Глазами душевного психолога.Live 🤍

🌷 Комплимент получили... А дальше началось! 😂 🤭 Ну вот скажите мне... Почему, когда нам делают комплимент, мы иногда начинаем так себя вести, будто нас в чём-то уличили? 😂 Вот скажут вам: «Как хорошо вы сегодня выглядите!» А вы вместо простого «Спасибо!» сразу начинаете: «Ой, ну что вы... Я сегодня вообще не выспалась, да и выгляжу, если честно, не очень...» 🙈 И ведь самое интересное, что комплимент вам приятен! Но почему-то принять его спокойно бывает сложнее, чем найти десять причин, почему вы его не заслужили! 🤭 В психологии это часто связывают с самооценкой и привычкой обесценив…

Доброе утро! 🍂☕ Вот и наступил понедельник... А мне сегодня уж очень хочется начать его без спешки, с чашечки горячего кофе и хороших мыслей... 😊 Посмотрела на свой календарь и подумала: а ведь для счастья иногда совсем немного нужно! 😉 Просто чтобы день прошёл спокойно, всё задуманное получилось и было чему улыбнуться! 🙂 Вот такого дня я и желаю сегодня себе и вам! Тёплого, доброго и просто хорошего! 🧡 С любовью и заботой о Вас, Ваш Душевный психолог 🫶🏻

Иногда достаточно одного движения руки, чтобы почувствовать больше, чем можно выразить словами... Тёплого, уютного вечера!🌙🙏

🌸 Необязательно всегда быть одинаковой! Иногда мне хочется быть серьёзной и рассудительной, иногда — смеяться до слёз, а иногда вообще не думать, какое впечатление я произвожу. И знаете, я всё чаще задумываюсь… Почему нам бывает так трудно позволить себе быть разными? Мы привыкаем к своим ролям: сильной женщины, мудрой подруги, заботливой мамы, человека, у которого всё под контролем. И порой настолько сживаемся с ними, что боимся выйти за привычные рамки. 💭 А вдруг не поймут? Осудят? Разочаруются? Нам важно чувствовать, что нас любят и принимают! И ради этого мы иногда незаметно начинае…

Как же красиво сейчас на улице! ☀️ Сегодня погода решила нас порадовать, и это отличный повод выбраться на прогулку, подышать свежим воздухом, пошуршать листьями под ногами и просто насладиться осенью. 🍂 Пусть и у вас сегодня найдётся время для себя, для маленьких радостей и всего, что поднимает настроение! 🧡 Хорошей вам субботы! Ловите эти красивые осенние моменты и побольше поводов для улыбки! 🍁😉🙂

Какое же это приятное чувство — в конце дня выдохнуть, улыбнуться и сказать себе: «Всё! На сегодня я молодец!» 😉😜 Столько всего за день переделаешь, столько всего в голове прокрутишь… А потом думаешь: «Да хватит уже обо всём переживать!» Можно ведь просто расслабиться и позволить себе вечер без забот! Просто улыбнуться себе, отпустить всё лишнее и насладиться предстоящими выходными... 🥰 Ведь жизнь прекрасна даже в самых обычных моментах! Главное — не забывать их замечать! 🙃😉 Хорошего пятничного вечерочка! 🤗 С любовью, Ваш Душевный психолог 🫶🏻

Доброе утро! ☕️ Кружка, конечно, у меня с характером, но я сегодня вроде добрая. 😂 Главное, чтобы никто не решил это проверить! А вообще, хочется просто спокойного дня, хороших новостей и чтобы всё шло по плану. Ну хотя бы примерно! 😁 Всем хорошего дня! ❤️

🍃 А так ли легко отпустить? Как часто мы говорим себе: «Пора отпустить прошлое», «Хватит сомневаться», «Не обращай внимания на чужое мнение»... Вроде бы всё правильно! Но почему же иногда так трудно это сделать? 🧐 Наверное, потому что за нашими страхами, сомнениями, обидами и переживаниями всегда стоит что-то своё. Какие-то события, воспоминания, чувства… То, что когда-то было для нас важным, а может быть, и до сих пор остаётся таким. Ведь отпустить — совсем не обязательно значит забыть, вычеркнуть из памяти или сделать вид, что ничего не было. Иногда это просто ПЕРЕСТАТЬ (!) себя ругать…

🍂 С годами начинаешь иначе смотреть на многое… Уже не так важно кому-то что-то доказывать, соответствовать чужим ожиданиям или пытаться всем понравиться. Всё больше ценишь людей, рядом с которыми можно быть собой, разговоры по душам и то особенное чувство, когда тебя понимают без лишних слов. 🤗 Наверное, в этом и есть своя прелесть взросления… Когда всё меньше хочется казаться и всё больше хочется просто быть...❤ #душевныйпсихолог #бытьсобой #разговорыподушам

🍂 Мир держится на любви, нежном взгляде, ласковом прикосновении, на маленьких знаках заботы, которые порой значат больше тысячи слов... 🤗 Давайте сегодня будем чуть внимательнее друг к другу! Ведь именно из таких простых моментов складывается настоящее счастье.❤ С любовью, Ваш Душевный психолог 🫶🏻