Любовь Кожевникова | коуч

Пост без текста

А вы тоже мечтаете, чтобы хоть один день никто ничего от вас не хотел? 😂 Мам, где мои носки? Что у нас на ужин? Ты оплатила? Ты не забыла? А ты можешь ещё вот это сделать? И ты такая: «Конечно, могу!» Хотя внутри уже хочется уехать в лес, сменить имя и никому не говорить, где ты. 😂 А самое интересное, что часто мы сами привыкаем всё тащить на себе. Не просим о помощи. Боимся кого-то подвести. Соглашаемся, когда хочется сказать «нет». А потом злимся, что нас никто не ценит. Но давайте честно. Если вы постоянно ставите себя на последнее место, окружающие могут просто привыкнуть, что вам так уд…

Пост без текста

Пост без текста

🍂 А когда ты в последний раз радовалась какой-то ерунде? Вот так просто. Без повода. Без мысли, что сначала нужно закончить все дела, заработать денег, решить проблемы, а потом уже можно будет расслабиться и пожить. Помнишь, как в детстве? Можно было полчаса кидать листья вверх, собирать красивые камушки или радоваться первой снежинке. И в этот момент не нужно было ничего больше. Ты просто была счастлива. А потом мы выросли. В голове появились списки дел, обязательства, тревоги и вечное «надо». Мы так привыкаем думать о том, что ещё не сделано, что перестаём замечать то хорошее, что уже…

Пост без текста

А вы умеете просто радоваться жизни? 🌿 Мы так часто живём в режиме: Надо заработать 💰 Надо всё успеть 🏃‍♀️ Надо решить проблемы 🙈 Надо стать лучше… И где-то между «надо» и «должна» забываем спросить себя: «А мне вообще сейчас хорошо?» Можно бесконечно ждать, когда закончится ремонт, появятся деньги, решатся проблемы и наступит то самое идеальное время для счастья. Только жизнь почему-то не ждёт. 😅 Поэтому сегодня разрешите себе что-нибудь просто так. Прогуляться. Выпить вкусный кофе. Включить любимую музыку. Посмеяться над какой-нибудь ерундой. Не ради пользы. Не ради результата. Просто п…

Кажется, что проблема в обстоятельствах. Не тот партнер. Не та работа. Не хватает денег. Нет сил. Но чаще всего нами управляют привычные сценарии, которые мы даже не замечаем. Именно поэтому я создала этот тест. После прохождения вы узнаете: • какая часть личности сейчас управляет вашей жизнью; • почему вы снова оказываетесь в похожих ситуациях; • какие реакции мешают вам строить отношения, зарабатывать больше и чувствовать себя счастливее; • что стоит за вашим поведением на самом деле. После прохождения теста вы получите подробный разбор своей ведущей части и поймете, с чего начать измен…

Кто сегодня управляет вашим настроением? Вы или чужие слова? 😏 Представьте ситуацию. Вы поделились своей идеей, а в ответ услышали: «Ну, не знаю… Вряд ли у тебя получится». И всё! 🙈 Одна часть вас уже готова доказать всем, что получится. Другая шепчет: «А вдруг правда не получится?» И вот вы уже сомневаетесь в себе, хотя ещё даже не начали! Знакомо? 😅 Давайте сегодня понаблюдаем за собой. Когда чьи-то слова вас заденут, спросите себя: 💭 Что человек действительно сказал? 💭 Что я решила о себе после его слов? 💭 Почему чужое мнение стало для меня таким важным? Возможно, вы замет…

Муж меня не понимает! А ты ему объяснила? 😅 Представьте. Женщина говорит: «Я устала!» Муж отвечает: «Ну так отдохни». И всё… Начался сериал на 8 сезонов. 😂 «Тебе на меня плевать!» «Я для всех всё делаю!» «Никто меня не ценит!» А ведь ей, возможно, хотелось не просто помощи по дому. А чтобы её заметили, обняли, спросили, как она. Чтобы не приходилось быть женщиной-оркестром 24/7. 🎻 Но вместо того чтобы сказать, чего ей хочется, она ждёт, что муж сам догадается. Спойлер: мужчины не всегда умеют читать мысли. Да и мы сами иногда не понимаем, чего хотим. 😁 Вот так наши мысли запускают…