ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
история за 9 днейобновляется раз в неделюДелюсь полезностями 💠водный баланс 💠ПП рецепты: завтраки обеды ужин перекусы 💠мотивация и поддержка 💠розыгрыш призы 💠марафоны челлендж 💠домашние тренировки и зарядка 💠советы меню похудение ЗОЖ https://max.ru/channel_propernutrition
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 04:09 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 16,6%по последним замерам, 129 постов
- ER (реакции)
- 0,5%по 129 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 9по 33 постам за 7 дн
- 7 дн
- 14по последним замерам, 69 постов
- 30 дн
- 14по последним замерам, 129 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 14:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 4,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 14:37 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
Приходите увидеть всё своими глазами, потрогать и попробовать ✅
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Девочки , кофе ☕ и белый чай помогают контролировать аппетит 😋 Очень рекомендую белый чай, он помогает без проблем снизить потребление мучных продуктов, сладостей 🍧, контроль аппетита.
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Ссылка на акцию 👇 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/VSMxZb/ ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАКАЗЫВАТЬ ПРОДУКЦИЮ, ТО РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ⬇️ https://nlstar.com/ref/qSEb4u/ С КАЖДОЙ ПОКУПКИ БУДЕТ НАЧИСЛЯТЬСЯ КЭШБЕК от 3%-10% Ваш консультант Кузьменко Альбина 🆔️007- 6763899 назовите при покупке офлайн в любом офисе вашего города! *ИЛИ НАПИШИТЕ МНЕ, Я ПОМОГУ ОФОРМИТЬ ВАШ ЗАКАЗ*
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Чередую пептидный коллаген/ коллаген Тринити + уже 2 недели Анти-эйдж молекула ☺️ Молекула огонь 🔥 темные круги под глазами посветлели( а я со школьных лет с тёмными кругами ) стало больше энергии , КД прошли безболезненно- впервые за много лет ☺️, утром подъём лёгкий 💪 Девочки, рекомендую от души 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото, видео
💚 Дорогие, для меня пептидный коллаген и Anti-age Molecule — самая сладкая парочка! 😍 Я вижу своё преображение: кожа выглядит более гладкой и ухоженной, морщинки стали менее заметны. А это ведь такая уверенность в себе! 🥰 ✨ И что мне особенно нравится: 🏡 Весь уход — дома, без лишних поездок и потери времени. 💚 Забота не только снаружи, но и изнутри — дополнительная поддержка организма. 💰 Выгоднее регулярных салонных процедур и удобно для домашнего ухода. Именно поэтому я с удовольствием рекомендую эту комбинацию! 💚 Ведь хочется, чтобы забота о себе была доступной и приятной.🥰
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🌿 Разбираем состав «Анти-эйдж Молекулы»! Мне всегда интересно понимать, что входит в состав продукта и для чего нужен каждый компонент. 💚 Здесь сочетаются ингредиенты, которые участвуют в разных процессах организма. ✨ Липосомальный ниацин (витамин B3) Участвует в энергетическом обмене и необходим для образования NAD+ — вещества, важного для нормальной работы клеток. 💧 Низкомолекулярная гиалуроновая кислота Помогает удерживать влагу и поддерживать увлажнённость и эластичность кожи. 🌳 Экстракт баобаба Содержит природные антиоксиданты, помогающие защищать клетки от окислительного стресса…
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
💚 Чем интересна «Анти-эйдж Молекула»? Многие спрашивали — рассказываю! ⬇️ ✨ Главная особенность комплекса — поддержка уровня NAD+, кофермента, который участвует в энергетическом обмене и работе клеток. С возрастом его уровень может снижаться. 🌿 На что стоит обратить внимание? ✔️ Клеточная энергия — NAD+ участвует в процессах выработки энергии в организме. ✔️ Защита клеток — антиоксидантная поддержка помогает противостоять окислительному стрессу. ✔️ Красота кожи — состояние кожи зависит в том числе от питания и внутренних процессов организма. ✔️ Активность и самочувствие — важны для по…
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.