Про100 Здоровье
история за 4 дняобновляется раз в неделюСообщество посвящено вопросам здоровья, профилактике заболеваний, здоровому образу жизни и поддержке активного долголетия. Цель нашего объединения — популяризация здорового образа жизни среди населения всех возрастных групп, повышение уровня осведомленности о факторах риска болезней и методах их предотвращения. Здесь вы найдете полезные публикации о правильном питании, полезных упражнениях, псих
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:24 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 8 постов
- ER (реакции)
- 3,0%по 8 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 25по последним замерам, 8 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:25 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:25 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Женатые мужчины живут дольше холостых, заявила эксперт Минздрава Долгушина. А женщины, родившие детей, живут дольше, (чем те, кто) без деток. Этому есть научное обоснование
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 19
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 1
- фото
Почему не стоит постоянно нажимать «Отложить» на будильнике ⏰ Казалось бы, дополнительные 10–15 минут сна — это хорошо. Но есть разница между пробуждением с первого сигнала и ситуацией, когда вы снова засыпаете после нажатия кнопки «Повтор». 😴 Постоянное откладывание будильника может ухудшать качество пробуждения и усиливать ощущение сонливости и усталости. 🧠 Организм получает противоречивый сигнал: мозг уже начал переходить в состояние бодрствования, но спустя несколько минут вы снова заставляете себя засыпать. Затем сигнал повторяется — и цикл начинается заново. ⚡ В результате после п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- 4,7%
- Реакции
- 2
- видео
Какие витамины не стоит принимать вместе 💊 Даже полезные вещества не всегда хорошо сочетаются между собой. Некоторые витамины и добавки при одновременном приёме могут влиять на усвоение друг друга.
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Травяные напитки, которые помогут взбодриться 🌿 Иногда для ощущения бодрости достаточно заменить привычный напиток на ароматный травяной чай. Вот несколько вариантов 👇 🫚 Имбирный напиток Свежий корень имбиря натрите на мелкой тёрке. Возьмите 1 ч. л. получившейся кашицы, залейте кипятком и добавьте мёд по вкусу. Напиток получается немного жгучим, зато хорошо согревает, бодрит и, согласно исходному тексту, способствует улучшению работы мозга. 🌱 Мелисса Лимонная мята помогает справиться с повышенной утомляемостью. А добавление в чай вербены, согласно этому рецепту, может помочь при депрес…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 9
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.