«ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» Якутск
история за 3 дняобновляется раз в неделю«Лискаво» - пространство здоровья, заботы и любви к себе 🤍 🌸 Профилактика дисфункций тазового дна 🧘 Йогатерапия женского здоровья 🌿 Интимный фитнес 🤍 Восстановление после беременности и родов 💛 Женские встречи
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 16:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 5 постов
- ER (реакции)
- 5,1%по 5 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 39по последним замерам, 5 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:07 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:07 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
ИНТИМНОМУ ФИТНЕСУ - БЫТЬ! ❤️🔥 Мне безумно нравится это направление, потому что здесь можно открыть для себя столько нового! На занятиях мы : 💋 Учимся чувствовать своё тело и управлять мышцами тазового дна. 🔥 Работаем над силой, координацией и расслаблением мышц. ✨ Развиваем чувствительность, исследуем свою чувственность и учимся лучше понимать собственные ощущения. А ещё 😍 пластика, красивые движения, волны телом и работа с тазом, от которых невозможно оторвать взгляд! 😍🔥 И, конечно, это вклад в женское здоровье. Грамотная тренировка мышц тазового дна может помочь при недержании мочи и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 60
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 61
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 2
Вчера было вводное занятие, а с завтрашнего дня новая учёба 🥳«Беременность и послеродовое восстановление»🤩Я всё больше убеждаюсь, что знания - это не просто дипломы и сертификаты. Они дают тебе возможность расти, пробовать, менять направление и раскрывать в себе то, о чём ты раньше даже не подозревала. Как цветы, которые появляются из страниц книги 🌸Читаешь, учишься, узнаёшь новое и будто сама понемногу начинаешь распускаться. Так что завтра снова в бой 😅Буду собирать новые знания, открывать новые возможности и смотреть, куда они меня приведут. 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 32
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 54
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
🌿 А ЕСЛИ НАЧАТЬ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА, А СЕЙЧАС? Я приглашаю вас на первое знакомство с «Лискаво» проектом о женском здоровье, движении и внимательном отношении к своему телу. 26 сентября приглашаю вас на специальное ознакомительное занятие в Fitness Life. В программе два направления: 🌿 Женское здоровье Для тех, кто хочет лучше чувствовать своё тело, свободнее двигаться и работать с дыханием, мышцами кора, тазом, позвоночником и тазовым дном. ❤️ Интимный фитнес 18+ Для тех, кто хочет лучше чувствовать своё тело, развивать контроль и чувствительность, учиться работать с мышцами…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 55
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
- видео
🚽 А если проблема не в том, что вы «редко ходите»? Иногда женщина годами живёт с ощущением: - «Мне всегда тяжело сходить в туалет» - «Нужно обязательно потужиться» - «После туалета всё равно как будто что-то осталось». И кажется, что это просто особенность организма. Но постоянные трудности с опорожнением - не то, к чему нужно привыкать. На работу кишечника влияет гораздо больше, чем кажется: питание, жидкость, движение, привычка откладывать позыв, лекарства, состояние мышц тазового дна и другие причины. Поэтому не всегда решение- просто добавить больше клетчатки или воды. Иногда важно разобр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 1
Сегодня мне 40. 🤍И сегодня я хочу поздравить себя, настоящую. Ту, которая иногда боится, сомневается, устаёт, ошибается, начинает сначала и всё равно идёт дальше. В свои 40 я хочу пожелать себе самого простого и самого важного: быть счастливой. Иметь свой дом, в котором тепло и спокойно. Дело, которым я буду гордиться. Продолжать учиться и расти. Не бояться мечтать. Любить жизнь и себя в ней. Хочу рядом людей, с которыми можно быть собой. Хочу любви. Настоящей, взрослой, теплой. Хочу больше путешествий, гор, моря, спонтанных решений, смеха, долгих разговоров и вечеров, которые не хочется зак…
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 18,4%
- Реакции
- 7
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.