Перейти к содержимому

Книга рецептов

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_pro100edaЕда и кулинарияВ индексе с 17.10.2026обновлено 3 ч назад

Проверенные рецепты домашней кухни: ужины на каждый день, выпечка, мангал, заготовки. Без сложных ингридиентов и кулинарных понтов.

Подписчики
1 440
прирост: мало истории
выше 65% каналов индекса
Охват 24 ч
750
выше 74% каналов индекса
ERR24
52,1%
выше 90% каналов индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
5,2
16,8% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,4K1,4K1,4K1,4K1,4K17.1018.1019.1021.1022.1023.1024.10РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Книга рецептов» за период 30 д: от 1 445 до 1 440, событий на графике: 26
ДатаПодписчики
17.10.20261 445
18.10.20261 445
19.10.20261 450
20.10.20261 450
21.10.20261 448
22.10.20261 440
23.10.20261 440
24.10.20261 440

Последние посты

  1. фото

    Суп из чечевицы с овощами и зеленью подходит для осеннего сезона. Он прост в приготовлении и содержит полезные ингредиенты. Что понадобится: • 1 стакан чечевицы • 1 морковь • 1 картофелина • 1 луковица • 2 зубчика чеснока • 1-2 стебля сельдерея • 1 литр овощного бульона или воды • Соль и специи по вкусу • Зелень (петрушка, укроп) для подачи Приготовление: • Чечевицу промыть под холодной водой, оставить на 10 минут. • Нарезать лук и чеснок, обжарить их в кастрюле с небольшим количеством масла на среднем огне до прозрачности (3-5 минут). • Добавить нарезанную морковь, картофель и сельде…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    85
    ER
    4,7%
    Реакции
    4
  2. Реклама · eridwildcard.ruфото

    Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    156
    ER
    1,3%
    Реакции
    2
  3. фото

    Рецепт жареной утки с картофелем и яблоками Это блюдо подходит для осеннего ужина. Утка получается сочной, а картофель и яблоки дополняют её вкус. Для приготовления потребуется немного времени и несколько простых ингредиентов. Что понадобится: • Утка — 1,5-2 кг • Картофель — 1 кг • Яблоки — 2-3 шт. • Лук — 1 шт. • Чеснок — 3-4 зубчика • Соль, перец, специи по вкусу • Оливковое масло — 2-3 ст. ложки Приготовление: • Утку тщательно промыть и обсушить. Натрите солью и специями, оставьте мариноваться на 30 минут. • Картофель нарезать крупными кусками. Яблоки очистить от сердцевины и нарезать н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    632
    ER
    1,7%
    Реакции
    11
  4. Реклама · eridmax.ru/PEOPLETALKфото

    Любопытство не выходит из моды Говорят, с годами нас трудно удивить. Но одна новость о любимом артисте или неожиданная премьера — и уже хочется узнать подробности. Рассказывает о звёздах, кино, моде и светских событиях. Здесь можно следить за знакомыми лицами, узнавать новые истории и находить темы для разговоров с близкими. Любопытство не выходит из моды. Подписывайтесь и оставайтесь в курсе событий. Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

    Открыть в MAX
    Просмотры
    680
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    Салат из свеклы с черносливом и орехами подходит для осеннего стола. Это блюдо сочетает в себе насыщенный вкус свеклы, сладость чернослива и хрустящие орехи. Что понадобится • Свекла — 3-4 штуки • Чернослив — 100-150 граммов • Орехи грецкие — 50 граммов • Чеснок — 1 зубчик • Оливковое масло — 2-3 столовые ложки • Соль и перец по вкусу Приготовление • Свеклу отварить до готовности, это займет около 1-1,5 часов. • Остывшую свеклу очистить и нарезать кубиками. • Чернослив предварительно замочить в горячей воде на 10-15 минут, затем нарезать. • Орехи измельчить, можно использовать нож или…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    746
    ER
    1,5%
    Реакции
    11
  6. Реклама · eridpartaonline.ruфото

    Родители школьников, обратите внимание! До 10 дополнительных баллов к результатам ЕГЭ — такую возможность может получить ваш ребёнок. С 10 октября дети в возрасте 7–17 лет могут получить сертификат на 6 месяцев бесплатных занятий по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ. 📅 Заявки принимаются до 25 октября. После записи ребёнок начнёт работать с наставником и получит персональный план обучения. Темы распределят по учебным месяцам, чтобы подготовка не откладывалась до весны. Ребёнок занимается по системе, а родитель понимает, что уже пройдено и над чем ещё предстоит поработать. Заполните короткую анкету…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    744
    ER
    0,1%
    Реакции
    1
  7. фото

    Салат из моркови с орехами и чесноком подходит для осеннего стола. Этот простой и питательный салат можно быстро приготовить. Что понадобится • 2 средние моркови • 50 г грецких орехов • 2-3 зубчика чеснока • 2-3 столовые ложки растительного масла • Соль по вкусу Приготовление • Морковь очистить и натереть на крупной терке. • Орехи измельчить в блендере или ножом. • Чеснок очистить и пропустить через пресс. • В глубокой миске соединить морковь, орехи и чеснок. • Заправить салат растительным маслом и посолить по вкусу. • Перемешать все ингредиенты и дать настояться 10-15 минут. Салат п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    790
    ER
    0,5%
    Реакции
    4
  8. Реклама · eridурви.русвидео

    Урви туры и авиабилеты со скидками до 90% ✅Урви свой отпуск! Покупай за 2-3 дня до вылета! Турагенты распродают незаполненные места в отелях и самолетах с большими скидками, чтобы избежать убытков. Прямо сейчас публикуют туры со скидками до 90% каналах, убедитесь сами: Недельный тур в Таиланд на двоих 4 все включено - 39400 10 ночей на вилле во Вьетнаме до 5 чел. - 28600 Тур в Анталью на 14 ночей все включено - 38100 Выбирайте свой город вылета и подписывайтесь: Москва урви.рус/м2 Питер урви.рус/п2 Новосибирск урви.рус/н2 Екатеринбург урви.рус/е2 Казань урви.рус/к2 Уфа урви.рус/у2 Красноярс…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    752
    ER
    0,4%
    Реакции
    3
  9. фото

    Рецепт тоста с авокадо, яйцом пашот и семенами кунжута Этот завтрак подходит для осеннего утра. Он сочетает в себе полезные ингредиенты и яркие вкусы. Для его приготовления понадобятся следующие продукты: • Хлеб (подходит цельнозерновой или ржаной) — 2 ломтика • Авокадо — 1 штука • Яйцо — 1 штука • Семена кунжута — 1 столовая ложка • Соль и перец — по вкусу • Лимонный сок — по желанию Приготовление: • Подготовить тосты. Обжарить хлеб в тостере или на сковороде до золотистой корочки. • Подготовить авокадо. Разрезать авокадо пополам, удалить косточку и ложкой вынуть мякоть. Размять мякоть в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    748
    ER
    0,7%
    Реакции
    5
  10. фото

    Стейк из лосося с гарниром из спаржи и киноа — это полезное и питательное блюдо, которое подходит для осеннего обеда. Оно легко готовится и не требует много времени. Что понадобится: • 2 стейка лосося • 200 г спаржи • 150 г киноа • 2 ст. ложки оливкового масла • Соль и перец по вкусу Приготовление: • Промойте киноа под холодной водой. • Отварите киноа в подсоленной воде: на 1 часть киноа — 2 части воды. Варить 15 минут на среднем огне. • В это время подготовьте стейки. Посолите и поперчите их с обеих сторон. • Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте 1 ст. ложку оливкового мас…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    756
    ER
    1,2%
    Реакции
    9

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.