ВКУСНО И ПРОСТО
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняЭто не просто сборник рецептов — это место, где любят готовить и делиться находками. Публикуем проверенные рецепты, помогаем друг другу и пробуем новое вместе. Давайте создавать вкусную атмосферу вместе ВКУСНО И ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ 👉Мы в : Dzen - https://golnk.ru/EGwAQ VK - https://vk.ru/club195492943 Max - https://golnk.ru/1bM7L Rutub - https://golnk.ru/7EnzB
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +3 (+1,6%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №441за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 28.10.2026 · 00:06 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 26,1%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 31,3%по 18 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 31,1%по последним замерам, 245 постов
- ER (реакции)
- 5,6%по 245 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 55замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 66по 18 постам за 7 дн
- 72 ч
- 71по 20 постам за 7 дн
- 7 дн
- 77по последним замерам, 59 постов
- 30 дн
- 66по последним замерам, 245 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 01:28 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 8,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 01:28 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 196 |
| 26.10.2026 | 208 |
| 27.10.2026 | 211 |
Последние посты
- видео
😋 СОЛЯНКА Ингредиенты: *Говядина (часть бульонка)-700 гр. *Копченые рёбра (свиные )-300 гр. *Лук -1 большой (половину в бульон, половину для зажарки) *Огурцы соленые- 150 гр. *Картофель -200 гр. *Сосиски -2 шт. *Охотничьи колбаски-4 шт. *Ветчина -200 гр. *Колбаса копченая -200 гр. *Маслины /оливки -100 гр. *Лимон -0, 5 *Томатная паста -140 гр. *Соль по вкусу. 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #супы
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 3
- видео
🥗 КРАБОВЫЙ САЛАТ Ингредиенты: *Молодая капуста *Огурцы 3 шт *Крабовые палочки 300 гр *Кукуруза консервированная 1 банка *Яйца 4 шт *Зеленый лук *Майонез 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #салаты
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 9,7%
- Реакции
- 3
- видео
😋БЕЛКОВЫЕ МАФФИНЫ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ КБЖУ на 100 гр: 113.4/14.1/5.4/2.7 Ингредиенты: * мякоть куриного бедра 500 гр * зелень по вкусу * лёгкий сыр 50 гр Ингредиенты для заливки: * молоко 130 мл * яйцо 2 шт * сметана 3 ст.л * мука 3 ст.л * соль по вкусу * перец по вкусу 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 3
- видео
🔥ТОРТ « ФРЕЗЬЕ » ЗА 10 МИНУТ КБЖУ на 100 гр: 221 / 7.4 / 21.5 / 11.8 Ингредиенты: *Бисквит *Сливки (33%) - 250 мл *Творожный сыр - 600 гр *Желатин - 14 гр (+ 65 мл холодной воды) *Ванилин (по вкусу) *Сахарная пудра (по вкусу) *Клубника - 5 шт 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #десерт
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 3
- видео
😋 МЯСО ПО -ФРАНЦУЗСКИ Ингредиенты: *Свиной карбонад - 700 гр. *Картофель - 1 кг. *Чеснок - 3 зубчика *Соль, перец - по вкусу *Помидоры - 1 шт. *Сливочное масло - 80 гр. Для шапочки: *Сыр гауда - 150 гр. *Майонез - 5 ст. л. *Яйцо - 1 шт. *Лук репчатый - 2 шт. *Чеснок - 1 шт. Выпекаем при 180⁰, 60 минут 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #ужин
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 3
- видео
🔥 ПОМИДОРЫ С ЯЙЦОМ И СЫРОМ В МИКРОВОЛНОВКЕ Ингредиенты: *Помидоры - 2 шт *Яйца - 2 шт *Сыр твердый - 40 г 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #завтрак
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 3
- видео
🍯 МЕДОВЫЙ РУЛЕТ « МИНУТКА » Ингредиенты: * Мед — 150 г * Сахар — 40 г * Сливочное масло — 50 г * Сметана — 70 г * Яйцо — 1 шт. * Мука — 150 г Для крема: * Сметана — 600 г * Крем-чиз — 140 г * Сахарная пудра — 90 г 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #десерт
Открыть в MAX- Просмотры
- 49
- ER
- 10,2%
- Реакции
- 5
- видео
😋 НЕВЕРОЯТНО-ВКУСНЫЕ ОЛАДУШКИ Ингредиенты: *Куриное филе - 1 шт *Картофель - 3 шт *Лук - 1 шт *Яйцо - 1 шт *Крахмал - 2 ст. л *Соль, приправы (по вкусу) 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 82
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 4
- видео
😋 ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ ПО-ТУРЕЦКИ Ингредиенты: *Перцы сезонные - 5 шт *Томаты - 5 шт *Лук - 2 шт *Чеснок - пару зубчиков *Фарш говяжий - 500 гр *Рис - 70 гр *Тмин - 1/2 ч.л *Кориандр молотый - 1/2 ч.л *Петрушка 👉Хочешь больше идей, ПОДПИШИСЬ, у нас тут ВКУСНО И ПРОСТО #рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 67
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.