Моя территория ЖИЗНИ
история за 26 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняОстеопрактик, биодинамист, велнес-консультант. Сейчас — онкопациент на восстановлении после химии и лучевой. Здесь: самопомощь, нутрицевтики, техники для тела. Всё на себе. Плюс — мой опыт в социальном предпринимательстве. Для тех, кому интересен доход рядом со здоровьем. Мои соцсети https://vk.ru/id148226196 Добро пожаловать! Для сотрудничества писать 👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOL-j9-MhHpb4L7
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 08:13 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 8,9%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 13,4%по последним замерам, 99 постов
- ER (реакции)
- 20,6%по 99 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 38замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 44по 4 постам за 7 дн
- 7 дн
- 61по последним замерам, 30 постов
- 30 дн
- 57по последним замерам, 99 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 02:59 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 2
- За 7 дн
- 15
- За 30 дн
- 44
- ИЦ
- 94941 источник за 90 дн
- Постов в день
- 3,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 02:33 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
А теперь вопрос к вам 👇 Замечали у себя упадок сил? Когда усталость не проходит даже после отдыха? 🔹 да, постоянно 🔹 бывает, особенно к вечеру 🔹 после болезни/операции — особенно 🔹 нет, пока не замечала Напишите в комментариях 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 17,5%
- Реакции
- 14
- Просмотры
- 32
- ER
- 31,3%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 24
- ER
- 41,7%
- Реакции
- 10
- фото
Почему NAD падает с возрастом — и почему после болезни особенно? 🧬 Вчера пошла на педикюр — и увидела на заборе объявление. Про NAD. С контактным номером. Кто-то консультирует и продаёт средства с этой формулой. Вот так. Ещё недавно про NAD говорили только на конференциях, а теперь — на заборах в станице. Значит, тема реально на пике. Но давайте по-честному: почему NAD падает? 🔹 После 25–30 лет естественная выработка NAD начинает снижаться. Постепенно, но неуклонно. Отсюда — усталость, которая раньше проходила после отдыха, а теперь копится. 🔹 После агрессивного лечения — химиотерапии,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- 35,7%
- Реакции
- 10
- фото
Сегодня речь о коллагене. Запрос: клиентка, спрашивает какой коллаген выбрать? А её тренер варит холодец и тоже считает, что «коллаген — он и есть коллаген». Я не стала спорить — просто привела сравнение, которое всё объясняет. Смотрите карточки 👉 А если есть вопросы пишите, разберем #коллаген #честныйразбор #бады #здоровье
Открыть в MAX- Просмотры
- 77
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 10
Честный разбор коллагена: холодец, спортивный протеин или баночка для красоты? В моём дневнике восстановления мы регулярно разбираем БАДы. Я рассказываю о том, что принимаю сама, девочки делятся своими наборами — и мы вместе смотрим, что с чем сочетается, как правильно пить, что добавить, а что исключить. Это не реклама, а честный разбор.👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 7
- фото
Дарим ЕВРО ПЛЕД ИЛИ ДЕНЬГИ!💰 За подписку на каналы дарим Евро плед или деньги🫶🏻 🎁 Призы: • ЕВРО ПЛЕД ИЛИ Деньги 💰 📢 Для участия нужно быть подписанным на: • Моя территория ЖИЗНИ • Жизнь в LIFE | рецепты, дача🌸 • Дневник из жизни гордородящей🤭😍 • Кулинарные путешествия в прозе • МАРСОнианский уголок. Парфюмерная коллекция • Три бандитки и новый путь 🌌 • Женские сумки Мари из Италии 🇮🇹 • Мечтай Дальше | Цитаты | Лайфхаки | Мемы • Вдохновения Александры • Ольга Черпакова 🥑НУТРИЦИОЛОГ🥑Жизнь по ТВОИМ правилам • Твой Лучший Отпуск Начинается Тут • Бокал с книгами 🏆 Победителей: 1…
Открыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- 16,1%
- Реакции
- 9
А теперь вопрос к вам 👇 Слышали что-нибудь про NAD? 🔹 да, знаю, что это 🔹 слышала, но не поняла 🔹 впервые слышу 🔹 а мне уже интересно, расскажите Напишите в комментариях — мне важно понимать, с чего начинать
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 7
Что такое NAD и почему о нём все говорят? 🧬 Слышали это слово, но так и не поняли, что это? Давайте разберёмся — просто, без научных дебрей. NAD — это кофермент. Звучит сложно, но на деле всё просто: он есть в каждой клетке нашего тела. И без него клетка не может вырабатывать энергию. Представьте: NAD — это как искра, которая зажигает топливо в клетке. Есть искра — есть энергия. Нет искры — клетка «гаснет». За что отвечает NAD: 🔹 энергия — откуда берутся силы; 🔹 ясность в голове — нет «тумана»; 🔹 восстановление клеток; 🔹 сон и общее самочувствие. И вот что важно: с возрастом NAD сниж…
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 29,0%
- Реакции
- 9
- видео
Доброго дня! Новую неделю начинаем с энергии в каждую клетку. Посмотрите, что говорят эксперты. А ниже мое объяснение простыми словами 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 21,2%
- Реакции
- 7
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.