Мотивация
история за 27 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняМотивация нужна не только в начале пути, но и когда хочется всё отложить. Здесь вдохновляющие мысли, сила воли, цели, дисциплина, саморазвитие, внутренняя энергия, психология действий и поддержка для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +3 (+1,1%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №446за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 27.10.2026 · 02:14 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 43,2%по последним замерам, 26 постов
- ER (реакции)
- 1,9%по 26 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 112по последним замерам, 5 постов
- 30 дн
- 113по последним замерам, 26 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 09:02 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 09:02 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 259 |
| 26.10.2026 | 262 |
| 27.10.2026 | 262 |
Последние посты
Считай не цену, а стоимость владения Недостаточно просто накопить деньги на покупку. Важно учесть сопутствующие расходы и стоимость владения этой покупкой. Дешевое часто оборачивается дорогим. Например, автомобиль. Его недостаточно просто купить. Машину нужно обслуживать, ремонтировать, а также, скорее всего, приобретать гараж и инструменты. Кроме того, часто приходится брать автокредит. Это не значит, что автомобиль — это плохое вложение. Важно учесть стоимость его владения и честно ответить на вопросы: действительно ли он мне нужен? Стоит ли он своих денег? Является ли это выгодным вложен…
Открыть в MAX- Просмотры
- 98
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 1
- фото
Оптимизм продлевает жизнь Учёные отметили интересное наблюдение: люди с негативным мышлением в среднем живут на два года меньше, чем оптимисты. Основные причины этого различия кроются в сердечно-сосудистых и других заболеваниях. Здесь нет места мистике или «притягиванию» плохого. Пессимисты, даже осознавая проблемы со здоровьем, часто не видят смысла в выполнении рекомендаций врачей, соблюдении диеты или занятиях спортом. Если всё равно всё закончится плохо, зачем стараться? Такой мрачный взгляд может привести к ухудшению здоровья: меньше заботы о себе и больше рисков. Оптимисты, напротив…
Открыть в MAX- Просмотры
- 107
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 3
- фото
Мягкая форма: как сказать об ошибке и не начать ссору Когда человек совершает ошибку, важно донести свою мысль так, чтобы не вызвать конфликт. Прямое обвинение часто приводит к оборонительной реакции: услышав упрёк, собеседник перестаёт слушать и начинает защищаться. Поэтому форма сообщения не менее важна, чем его содержание. Вместо фразы «ты плохо сделал свою работу» можно использовать более мягкий подход: «Эх, работа сделана не совсем хорошо». Разница в том, что в первом случае оценивается сам человек, а во втором — констатируется результат. Это снимает давление и позволяет разговору оста…
Открыть в MAX- Просмотры
- 113
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 1
- фото
Никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе. Потому что в один прекрасный день, ты можешь проснуться и понять, что потерял луну, считая звёзды. Твой путь к успеху — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 118
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 4
- фото
В доме должен быть кот. В доме должен быть плед, древний бабушкин кустик алоэ и за плинтусом – старый детский секрет. В доме должна быть стопка журналов о былом. В доме должен быть шкаф, пусть скрипучий и неказистый, в его недрах, согретых годами, можно найти связку писем. Развернув хрупкий лист, увидишь мелкий почерк мамы. В доме должен быть свет от ночного окна, запах кофе и яблок с корицей. Воскресный обед и тишина для книг создадут атмосферу, при которой ничего плохого не случится. Твой путь к успеху — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 122
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 2
🔗 Цитата дня Если у вас есть долгосрочные цели, то процесс их достижения нужно разбить на множество маленьких шажков Накидайте реакций друзья 🔥 Твой путь к успеху — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 113
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 4
🥹😍😍😚😋 Цитата дня Счастье подобно бабочке — чем больше его ловишь, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесёте своё внимание на другие вещи, оно придёт и тихонько сядет к вам на плечо Накидайте реакций друзья 🔥 Твой путь к успеху — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 132
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 4
- фото
Ссора гаснет там, где один из двоих не подбрасывает дров. Когда один человек повышает голос, второй часто отвечает тем же. Крик порождает крик, и в итоге оба остаются при своих мнениях, не слыша друг друга. Итог ситуации знаком многим: мнения остаются прежними, а отношения страдают. Что же делать? Ответ прост, хотя и требует усилий: не повышать голос. Важно сохранить спокойствие и проявить адекватность. Практика показывает, что невозмутимость может обезоружить собеседника. Кричать на того, кто не отвечает тем же, оказывается неожиданно сложно. Ссора обычно завершается быстрее, если хотя б…
Открыть в MAX- Просмотры
- 127
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 4
- фото
Неудачи Благодаря неудачам и ошибкам, сегодня вы стали мудрее, умнее и выносливее. Не нужно бояться оступиться, нужно бояться прожить жизнь, которая вас не удовлетворяет. Твой путь к успеху — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 129
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 4
- фото
Игорь Губерман Попрощалась со мною потенция, зубы, волосы, пламенный пыл! Хорошо, хоть осталась деменция — обоссался и тут же забыл... Твой путь к успеху — Подпишись
Открыть в MAX- Просмотры
- 127
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.