Коуч для блогеров| Ксения Парфенюк

Снова неудобно отказать. Снова чужая просьба оказывается важнее. А своё можно перенести. И потом возникает один вопрос: «Почему я опять так сделала?» Совет «поставьте себя на первое место» здесь мало помогает. Важно понять, почему в нужный момент вы снова выбираете привычный вариант. С такими запросами я работаю на индивидуальной диагностической консультации. Она подойдёт вам, если вы хотите: ✔️ понять, почему снова откладываете важное для себя ✔️ увидеть, что мешает поступить по-другому в нужный момент ✔️ разобраться, с чего начать изменения именно в вашей ситуации На встрече разбираем…

«Сначала всё закончу»: мысль, из-за которой до себя можно не дойти никогда Маша заранее оставляла в расписании время для себя. Но когда наступал этот день всегда находилось что-то более срочное и важное. И она опять откладывала на потом просто переставляя дату и время в календаре. «Сначала нужно закончить все остальные дела». И время, которое она собиралась потратить на себя, снова уходило на что-то другое. Она уже пробовала планировать, оставлять свободные часы, обещала себе: «В этот раз своё не перенесу», пробовала публичные обещания и штрафы. И появлялось очередное дело — и именно свои п…

Почему даже после твёрдого «теперь я выберу себя» всё снова идёт по-старому После очередного дня, когда на себя снова не осталось времени, легко сказать себе: «Всё. Завтра будет по-другому». — Не буду автоматически делать всё по дому сама, если часть дел можно разделить с близкими. — Наконец запишусь на массаж, который уже несколько месяцев переношу, потому что постоянно находится что-то важнее. — Не поеду на выходных на дачу к свекрови только потому, что неудобно сказать «нет». — Запишусь на обследование, которое давно откладываю из-за более срочных дел. И в этот момент вы правда думает…

Вот разгребу проблемы, потом займусь собой: ловушка, в которой застревают годами Утром работа. Потом забрать ребёнка, купить продукты, ответить на сообщения, разобраться с домашними делами. Вечером вспоминаете о том, что хотели сделать для себя. «Ладно, завтра». И вроде ничего страшного. Один день можно перенести. Но потом проходит неделя. Иногда месяц. А то, что было важно вам, так и остаётся где-то между «сейчас не до этого» и «вот разгребусь — и займусь». Так откладывается многое. Разговор, который давно хочется начать. Идея сменить работу. Обучение, на которое вы смотрите уже нескол…

Кто я и зачем подписываться на этот канал? Этот канал для женщин, которым приходится многое держать под контролем, но не всегда понятно, как поступить в важной ситуации. Я Ксения Парфенюк — коуч по принятию решений. Почему мне доверяют? — я сертифицированный коуч, провела более 50 часов сессий. — с 2012 года знаю коучинг изнутри, как клиент индивидуальных и групповых программ. — владелец интернет-магазин, выстроила бизнес с Китаем с нуля. — автор книги о воздействии эфирных маслах на эмоции. «Я не знаю, как поступить». «Я запуталась и не понимаю, что выбрать». «Я не понимаю, чего хочу сама…

Пост без текста