ПП десерты

🍝 Фитнес-паста с курицей и творогом Как насчет легкого и сытного ужина, который не оставит тебя голодным? 📝 Ингредиенты: • Макароны отварные - 100 г • Творог (5-9%) - 50 г • Сыр твердый (35%) - 25 г • Куриное филе - 50 г • Соль - по вкусу • Зелень - по желанию 🔥 Приготовление: 1. Отварите макароны до готовности. 2. Куриное филе отварите и нарежьте мелкими кубиками. 3. Сыр натрите на мелкой терке. 4. Смешайте все ингредиенты в большой миске. 5. Добавьте соль по вкусу. 6. При желании добавьте измельченную зелень. 7. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Эта паста…

🥐 Белковые улитки Когда хочется чего-то легкого, но сытного, эти улитки станут идеальным решением для перекуса! 📝 Ингредиенты: • Рисовая бумага — 3 листа • Ветчина из индейки — 60 г • Яйцо (жареное на воде) — 1 шт. • Легкий сыр — 30 г • Соль — по вкусу • Желток — 1 шт. (для смазывания) 🔥 Приготовление: 1. Листы смочить 10–15 секунд в воде и выложить внахлёст на влажную поверхность. 2. Выложить начинку, скрутить в рулет и свернуть улиткой. 3. Смазать желтком и отправить в аэрогриль на 15 минут при 200 °C. Скорее готовьте эти улитки и наслаждайтесь их нежной тек…

🧇 Творожно-сырные вафли Ингредиенты: • Творог — 300 г • Сыр — 150 г • Яйца — 2 шт. • Рисовая мука — 8–10 ст. л. • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Соль — по вкусу Приготовление: 1) Сыр натереть на мелкой терте. 2) Смешать в миске творог, сыр, яйца, соль, разрыхлитель и муку. 3) Выпекать в разогретой вафельнице до золотистой корочки. Подавайте горячими с любимой зеленью! 😋 КБЖУ на 100 г: 217 ккал / Б: 16.5 / Ж: 11.3 / У: 11.9 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

🧀 Творожный хачапури Ингредиенты: • Творог 5% — 200 г • Яйца — 2 шт. • Тёртый сыр — 40 г • Мука — 1 ст. л. Приготовление: 1) Смешать творог, одно яйцо, муку и сыр, сформировать лодочку. 2) Выпекать 15 минут при 180 °C. 3) Добавить яйцо в центр и выпекать еще 5 минут. КБЖУ на 100 г: 199 / 19.9 / 10.2 / 6 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

🔥Нежный пирог из тортильи с яблоками КБЖУ на 100 гр: 110/5/5/12 Ингредиенты: • Тортилья — 60 г • Яблоко — 250 г • Яйцо — 2 шт • Молоко — 60 мл • Арахисовая паста — 15 г • Подсластитель, корица — по вкусу Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

🌱 ПП пирожки с яйцом Когда хочется чего-то сытного, а на диете — эти пирожки станут отличным выбором! 📝 Ингредиенты: • Творог 0% — 200 г • Яйца — 5 шт. • Мука — 230 г • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Зелёный лук, соль, специи — по вкусу 🔥 Приготовление: 1. Смешайте творог, 1 яйцо, 1 белок, соль и муку. Замесите тесто и оставьте на 10 минут. 2. Отварите 3 яйца, нарежьте и смешайте с зелёным луком. 3. Раскатайте тесто, сформируйте пирожки и смажьте желтком. 4. Выпекайте при 170 °C около 20 минут. Сделайте эти пирожки частью своего обеда — они не только вкусные, но и полезн…

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Никогда ещё Штирлиц не был так близок к провалу Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Дополнительный тормоз 🤣🤣 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

И ведь сошлось всё 🤯 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!