Психология: Архитектура системы жизни

✨Короткие ежедневные ТЕТА-НАСТРОИ: нейропластичность на практике! 🧠Мозг способен перестраиваться на протяжении всей жизни. Это свойство называется нейропластичностью: чем чаще мы возвращаемся к одной и той же мысли или состоянию, тем прочнее становятся связанные с ними нейронные связи. 📎Короткие тета-установки - это аудиопрактики под спокойную музыку со встроенными бинауральными ритмами в тета-диапазоне (4-7 Гц). Этот диапазон связывают с состоянием расслабления и глубокого покоя. В каждой практике звучит одна установка, всего одно предложение. 📌Например: «Я знаю, как это ощущается - по…

Сегодня должны были подвести итоги интенсива, но решили дать время на доделывание и собраться в воскресенье Интересно, какие блоки в мышлении не дали участницам сделать все к сроку?🤔 Но разберёмся и уберём😉 А Вам интересно, что Вас чаще всего тормозит в решениях, действиях?⤵️

✨Короткие ежедневные ТЕТА-НАСТРОИ: нейропластичность на практике! 🧠Мозг способен перестраиваться на протяжении всей жизни. Это свойство называется нейропластичностью: чем чаще мы возвращаемся к одной и той же мысли или состоянию, тем прочнее становятся связанные с ними нейронные связи. 📎Короткие тета-установки - это аудиопрактики под спокойную музыку со встроенными бинауральными ритмами в тета-диапазоне (4-7 Гц). Этот диапазон связывают с состоянием расслабления и глубокого покоя. В каждой практике звучит одна установка, всего одно предложение. 📌Например: «Я знаю, как это ощущается - по…

Три дня назад мне пришлось принять решение за существо, которое не может решить само. Я отвеза кошку на операцию. А потом ревела полдня: «Я варвар. Я лишила её выбора😣». 📎Сегодня ей лучше, а мне пришлось работать с этим и взять небольшую сессию - не справлялась(( Сейчас в процессе отпускания, говорить пока еще трудно, но писать какие осознания и уроки достала, уже могу 1️⃣Свобода выбора есть у каждого, даже у того, кто за себя решить не может 2️⃣Ответственность за решение - принятие последствий, даже когда в моменте тяжело. 3️⃣Только сильные люди могут принять трудные решения 4️⃣Прави…

✨Короткие ежедневные ТЕТА-НАСТРОИ: нейропластичность на практике! 🧠Мозг способен перестраиваться на протяжении всей жизни. Это свойство называется нейропластичностью: чем чаще мы возвращаемся к одной и той же мысли или состоянию, тем прочнее становятся связанные с ними нейронные связи. 📎Короткие тета-установки - это аудиопрактики под спокойную музыку со встроенными бинауральными ритмами в тета-диапазоне (4-7 Гц). Этот диапазон связывают с состоянием расслабления и глубокого покоя. В каждой практике звучит одна установка, всего одно предложение. 📌Например: «Я знаю, как это ощущается - по…

Сегодня последний день, когда можно присоединиться к интенсиву «Путь к себе». Идёт третий день из пяти.📆 Расскажу, что это такое, без красивых слов. ➡️Каждый день: мини-аудиоурок, внутри практическое задание (без новых действий нет желаемых результатов) и мощная медитация с бинауральным звуком. 🟤День 1. Находите, куда утекает энергия, и убираете одну утечку. Остальное узнаете на интенсиве. 🟤День 2. Видите одну установку, которая мешает, устраняете её и закрепляете в действии. 🟤День 3. Отделяете свои желания от чужих и включаетесь в настоящие. 🟤День 4. Внедряем инструмент изменения реак…

✨Короткие ежедневные ТЕТА-НАСТРОИ: нейропластичность на практике! 🧠Мозг способен перестраиваться на протяжении всей жизни. Это свойство называется нейропластичностью: чем чаще мы возвращаемся к одной и той же мысли или состоянию, тем прочнее становятся связанные с ними нейронные связи. 📎Короткие тета-установки - это аудиопрактики под спокойную музыку со встроенными бинауральными ритмами в тета-диапазоне (4-7 Гц). Этот диапазон связывают с состоянием расслабления и глубокого покоя. В каждой практике звучит одна установка, всего одно предложение. 📌Например: «Я знаю, как это ощущается - по…

Сегодня я весь день (а если честно, то полторы недели) про выбор, про то, как среди чужого отличить и выбрать своё Выбирала клинику для котейки (пришло время делать стерилизацию - что и как - точно не сегодня - не готова...😣) 📎Критерии, чтобы сделали быстро, аккуратно, и Трикси наша все перенесла легко Спрашивала советов, читала отзывы, в итоге выбрала ту, которую почувствовала в первые 5 минут после принятого решения, т.е. интуитивно - все прошло хорошо Для меня важно чувствовать и выбирать именно своё, а для Вас?🤔 ➡️Сегодня второй день интенсива, который как раз о выборе, как отличать…

✨Короткие ежедневные ТЕТА-НАСТРОИ: нейропластичность на практике! 🧠Мозг способен перестраиваться на протяжении всей жизни. Это свойство называется нейропластичностью: чем чаще мы возвращаемся к одной и той же мысли или состоянию, тем прочнее становятся связанные с ними нейронные связи. 📎Короткие тета-установки - это аудиопрактики под спокойную музыку со встроенными бинауральными ритмами в тета-диапазоне (4-7 Гц). Этот диапазон связывают с состоянием расслабления и глубокого покоя. В каждой практике звучит одна установка, всего одно предложение. 📌Например: «Я знаю, как это ощущается - по…

Сегодня утром в мой офис залетели синицы и устроили настоящий разгром. Я могла потратить полдня на раздражение и уборку. Вместо этого сняла видео, посмеялась и решила: "К деньгам!"))😊 А еще уже 1,5 месяца на засохшей розе цветёт молодой цветок. Каждый раз захожу в офис, удивляюсь, любуюсь и радуюсь.😍 📌Даже когда мы устаём, энергия редко уходит «в никуда». Она уходит туда, куда мы смотрим: на то, что разнесли, или на то, что выросло. Иногда мы просто не замечаем, что у нас был выбор, и мы сделали его "на автомате"... ➡️Сегодня стартовал интенсив «Путь к себе», и первый урок как раз об это…