Перейти к содержимому

Подолог Красногорск

история за 8 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_podologeЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Елфимова Наталья Сергеевна Красногорск, Жуковского 17, кабинет 21

Подписчики
29
прирост: мало истории
выше 26% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
9,9%
по 7 постам за 30 дн
выше 86% каналов индекса
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 15:47 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 7 постов
ER (реакции)
9,9%по 7 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
30по последним замерам, 7 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:48 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:48 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Доброе утро, дорогие подписчики и клиенты! Сообщаю о повышении цен на некоторые услуги с 5 ноября. Записаться по старому прайсу можно до 5 ноября, открыта запись ноябрь - декабрь - январь. При отмене и переносе записи после 5 ноября - стоимость услуг будет пересчитана согласно новому прайсу. Изменения: 📌Консультация - 3000₽ вместо 2000₽; 📌Стержневая мозоль: 2500 ₽ вместо 2000₽; 📌Обработка 1-2 ногтей: 2500₽ вместо 2000₽; 📌Обработка 10 ногтей - 3500₽ вместо 3000₽; 📌Обработка стоп (без обработки пальцев) - 3500₽ вместо 3000₽; 📌Коррекционная система при оказании основной услуги - 1000₽…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    14,3%
    Реакции
    3
  2. фото

    Остеоартроз (остеоартрит) развивается под влиянием множества факторов риска, часть из которых показана на иллюстрации: 1⃣ Возраст и пол – риск остеоартроза заметно увеличивается после 50 лет. У женщин, особенно после менопаузы, остеоартроз коленного сустава встречается чаще, в случае остеоартроза тазобедренного сустава влияние пола менее выражено. 2⃣ Избыточный вес и ожирение – один из наиболее значимых модифицируемых факторов. Лишний вес увеличивает механическую нагрузку на суставы, а метаболические изменения и хроническое низкоуровневое воспаление дополнительно способствуют повреждению суст…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    7,7%
    Реакции
    2
  3. фото

    ПРОВЕРЬТЕ: ЕСТЬ ЛИ У ВАС СИМПТОМЫ ДИАБЕТА? 🩸 Скажу неприятное: ждать симптомов диабета — плохая стратегия. Они нередко появляются уже тогда, когда сахар повышен достаточно давно. На что стоит обратить внимание: ▪️ постоянная жажда ▪️ частое мочеиспускание ▪️ необъяснимая усталость ▪️ постоянный голод ▪️ затуманивание зрения ▪️ медленное заживление ран ▪️ повторяющиеся грибковые инфекции Но самое важное — преддиабет часто вообще никак себя не выдаёт. Вы можете чувствовать себя нормально и не подозревать, что углеводный обмен уже нарушен. Поэтому ориентироваться только на самочувствие недо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    2,9%
    Реакции
    1
  4. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    9,7%
    Реакции
    3
  5. фото

    Разноцветный лишай — это не «зараза», а локальный сбой кожной микробиоты. Гриб Malassezia живет на коже у большинства людей (до 90%), но при определённых условиях переходит в активную форму. 📌 Почему появляется: *повышенная потливость *жаркий и влажный климат *жирная кожа *гормональные факторы *генетическая предрасположенность 👉 Это не классическая инфекция, а переход “своего” гриба в агрессивное состояние 💊 ЛЕЧЕНИЕ (современный подход) 1. Основа — местная терапия ✔️ Азолы — препараты выбора кетоконазол (шампунь/гель) эконазол / сертаконазол / циклопирокс Как использовать: наносить как…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    11,8%
    Реакции
    4
  6. фото

    БОЛИ В СТОПЕ. Стопа... Ее основу составляет скелет, состоящий из 26 костей. Соединяясь между собой, они образуют несколько суставов, которые скреплены многочисленными упругими мышцами и прочными связками. Именно на стопе лежит вся тяжесть тела человека, поэтому так важно, чтобы стопа была здоровой. Как правило, деформация стопы идет из далекого детства. Причиной может стать плоскостопие, приводящее в свою очередь к подагре. Одним из ее проявлений является пяточная шпора. Подагра считается обменным процессом, вызванным накоплением мочевой кислоты в суставах. На мой взгляд, к заболеванию в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    12,9%
    Реакции
    4
  7. фото

    🦶 Почему появляются проблемы со стопой? Биомеханический разбор этиологии. Чтобы грамотно оценить состояние стопы, нужно понимать корень проблемы. Опираясь на данные НМИЦ ТО им. Н.Н. Приорова и международные исследования, выделяю 4 главных фактора деформаций: 🧬 1. Дисплазия соединительной ткани (ДСТ) Исследования российских ученых (С.М. Гажеева, В.В. Мурашкин) подтверждают: при генетической слабости связок подошвенный апоневроз не способен удерживать свод под весом тела. Это фундамент, на котором развиваются дальнейшие нарушения. 👠 2. Обувь как механический триггер Хирурги стопы ЦИТО (В.Ю.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    33
    ER
    12,1%
    Реакции
    4
  8. видео

    👟 «Испанский клещ» кроссовки по полкило: модно. А что с походкой? На днях в редакцию прислали видео: девушка в кроссовках с огромной подошвой (тип Balenciaga) идёт по метро. Выглядит стильно. А с точки зрения биомеханики — готовый учебный кейс. Разбираем. Что важно знать про такую обувь: — подошва 4–5 см с профилем «качалка» (рокер); — вес до 500–600 г на полупару (обычный кроссовок — ~250–300 г); — жёсткая конструкция: стопа в шаге почти не сгибается. Что видно в походке в кадре: • «втыкающая» постановка пятки и быстрый пассивный перекат — рокер работает вместо стопы; • слабое отталкивание…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    36
    ER
    11,1%
    Реакции
    4
  9. репост

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    41
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    Бородавки (ВПЧ). От него нет медикаментозного лечения ! (Я использую электрокоагуляцию, и очень редко химиодеструкцию) Доброкачественные новообразования кожи, которые вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ). Они могут появляться у людей любого возраста. 🔍 Разные названия и виды бородавок В зависимости от внешнего вида и места появления, в дерматологии их разделяют на несколько видов: ☑️ Обыкновенные (вульгарные): Самый частый вид. Плотные узелки с неровной шероховатой поверхностью. Чаще всего растут на кистях рук и пальцах. ☑️ Подошвенные (шипицы): Появляются на стопах. Из-за посто…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    43
    ER
    9,3%
    Реакции
    4

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.