Жизнь после…

Ты даже не догадываешься, почему одно и то же решение может изменить твою жизнь, а может привести тебя ровно туда, откуда ты пыталась выбраться. Вот две женщины. Обе разводятся после десяти лет брака. ➡️Первая через полгода начинает встречаться с другим мужчиной. И впервые за много лет чувствует себя счастливой. ➡️Вторая тоже начинает новые отношения. Мужчина другой, квартира другая, даже фамилия уже другая. А через год она снова сидит на кухне и думает: «Ну как я опять здесь оказалась?» И вот тут начинается самое интересное.⤵️ Обе сделали одно и то же. Ушли из отношений, которые их не устра…

Ну всё, теперь ты знаешь, почему у тебя всё так складывается. Можно выдохнуть и продолжать жить как раньше Кажется, мы освоили новый навык XXI века — разбираться в своих проблемах настолько хорошо, что иногда возникает ощущение, будто мы их уже решили. Ты уже знаешь, почему выбираешь эмоционально недоступных мужчин, почему не умеешь отказывать, почему работаешь до изнеможения и почему так сильно переживаешь, когда кто-то тобой недоволен. Можешь даже подробно объяснить, откуда всё это взялось.⤵️ «Здесь у меня страх отвержения, поэтому я стараюсь всем нравиться. Здесь нарушены границы, поэтом…

Пост без текста

Ты всё ещё требуешь от себя быть той, которой больше нет. Мы привыкли видеть утраты, связанные со смертью. Но порой смерть приходит, а мы её не замечаем. Мы перестаем быть теми, кем были. Ведь тяжело осознать и и смириться, что: 🔤Я больше не жена человека, с которым планировали состариться. 🔤Не руководитель команды, которую собирали годами. 🔤Не та, которая могла положиться на своё здоровье и сказать: «Да, я справлюсь». И при этом продолжать жить. Работать, покупать продукты, отвечать на сообщения, записывать детей к врачу. Только всё чаще ловить себя на мысли: «Я раньше была другой».…

Выбрала карту? Давай посмотрим, какое описание тебе откликнется. Это авторские описания для самопроверки: цвет сам по себе не определяет твоё состояние. Прочитай свой вариант и сравни с тем, что чувствуешь сейчас. 1⃣Серый + чёрный — «Хочется тишины и времени только для себя» Хочется ненадолго отложить дела, убрать телефон и побыть без чужих просьб. Чтобы можно было выпить чай, не отвечая одновременно на три сообщения и вопрос, где лежат носки. Возможно, тебе сейчас нужна пауза, в которой не приходится ничего организовывать и ни о ком заботиться. Просто выдохнуть и услышать собственные жела…

🔹🔹🔹🔹 А в каком ты сейчас состоянии? Сил всё меньше. То, что раньше делалось автоматически, теперь раздражает и даётся через усилие. Открываешь утром список дел, смотришь на него и думаешь: «Мы же вчера всё обсудили. Почему вас опять так много?» Всё чаще хочется: ➡️ выключить телефон, ➡️ закрыть дверь ➡️ и провести хотя бы день, в котором никто ничего от тебя не хочет. Выходные не спасают. Сон не восстанавливает. А потом становится тревожно: ладно, день я отдохну. А дальше что? Возвращаться в ту же жизнь все сложнее. Что именно менять — работу, нагрузку, отношения, привычный ритм ил…

Кризис можно объяснить задачей из школьного учебника. Только вместо двух поездов там ты и твоя жизнь 😂 Дано: ты много лет работала, справлялась, решала вопросы и говорила себе: «Вот ещё немного — и станет легче». За это время ты действительно кое-чего добилась. ➡️Есть работа, опыт, деньги, семья, люди, которые на тебя рассчитывают. Ты научилась вытаскивать себя даже тогда, когда сил, кажется, не осталось. А теперь вопрос задачи: почему при всех этих достижениях тебе всё чаще хочется сказать «я так больше не могу»? Потому что ответ «ещё немного потерпеть» когда-то помогал проходить т…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста