Марина Смурова | Автор Жизни

Кажется, в моей жизни наступает время ДЕЛАТЬ. И снова хочу рассказать вам об обучении. Только на этот раз не о том, которое было много лет назад, а о том, которое началось буквально вчера. Я пошла учиться коучингу. На целых восемь месяцев! И знаете, почему для меня это особенно интересно? Есть формула, которую я знаю уже давно: БЫТЬ → ДЕЛАТЬ → ИМЕТЬ. Когда я смотрю на последние десять лет своей жизни, понимаю, что большая часть моего обучения была посвящена первому слову — БЫТЬ. Понимать себя. Исследовать свои убеждения. Учиться слышать себя, доверять себе, принимать свои чувства и желан…

А что, если я вовсе не начинаю сначала? Иногда новая деятельность оказывается не такой уж новой. Я больше 30 лет работала с цифрами, документами, людьми и системами. И значительную часть этого времени руководила. Часто моя задача была простой только на словах: взять огромное количество информации и понять: что здесь происходит на самом деле? Где факт, где ошибка. Что не сходится. Где причина, а где следствие. И что делать дальше. Сейчас я смотрю, как рождается моя Карта жизненного капитала и вижу: Я снова делаю почти то же самое. Только теперь передо мной не отчётность. Передо мной — ис…

«Ну это же все умеют» Недавно я делала разбор одной женщины. Мы говорили о жизни, работе, отношениях. И в какой-то момент она стала рассказывать о том, что умеет очень хорошо. Но с такой интонацией, будто обсуждать тут нечего: «Ну это же элементарно. Все это знают». И я снова подумала, как часто мы не замечаем собственные сильные стороны. Если что-то даётся легко — не считаем это способностью. Если давно что-то знаем — уверены, что это знают все. Если годами решаем сложные ситуации — говорим: «Я просто так живу». А кто-то рядом смотрит и думает: «Как ты это делаешь?» В том разговоре обн…

То, из чего мы выросли, не обязательно обесценивать Помните, я обещала постепенно рассказывать об инструментах, которые появились в моей жизни за последние годы? Начну с одного из первых. Февраль 2015 года. ThetaHealing. Базовый и продвинутый уровни. Это был не простой период моей жизни и поэтому тогда ThetaHealing стал моим "спасательным кругом" и началом знакомства с собой. Поэтому я продолжила обучение: в мае 2016 года прошла «Интуитивную анатомию», а в январе 2020-го — «Углублённые раскопки». ThetaHealing — медитативная духовная практика, в которой много внимания уделяется внут…

Ну подумаешь, замначальника налоговой инспекции Когда я начала собирать свой новый проект, пришлось посмотреть на собственную жизнь со стороны. И обнаружилась любопытная вещь. 20 лет в налоговой службе — от экономиста до заместителя начальника инспекции. Потом 14 лет на крупном предприятии — заместитель главного бухгалтера, директор департамента. Больше 25 лет управления людьми. Ответственность. Сложные решения. Семья. Дети. Потери. Переезд. И новая жизнь в 56. А внутри периодически: «Ну и что здесь такого?» Вот это меня и зацепило. То, что было моей обычной жизнью, я почти не считала дос…

Сегодня впервые в жизни мне так захотелось рисовать, что я отложила работу, взяла краски — и просто пошла за руками. Без идеи. Без «правильно». Абсолютно интуитивно. И вот что получилось. Девочки: что вы видите и чувствуете, глядя на этот рисунок? Напишите в комментариях. Для меня это очень важно❤️

Три дня назад я вернулась в Санкт-Петербург из Елабуги. И поймала себя на неожиданном ощущении: впервые я возвращалась домой. Именно возвращалась. Именно домой. Эта поездка в Елабугу получилась для меня очень тёплой и какой-то особенно важной. В нашей семье появилась Евгения — и это отдельное счастье. ❤️Было время с мамой, родными и близкими людьми. Был вокал и мой ансамбль. Прогулки по знакомым местам. «Очередь из денег» и долгое послевкусие после игры. Аромадевичник. Разговоры, встречи, объятия. Не успела только на танцы. Что ж, прекрасная причина приехать ещё раз. 😊 Но главное случилось гд…

В воскресенье провела игру «Очередь из денег». Получилось очень живо. Было много смеха, хотя тема денег совсем не всегда весёлая. Были эмоции, неожиданные открытия, серьёзные вопросы. У каждой участницы — что-то своё. Кто-то увидел свою ценность и возможности. Кто-то ушёл с конкретным планом действий на 7, 30 и 90 дней. Кому-то стало понятнее, как она обращается с деньгами и где решения принимаются импульсивно. А кто-то просто почувствовал больше лёгкости, уверенности и желания действовать. Но один момент игры особенно зацепил меня саму. Было задание для всей группы. Не буду пока раскрывать…

Ещё три года назад я была совершенно уверена, что у меня нет ни слуха, ни голоса. Не предполагала. Не сомневалась. Я это про себя знала. И всегда немного завидовала людям, которые могут просто взять и запеть. А потом, в феврале 2024 года, я приехала в Санкт-Петербург на двухнедельный авторский курс Елены Эра «Соло Я». С нами занимались педагог по вокалу Светлана Ковалева и психолог-расстановщик Елена Эра. Для меня это оказалось совсем не простым опытом. Но в какой-то момент произошло почти невероятное для тогдашней меня: я взяла в руки микрофон и открыла рот. Не запела гениально. Не…

Друзья, завтра я прилетаю в Елабугу! И повод для поездки особенно прекрасный — в нашей семье пополнение. Я стала двоюродной бабушкой. Очень жду встречи с нашей маленькой красавицей, с родными, близкими, друзьями и знакомыми. Петербург уже стал моим домом, но возвращаться в Елабугу и встречаться со своими — это всегда отдельное чувство. А ещё в этот раз я везу с собой кое-что новое. Игру с названием, мимо которого сложно пройти: «Очередь из денег». Деньги вообще интересная тема. Можно хорошо зарабатывать — и всё равно их бояться. Можно хотеть больше — и одновременно чувствовать нелов…