Перейти к содержимому

Помоги себе сам!

история за 24 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_pomogisebeЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 17 ч назадпосты: 16 ч назад

Поддержать свое здоровье и решить проблемы хронических заболеваний натурально, эффективно , надёжно с продукцией NSP и консультацией грамотных специалистов врачей и нутрициологов.

Подписчики
29
прирост: мало истории
выше 24% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
10,1%
по 125 постам за 30 дн
выше 86% каналов индекса
Постов в день
4,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 15:48 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
64,0%по последним замерам, 125 постов
ER (реакции)
10,1%по 125 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
17по последним замерам, 11 постов
30 дн
19по последним замерам, 125 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 17:06 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
4,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 17:06 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    7,7%
    Реакции
    1
  2. 💎📕Продолжаем нашу тему. Для выведения микро- и наночастиц пластика у нас с вами есть 3 основных комплекса: Локло, Фэт Грабберз и ТНТ. ♻️ Базовое действие осуществляют пектины и другие виды клетчатки. Как это происходит? ✔️Механическое связывание Пектины и другая растворимая клетчатка при контакте с водой в ЖКТ превращаются в вязкий гель-ловушку. Он обволакивает и физически связывает инородные частицы (включая микро- и нанопластик). 👨‍⚕️📉Это подтверждают лабораторные тесты. ✔️Ускорение выведения Клетчатка стимулирует перистальтику кишечника и увеличивает объем стула. Пластик, застряв…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    8
    ER
    12,5%
    Реакции
    1
  3. Делаем выводы:завариваем листовой качественный чай, а пакетированный убираем🤓Хоть какие то шаги надо делать, чтобы не вредить своему здоровью!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    11,1%
    Реакции
    1
  4. 📚🧑‍⚕️👩‍⚕️ Пришел новый выпуск врачебного журнала с грустными исследованиями 👇 Китайские исследователи (2025-2026 годы) анализировали рост женского бесплодия. Наряду с иными факторами важную роль в снижении фертильности играют факторы окружающей среды: загрязнители, нарушение регуляции эндокринной системы и микропластик… Патофизиология бесплодия, ассоциированного с загрязнением окружающей среды, включает повреждение гранулезных клеток, нарушение фолликулогенеза и оогенеза ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ МИКРО- И НАНОПЛАСТИКА, ОБНАРУЖЕННОГО НЕПОСРЕДСТВЕННО В ФОЛЛИКУЛЯРНОЙ ЖИДКОСТИ. — Приехали что на…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    20,0%
    Реакции
    2
  5. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    10,0%
    Реакции
    1
  6. Интегративная медицина — это подход к здоровью, который объединяет методы классической доказательной медицины и проверенные практики здорового образа жизни (питание, сон, управление стрессом), а иногда и комплементарные методики, рассматривая организм человека как единую взаимосвязанную систему.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    9,5%
    Реакции
    2
  7. Есть над чем задуматься! И можно понять докторов от медицины, которые вынуждены лечить нас по протоколу. И просто убирать симптомы, а не причину возникновения заболевания. Но есть сейчас направление в медицине Интегративная. Можно загуглить и разобраться что это🤓

    Открыть в MAX
    Просмотры
    20
    ER
    10,0%
    Реакции
    2
  8. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. репост

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    6,7%
    Реакции
    2
  10. репост

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    7,4%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.