Почему я так делаю?

🧠 ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ «РАЗГОВОР ЗАКОНЧИЛСЯ. А В МОЕЙ ГОЛОВЕ НЕТ!» 😂 Знакомая ситуация? Лежите вечером в кровати, собираетесь спать. И вдруг мозг: «А помнишь, как ты в 2014 году сказала какую-то глупость?» Спасибо, дорогой! Именно сейчас мне этого не хватало! 😂 Или поговорили с человеком, разошлись, а потом начинается: «Зачем я это сказала?» «Надо было ответить иначе!» «А вдруг он обиделся?» «Наверное, подумал, что я дура…» Разговор закончился во вторник, а вы в пятницу всё ещё продолжаете его выигрывать! Причём с каждым днём ответы становятся всё остроумнее. 😄 🧠 ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХО…

🎬 ПСИХОЛОГИЯ В КИНО «КРОЛИК ДЖОДЖО»: А ЧТО, ЕСЛИ ТЕБЯ НАУЧИЛИ НЕНАВИДЕТЬ ТОГО, КОГО ТЫ ДАЖЕ НЕ ЗНАЕШЬ? Представьте десятилетнего мальчика. Он любит маму, хочет иметь друзей, мечтает быть смелым и заслужить уважение взрослых. Обычный ребёнок. Только его воображаемый лучший друг — Адольф Гитлер. И нет, это не фильм ужасов! Это трагикомедия «Кролик Джоджо» (2019) режиссёра Тайки Вайтити. Действие происходит в нацистской Германии. Маленький Джоджо искренне верит пропаганде. Ему объяснили, кто хорошие, кто плохие, кого любить, а кого ненавидеть. Он ещё почти ничего не знает о жизни, но у…

☕ СУББОТНИЙ РАЗГОВОР «МАМА, А ПОМНИШЬ, КАК МЫ С ТОБОЙ РЖАЛИ?» 😂 Сегодня мы с Костей хохотали до слёз! И знаете, из-за чего? Он делал вид, что собирается меня укусить, а я ловила его пальцами за нос. Вот и весь сюжет! 😂 Но мы уже не могли остановиться. Животы болят, слёзы текут, пытаемся успокоиться… И тут Костя снова изображает кусачего зверя! Новая волна хохота! И вдруг я подумала: «Господи, как же мне сейчас хорошо!» Никаких дорогих развлечений и специальных занятий. Просто мама и сын, которым невероятно весело вместе. 🧠 А ВЕДЬ В ЭТОМ ЕСТЬ ПСИХОЛОГИЯ. Мы постоянно чему-то учим детей: «Сде…

💭 ПЯТНИЦА. МЫСЛЬ, КОТОРУЮ МЫ РЕДКО ПРОИЗНОСИМ «Я НЕ ВЕЩИ ПОКУПАЮ. Я СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ ПОДНИМАЮ!» 😂 Мы с подругой уже смеёмся, что у нас зависимость от Wildberries и Ozon. Недавно она заявила: «Выгоните меня, пожалуйста, из этого клуба!» А мы с мужем называем его «сектой вайлдберистов седьмого дня». 😄 И, судя по всему, я там постоянный прихожанин! У меня всегда что-то происходит: 📦 Один заказ в пути. 📦 Второй задерживается. 📦 Третий готов к выдаче. 📦 Четвёртый уже ждёт в пункте выдачи. Кажется, не бывает дня, чтобы я не заехала за очередной посылкой. Я уже напоминаю себе хомяка, который с…

🌿 ПРАКТИКА НЕДЕЛИ КОГДА НАД ДОМОМ ЛЕТЯТ БЕСПИЛОТНИКИ. КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРАХОМ? Этой ночью мы долго не могли уснуть. Тишина. Прислушиваешься. И снова этот звук. Беспилотник приближается. Ближе… Ещё ближе… Кажется, уже над домом. Пролетел. Выдыхаешь. А потом шипение ракет ПВО. Взрыв. И снова тишина, в которой ждёшь следующего звука. Самое тяжёлое для меня — беспомощность. Ты привыкла решать проблемы, защищать своих детей, но сейчас не можешь повлиять на происходящее. Я молилась, просила Бога сохранить нашу семью. Пыталась перепоручить Ему то, что не в моей власти. Но страх не исчезал. А ещё…

🪞 ПОПРОБУЙТЕ СЕБЯ ПОНЯТЬ ПОЧЕМУ Я ОПРАВДЫВАЮСЬ, ХОТЯ МЕНЯ НИКТО НЕ ОБВИНЯЕТ? «Ты сегодня не придёшь?» «Ой, нет, понимаешь, у меня столько работы, ребёнка нужно забрать, дома ещё не убрано, а завтра рано вставать…» Хотя можно было просто сказать: «Нет, сегодня не получится». Или: «О, новое платье купила?» «Да, но оно недорогое! Там скидка была, и вообще старое уже износилось…» А вас ведь даже не спрашивали, сколько оно стоит! 😄 Знакомо? Иногда мы начинаем оправдываться раньше, чем успеваем понять, перед кем и за что. 🧠 ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? В психологии есть понятие «чтение мыслей». Это ког…

🔄 ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ В ЖИЗНИ «МАМА, МНЕ 39 ЛЕТ! ПОЧЕМУ РЯДОМ С ТОБОЙ Я СНОВА ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПОДРОСТКОМ?» «Ты опять без шапки? Заболеешь!» «Мама, я сама знаю, как мне одеваться!» «Конечно! Ты же у нас самая умная! А потом звонишь и жалуешься!» «Да сколько можно меня учить?!» И вот уже две взрослые женщины спорят так, словно одной снова пятнадцать лет. А ведь ещё полчаса назад эта женщина спокойно руководила коллективом, принимала важные решения, воспитывала собственных детей. Но стоило маме произнести пару знакомых фраз, и вся взрослая уверенность куда-то исчезла. Знакомо? 😄 🧠 ЧТО ЗДЕСЬ ПРОИС…

🧠 ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ «Я САМА РАЗБЕРУСЬ!» ПОЧЕМУ НАС ТАК РАЗДРАЖАЮТ ЧУЖИЕ СОВЕТЫ? «Ты бы шапку надела, холодно же!» «Тебе давно пора поменять работу». «А я бы на твоём месте с ним развелась!» «Не так ты ребёнка воспитываешь!» И вроде бы ничего ужасного человек не сказал. Возможно, даже искренне хотел помочь. Но внутри уже закипает: «Меня вообще спрашивали?!» «Почему все считают, что лучше меня знают, как мне жить?» И самое интересное: совет ведь может быть вполне разумным! Но после него почему-то хочется сделать ровно наоборот. 🧠 В ПСИХОЛОГИИ ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ «РЕАКТАНС». Психологически…

☕ СУББОТНИЙ РАЗГОВОР «МЫ НЕ ССОРИЛИСЬ. МЫ ПРОСТО ПЕРЕСТАЛИ ДРУЖИТЬ…» «Нам обязательно нужно встретиться!» «Конечно! Давай на следующей неделе!» И вот уже третий год вы собираетесь встретиться на следующей неделе. А ведь когда-то были неразлучны. Созванивались среди ночи, делились секретами, могли разговаривать часами. А теперь? «С днём рождения! ❤️» «Спасибо, дорогая! 😘» И тишина ещё на год. Никто никого не предавал. Не было ссор и обидных слов. Просто однажды вы перестали быть частью жизни друг друга. 💔 ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? Иногда меняются обстоятельства: работа, семья, дети…

☕ СУББОТНИЙ РАЗГОВОР «МЫ ЛЮБИМ ДРУГ ДРУГА. ПОЧЕМУ ЖЕ ОБА ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ ОДИНОКИМИ?» «Я же для тебя всё делаю! Работаю, деньги зарабатываю, дома всё чиню. Чего тебе ещё не хватает?» «А мне хочется, чтобы ты просто обнял меня. Посидел рядом. Спросил, как прошёл мой день». И ведь оба могут искренне любить друг друга. Но один уверен, что делает всё возможное, а другой чувствует себя одиноким. Почему так происходит? 🧠 Иногда мы проявляем любовь так, как привыкли с детства. В одной семье любовь выражали делами: накормить, обеспечить, помочь. В другой обнимали, разговаривали, интересовались чувствам…