Сила по-женски | Ирина Мовина

Если бы завтра я не проснулась, я бы почувствовала облегчение Это разговор не о желании умереть. Просто иногда настолько устаёшь от необходимости всё время что-то решать, добывать, исправлять, доказывать и нести на себе, что мысль о конце всей этой гонки кажется почти отдыхом. Это когда внутри живёт правило: «Просто так мне нельзя». Хочешь - заслужи. Получила - отплати. Устала - соберись. Ошиблась - сама исправь. Хочешь помощи - сначала докажи, что достойна. А если ничего не делать, становится стыдно. Будто право на жизнь нужно каждый день подтверждать собственными усилиями. И это не про у…

Как ты действуешь, когда не знаешь, что будет дальше? Из всех инструментов и упражнений для ответа на этот вопрос, я рекомендую игровой тренинг  «Империю магов». Это игра-зеркало. В ней есть обстоятельства, которых ты не выбирала. Есть возможности, которые появляются неожиданно. Есть решения, которые приходится принимать. И не всегда понятно заранее, какое окажется правильным. Можно рискнуть. Можно подождать. Можно довериться себе. Можно снова сделать так, как привыкла. И в какой-то момент вдруг становится видно: «Ой… А ведь я и в жизни так делаю». Мне кажется, это очень созвучно тому, чт…

А если пока не знать? Мы часто думаем, что сначала нужно понять, чего мы хотим. А потом уже действовать. Выбрать направление. Составить план. Понять, куда идти дальше. Но что делать, если прежняя жизнь уже не подходит, а новой пока не видно? Вот здесь мы часто зависаем. Кажется, что сначала нужно найти ответ: «Чего же я хочу?» А если ответа пока нет? Мне кажется, в период перемен не обязательно сразу его находить. Можно сначала просто присматриваться к себе, прислушиваться к тем, кому доверяешь, тестировать, Замечать: ✔️Что мне нравится? ✔️С кем мне хорошо? ✔️Чего мне больше не хо…

А что дальше? У меня всё нормально. Но я больше не хочу так жить На одной из встреч «Среди своих» одна девушка, назову её Светланой, поделилась своей историей. Она рассказала: «У меня в жизни всё есть. Работа, на которой я уже семь лет. Мы с мужем купили квартиру. Двое детей, со школой определились, ходят по кружкам. Я со всем справляюсь.У меня есть хобби. Вроде бы жаловаться не на что. Но я всё чаще ловлю себя на мысли: я больше не хочу так жить. Не потому, что всё плохо или я несчастна. Просто то, что раньше меня устраивало, перестало радовать. Каждый день похож на предыдущий. Как день с…

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА «Что удерживает тебя в старой жизни?» Иногда мы уже понимаем, что прежняя жизнь нам больше не подходит. Но сделать шаг в новое почему-то не получается. Загляни в комментарии, там есть расшифровка теста. Когда увидишь свой результат, не спеши ругать себя за то, что «опять ничего не делаю». У каждого стоп-сигнала есть причина. И пока мы её не понимаем, можно годами ходить по одному и тому же кругу: хотеть перемен, откладывать, ждать подходящего момента и снова возвращаться в привычную жизнь. Поэтому важно не просто узнать, что тебя удерживает, а посмотреть чуть глубже: Чего и…

Продолжаю раздумывать на темы, которые подняла в этом посте https://max.ru/channel_movina_psi/AaBm-yqDQBg и следующем. И родился тест, помогающий лучше себя понять. ТЕСТ «Что удерживает тебя в старой жизни?» 1. Когда я думаю о переменах, первая мысль: А. А вдруг я не справлюсь? Б. А вдруг я потеряю то, что у меня сейчас есть? В. Сейчас не время. Сначала нужно подготовиться Г. А вдруг всё станет ещё хуже? Д. Я вообще не понимаю, чего хочу дальше 2. Если появляется интересная возможность, я чаще: А. Начинаю сомневаться, хватит ли мне сил и знаний Б. Думаю: А что будет с моей стабильностью…

А вы замечали? Я за собой такое периодически замечаю. Есть какое-то действие, которое я откладываю. Не потому, что не хочу. Просто для него нужны дополнительные ресурсы. Чаще всего деньги. Но бывает, что нужны время, знания, новые навыки, помощь другого человека. И я думаю:«Сейчас у меня этого нет».«Я не справлюсь».«Сначала надо подготовиться».«Вот появится возможность, тогда и начну». И откладываю. А потом вдруг появляется какой-то внешний толчок. Кто-то предлагает попробовать. Появляется возможность сделать что-то один раз. Иногда вообще бесплатно. И думаешь:«Ну ладно. Попробую». И вот зде…

Я хочу. Но… Раньше мы с вами говорили о своих желаниях, что понимание чего хочу, меняет жизнь, но... Часто бывает, что я могу сказать: Я хочу... И тут же появляется: но.... ✔️Я хочу уволиться. Но куда я пойду? ✔️Я хочу отношений. Но когда появляется человек — мне хочется сбежать. ✔️Я хочу больше денег. Но каждый раз, когда собираюсь поднять цену, начинаю сомневаться. ✔️Я хочу переехать. Но сейчас не время. ✔️Я хочу перемен. Но почему-то продолжаю жить так же. Знакомо? И в такие моменты легко решить: «Наверное, я сама не знаю, чего хочу». Но дело совсем не в этом. Ты можешь очень хотеть пе…

Я вчера плакала. Прямо на заправке. Заправщик поставил конус перед моей машиной: всё. Бензина больше нет. Я отъехала в сторону и расплакалась. Не потому, что случилось что-то ужасное. Просто я час простояла на жаре. Растерялась. Бензина оставалось критически мало. Интернета не было. И я совершенно не понимала, где ещё можно заправиться. Сижу и думаю: «Ну чего ты плачешь?» Да, обидно. Да, растерялась. Да, неприятно. Но надо же что-то делать. А потом поймала себя на другой мысли: А что вообще делают женщины, когда не знают, что делать? Может быть, сначала плачут? Я поплакала. Выпустила обиду,…

А что в своей жизни ты уже переросла? Я сейчас переехала из квартиры на Тургенева практически в центре города, которую снимала несколько лет, на свою дачу. И поначалу переживала это с грустью. Дом требует решений. Организации. Людей. Помощи. И я всё это решаю. Придумываю. Структурирую. Договариваюсь. И в какой-то момент поймала себя на мысли: «Ну вот. Я опять возвращаюсь в мужскую функцию». А потом остановилась. Физически я ведь почти ничего не делаю сама. Я вижу, что нужно сделать. Нахожу людей. Обращаюсь за помощью. Принимаю её. И вдруг подумала: А почему я вообще решила, что умение орган…