Перейти к содержимому

Себе Разрешаю

история за 8 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/club217571490В индексе с 30.03.2026обновлено 1 ч назад

«Себе разрешаю» — место, где можно просто быть. Здесь мы учимся давать себе главное разрешение: быть собой. О чём говорим: 🔹 право на ошибку 🔹 честность с собой 🔹 границы и «нет» без вины 🔹 усталость без чувства слабости 🔹 чувства без оценок Цитаты, мысли, простые истины. Без токсичной мотивации. Честно, тепло, по-человечески.

Подписчики
249
прирост: мало истории
выше 25% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
2,8%
по 21 посту за 30 дн
выше 62% каналов индекса
Постов в день
0,6
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Иногда самое важное решение — это просто признать, что на некоторые вещи у нас нет ресурса. И это не слабость, а честное отношение к себе. Мы не обязаны всегда иметь силы на всё подряд. Разрешите себе не справляться, если прямо сейчас это выше ваших возможностей.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    82
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. Часто бывает, что мы ждем от себя готовых решений, будто жизнь — это инструкция, которую кто-то уже прочитал до нас. Но иногда честнее всего признаться: я не знаю, как правильно. Разрешить себе не иметь ответов на все вопросы — это тоже важный шаг к тому, чтобы просто быть собой, а не идеальной картинкой.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    66
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    Габи Дюрант напомнила нам о важной истине: мы часто запрещаем себе чувствовать то, что чувствуем, пытаясь соответствовать ожиданиям окружающих. Но быть честным с собой — это не слабость, а единственный способ обрести внутреннюю свободу. Разрешить себе быть настоящим, даже если это неудобно для других, — самый главный шаг к себе.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    3,1%
    Реакции
    1
  4. видео

    Иногда приходится признать, что другие люди в чем-то объективно лучше нас. Кто-то безупречно ведет дела, кто-то всегда выглядит идеально, а кто-то обладает талантами, которые нам недоступны, сколько бы усилий мы ни прикладывали. Эту данность не изменить ни сменой имиджа, ни стараниями стать «удобнее» или «правильнее». У нас не всегда будут идеальные волосы, мы не всегда будем соответствовать чужим стандартам успеха или безупречности. Но важно помнить: это не делает нас хуже. Быть собой, со всеми своими особенностями и ограничениями, — это право, которое не требует доказательств.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    7,7%
    Реакции
    2
  5. Иногда важно остановиться и спросить себя: а чего мне хочется на самом деле? Не потому, что так принято или полезно, а просто потому, что сейчас это принесет радость. Давайте составим меню для души. Что бы вы добавили в свой список того, что по-настоящему радует и наполняет? Делитесь своими вариантами в комментариях.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    3,6%
    Реакции
    1
  6. фото

    Единственный путь к сердцу — это нежность. Только через искреннюю любовь и ласку можно по-настоящему достучаться до другого человека. Душа открывается лишь тому, кто готов принять её такой, какая она есть, со всеми мечтами и страхами. Быть рядом, наполняя мир вокруг теплотой, — это и есть высшая форма принятия и близости.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    32
    ER
    9,4%
    Реакции
    3
  7. видео

    Нам часто кажется, что чужое мнение — это компас, по которому нужно сверять каждый свой шаг. Но правда в том, что все наши поступки, какими бы они ни были, складываются в единственную и неповторимую жизнь. Рисковать, совершать ошибки, сомневаться, искренне любить или позволять себе злиться — это не проявление слабости, а право проживать каждый момент по-своему. Жизнь дается нам всего один раз, и разрешение прожить её так, как чувствуете именно вы, — самый важный подарок, который можно себе сделать. Быть собой важнее, чем соответствовать ожиданиям окружающих.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. Признаваться в своих маленьких слабостях — это тоже про честность с собой. Иногда мы делаем что-то странное или привычное, и это нормально. Не нужно быть идеальными, достаточно просто быть собой. Сколько нас таких?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    25
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    Иногда мы гонимся за образом идеального себя, забывая, что самые ценные моменты случаются, когда мы просто разрешаем себе быть настоящими. Без прикрас, без попыток соответствовать ожиданиям и без бесконечной гонки за совершенством. Быть собой — это и есть лучшее, что мы можем себе подарить.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. видео

    В каждой из нас скрыта удивительная сила, которая проявляется в мелочах. Мы способны уловить состояние близкого человека по одному взгляду и найти те самые слова, которые возвращают спокойствие. Давайте беречь эту связь. Чаще поддерживать друг друга теплыми сообщениями, искренне обнимать и замечать то прекрасное, что создают другие. В нашей внимательности и заботе друг о друге кроется настоящая магия, которая делает жизнь светлее.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.