Мария Павлова | Психолог | Нет бессонице
история за 16 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПсихолог и специалист по сну Научу спать и высыпаться Он-лайн консультации Для женщин, которые задолбались Даю энергию и спокойствие https://vk.com/soverain_sleep Результат работы: - крепкий сон - меньше тревоги - больше энергии - счастливая мама - спокойные дети 100+ женщин уже восстановили сон и вырастили энергию жизни Теперь твоя очередь. Напиши мне и я подберу решение
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №970за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 27.10.2026 · 03:08 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 39,8%по последним замерам, 18 постов
- ER (реакции)
- 6,2%по 18 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 42по последним замерам, 5 постов
- 30 дн
- 56по последним замерам, 18 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 15:31 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 171 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 15:31 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 142 |
| 26.10.2026 | 142 |
| 27.10.2026 | 142 |
Последние посты
- Просмотры
- 37
- ER
- 13,5%
- Реакции
- 5
- фото
Сегодня с легендами Петербурга делали практику "Кандидат в Президенты" Ну и поболтали, конечно, о нашем, о девичьем
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 3
- фото
Ты должна быть красивой. Но желательно естественно, без вмешательств. Умной. Но так, чтобы рядом с тобой другим было комфортно. Успешной. Но не дай бог кому-то показать, что ты этим успехом гордишься. Ты должна следить за собой, хорошо выглядеть, заниматься телом. Но не категоричной ЗОЖницей Уметь постоять за себя. Но не агрессивной Знать свои границы Но не выглядеть высокомерной. Быть заметной. Но не слишком. Ты должна много зарабатывать, развиваться, строить карьеру, иметь своё дело И одновременно успевать быть хорошей мамой, женой, дочерью, подругой. Это называется двойным посланием…
Открыть в MAX- Просмотры
- 49
- ER
- 10,2%
- Реакции
- 5
- фото
Иногда необходимо стряхнуть с себя старое и идти вперед без сожалений. Согласна? Ставь ♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- 14,0%
- Реакции
- 6
- фото
Мой путь к стройности поддерживается барбарисками😁 Не конфеты, а противоположность Капсулы с берберином, который помогает снижать сахар крови и уменьшает тягу к сладкому. Вот этот https://ozon.ru/p/o3281466 У меня минус 6кг Продолжаю, пока больше ничего из БАД не добавляю. Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/Ns3zbbX
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 17,9%
- Реакции
- 7
- фото
Сегодня была консультация и вот что мне захотелось всем напомнить. Тяжело не потому, что мало сил. Часто мы тащим то, что нам не принадлежит Убери хотя бы один фактор, и поймешь, насколько стало легче Чужое мнение Люди, которые не платят твои счета и не живут твою жизнь, не должны влиять на твои решения. Людей, после которых пусто Если после общения хочется лечь и не вставать, это не «сложный человек». Это токсик, даже если это сестра или мама Ленту новостей с утра Первый час дня только твой. Мир не рухнет за 60 минут, а ты успеешь подумать свою мысль, а не начать тревожиться уже с рассвета.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 40
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 53
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Кстати, про чтение, дочитала «Нейроспринт» https://ozon.ru/p/o3401014 метод предназначен для аудитории 16+ строится на одном ключевом принципе, перестать воевать с собственным мозгом, начать использовать его физиологию для роста и развития. 1дофаминово-серотониновый баланс, чередование двух режимов Организм не может одновременно вырабатывать дофамин и серотонин Дофамин — это про достижение, преодоление, «ещё чуть-чуть». Серотонин — про удовольствие от текущего момента, спокойствие, «здесь и сейчас». 2Фундамент + Драйв + Кайф Все проекты спринта делятся на три категории и каждая должна быть в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 58
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 57
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 69
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.