. Вам интересно, есть идеи и опыт. Но вместо «Я хочу попробовать» в голове звучит: «А вдруг не справлюсь?» «Что обо мне подумают?» «Если бы во мне видели руководителя, сами бы предложили». И вы молчите. А потом проект получает другой человек, и становится обидно: вы ведь тоже хотели. Давайте подумаем, имеет ли место быть установка «не высовывайся»? И вы ждете, как та самая Золушка, что вас заметят и пригласят. У меня для вас новости. Руководитель может ценить вашу работу и не видеть/ не знать, что вы готовы к новой роли. Чтобы это стало известно, говори…

Как начать работать на себя без резкого увольнения и потери привычного дохода? «Всю жизнь в найме. Хочу работать на себя, но не понимаю, с чего начать». Вы представляете, как сами выбираете проекты, клиентов и график. А потом: «Здесь хотя бы зарплата каждый месяц. А там? Где брать клиентов? Вдруг я без команды вообще не справлюсь?» И желание снова откладывается. До финансовой подушки, подходящего момента, уверенности в себе. Но как найти уверенность, пока новый формат существует только в вашей голове? Небольшая проба может помочь понять, подходит ли вам это, чем чем вы будете бесконечно ра…