ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕХ
история за 17 днейобновляется раз в неделю✨️ В канале пропагандируется позитивный взгляд на мир 📚 Здесь вы узнаете больше о себе и своих возможностях ✍️ Найдёте полезные статьи и практические советы по самопознанию и улучшению своей жизни
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 04:18 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 45,5%по последним замерам, 88 постов
- ER (реакции)
- 12,7%по 88 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 20по последним замерам, 11 постов
- 30 дн
- 40по последним замерам, 88 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 06:39 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 181 источник за 90 дн
- Постов в день
- 2,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 06:39 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 87 |
| 27.10.2026 | 87 |
| 28.10.2026 | 87 |
| 29.10.2026 | 87 |
| 30.10.2026 | — |
Последние посты
- фото
И заключительное упражнение 6. Упражнение «Послание в будущее» Задание: написать короткое послание (1-2 строчки) на тему «Что я хочу передать дальше (своим детям или будущим внукам). ✍️ Пишите свои варианты в комментариях. ❤️ Давайте создадим светлое, счастливое будущее вместе
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 4
- фото
5. Практика «Письмо благодарности без отправки» Задание: написать короткое письмо бабушке или дедушке по шаблону-подсказке: «Спасибо за…» (1–2 конкретных эпизода или качества). «Я помню, как ты…» (одна деталь). «Сейчас я понимаю, что…» (новое осознание). «Хочу пожелать тебе…» (даже если человека уже нет – это пожелание как внутренний посыл). Ну как? Получилось?😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 23,5%
- Реакции
- 4
- фото
4. Практика «Что я знаю о своей бабушке/дедушке Задание – ответить на вопросы: 1. Имя бабушки/дедушки 2. Любимое блюдо 3. Привычка 4. Одна фраза, которую он/она часто говорил(а).
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 4
- фото
3. Упражнение «Мини-рассказ». Задание – вспомнить или рассказать короткую позитивную историю о том, как простое действие бабушки/дедушки (чашка чая, совет, прогулка) стала для вас опорой.
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 23,5%
- Реакции
- 4
- фото
2. Практика «Один тёплый эпизод». Задание – вспомните и поделитесь (по желанию) одним коротким воспоминанием о бабушке/дедушке: что запомнилось, какая деталь была самой трогательной (запах, жест, фраза).
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 4
- фото
1. Упражнение «Три слова о бабушке/дедушке». Задание – нужно назвать три слова, которые ассоциируются у вас с бабушкой или дедушкой (например: «пирожки», «терпение», «рукавицы») ✍️ Пишите свои варианты в комментариях. 💭 Мы создадим тем самым «коллективное облако тепла».
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 4
💐 Я вас поздравляю – сегодня ваш день, чтобы принимать поздравления от своих внуков и правнуков. Но сегодня хочу сделать акцент немного на другом.... У вас тоже когда-то были бабушки и дедушки. И с ними связаны особые воспоминания – воспоминания вашего детства. Сегодня мы можем отдать дань тем, кто вложил в вас свое тепло, свою любовь и свою заботу. Сегодня мы можем вспомнить их образы, качества и истории, которые живут внутри нас посредством простых, бережных психологических практик и упражнений.
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 29,4%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
🫶 День бабушек и дедушек — это повод сказать "спасибо" старшему поколению за заботу, мудрость и семейные традиции. ✨️ Я думаю, что в нашем канале есть те, кто носят этот гордый статус «бабушка», «дедушка». 🌟 А может, есть и те, кто уже прабабушки и прадедушки? ☝️ Давайте посмотрим, сколько вас?
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 27,3%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 22
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.