Мануальный и не только....

Аномалии развития. Что на самом деле стоит за такими диагнозами? Можно ли делать при этом мануальную терапию и массаж? Что подтверждается наукой, а что является фейком? Аномалия.... Звучит как то.... пугающие, что ли... Доктор, у меня аномалия Киари и поэтому у меня стреляет в левую пятку, кружится голова и общая слабость. А ещё, когда я давлю себе на живот он начинает урчать и вздуваться 😊😊😊😊😊. Ладно, раз уж я назвал эту аномалию, то давайте с ней первой и разбираться. Что такое аномалия Киари? В головном мозге в его затылочнрй области есть большой отдел - мозжечок. В нем есть ско…

Пост без текста

https://vk.ru/clip-211674081_456240941?c=1

Саркопения. Или мышцы рулят, часть 3. Итак,после долгого вынужденного перерыва продолжаем говорить о саркопении. Напомню - саркопения это прогрессирующая потеря силы и объёма мышечной массы и замена её на специфичнскую жировую и соединительную ткань. Вот ещё несколько фактов о ней. 1. После перелома шейки бедра смертность в течении одного года после такой травмы у больных с саркопенией составляет 25%, а у тех, у кого нет саркопении всего 2,1 %. Почувствуйте разницу! Почти в 10 раз!!!! 2. Если у пациента (пациентки) есть остеопороз (снижение плотности костной ткани), и на этом фоне произо…

Мышцы решают! Часть 2. Вот несколько фактов о саркопении (потере мышечной массы). 1. Саркопения это болезнь. Вот ее определение: Саркопения это прогрессирующее генерализовпнное заболевание скелетных мышц, в основе котороголежит снижение мышечной силы, дополняемое снижение мышечной массы и/или качества мышечной ткани, тяжесть которого определяется снижением физической функции. Еще раз - потеря силы и мышечной массы это не старость, а болезнь! В междунарой классификации болезней её код МКБ 10 СМ 62.84. 2. У пациентов с гонартрозом (воспаление коленного сустава) саркопения встречается в 2…

Это я, когда работал массажистом в санатории)

Пост без текста

Мышцы решают! Этой публикацией хочу открыть серию заметок о мышцах. Что такое мышцы для нашего организма? Что происходит с мышцами, когда их не используют? Что происходит с организмом вцелом, когда мышцы дряхлеют? И как жить долго и счастливо? 😊 Мышцы это то, с помощью чего мы передвигаемся. Банально? Но! Покапайтесь в памяти. Что случается после 25-30 лет и до лет 40-50? После института.... Ну... Случается то, что мы садимся в офисное (рабочее) кресло и начинаем много времени проводить сидя. Без движения. Без нагрузок. Организм наш по прежнему силен и молод и он долгое время не замечает…

Немного котиков в ленту 🤣🤣🤣. И о серьёзном. Но коротко. Я почти каждому своему пациенту говорю о том, что нужно тренировать мышцы позвоночника (нет таких 🤣🤣🤣). Т е мышцы окружающие позвоночник. И часто меня спрашивают подойдёт ли для этого бассейн? Достаточно ли висеть на турнике? Достаточно ли ходить немного, прогулочным шагом? Нет! На все три вопроса ответ - нет! Для тренировки - мышца должна находиться под нагрузкой. Бассейн этого почти не даёт. Более того, многоповторные скручивания поясницы во время плавания кролём для больной спины вредят. Как и батерфляй. Плавание брасом (или по…

Пост без текста