ЛАДОДЕЯ | Центр восстановления женщин

«Гармония внутри» Анастасия Петухова приглашает вас на онлайн-программу, которая поможет разобраться с внутренним напряжением, страхами и тревогами, лучше понять себя и найти внутреннюю опору. 💚 Программа проходит онлайн, поэтому присоединиться можно из любой точки мира. В программу входят личные сессии с Анастасией, на которых вы сможете бережно поработать со своими запросами. Подробнее о программе и записи расскажем — пишите нашему администратору.

💬 чат с администратором https://max.ru/u/f9LHodD0cOKFFSEszmCcHDprasz3_VwYEOl6Yn4NWpk-RRzJQLDGa3QQPrI

Беременность: как помочь своему телу чувствовать себя лучше? Во время беременности тело меняется каждый день. Растёт живот, увеличивается нагрузка на спину и ноги, меняется осанка, иногда появляются отёки, тяжесть и напряжение в мышцах. И хотя сейчас ваше тело занято большой работой, это не значит, что заботу о себе нужно отложить до рождения малыша. Напротив, самое время добавить в повседневную жизнь немного бережного внимания к себе. 🌿 Что можно делать самостоятельно? 🍃 Мягко растирайте кожу рук и ног щёткой или ладонями, если вам это приятно и нет противопоказаний. 🍃 Уделяйте внимание…

напишите нашему администратору для записи https://max.ru/u/f9LHodD0cOKFFSEszmCcHDprasz3_VwYEOl6Yn4NWpk-RRzJQLDGa3QQPrI

Самомассаж пупка: первая практика самоправки живота Почему в «Женской здравнице» мы начинаем именно с пупка? В период внутриутробного развития в пупке сходятся основные кровеносные сосуды, питающие плод, а после рождения и в течение всей жизни область пупка сохраняет нервно-рефлекторную и фасциальную связь с внутренними органами. Мягкий самомассаж живота помогает расслабиться, уделить внимание своим телесным ощущениям. При регулярной практике можно заметить, что становится легче расслабляться перед сном, снижается тревожность, улучшается пищеварение, сон становится более глубоким и восстанав…

Правка живота. А если у меня ничего не болит? 🌿 Нас часто спрашивают: кому подходит правка живота? Сколько процедур нужно? А если после родов прошло 5, 10 или даже 20 лет? А если беспокоит совсем не живот? Давайте разберёмся. Правка тела в Ладодее начинается не с поиска проблемы, а с внимания к себе. В нашей практике работа не ограничивается животом. Мастер уделяет внимание телу в целом: мышечным напряжениям, подвижности суставов, области диафрагмы, грудной клетке, тазу и другим участкам, которые могут нуждаться в бережной проработке. Поэтому необязательно ждать дискомфорта или приходить с к…

Как устроить домашний курорт, не выходя из ванной? В «Женской здравнице» каждый день появляются новые полезные практики, и сегодня мы делимся рецептом солевой ванны с 1% раствором соли. Зачем нужна именно такая концентрация? Что такое осмос и как он связан с взаимодействием воды и кожи? Как приготовить ванну дома и превратить её в приятный ритуал расслабления? Читайте информацию на слайдах, чтобы узнать подробности и сохранить рецепт для холодного осеннего вечера. 🛁❤️

Лицо тоже устаёт. И ему тоже нужна забота ❤️ В «Ладодее» новая услуга, и у нас уже есть первый отзыв о ней! «Была сегодня на новой процедуре моделинг у Анны. Мне очень понравилось, такое блаженство и расслабление. И большая польза для красоты и здоровья. Периодически хожу на правку живота к Анне (тоже, кстати, советую к этой мастерице на правку😍). А здесь глубокая проработка зажимов на лице, грудном отделе, шейном, что не успевается так тщательно прорабатываться на других процедурах. Обязательно продолжу». Спасибо за доверие и такие тёплые слова! ❤️ Что такое моделинг лица? Это массажная мето…

Здравница задаёт ритм. Клуб помогает его сохранить 🌿 Когда мы начинаем заботиться о себе, самое сложное порой не сделать первый шаг, а продолжать идти дальше. Сейчас многие из вас проходят «Женскую здравницу» Елены Ковалевской. Это 21 день, в течение которых вы знакомитесь с практиками восстановления, пробуете новые привычки, учитесь лучше чувствовать потребности своего тела. А что будет после? Очень хочется, чтобы полезные изменения не остались воспоминанием о трёх неделях заботы о себе. Чтобы самомассаж, небольшие ритуалы, внимание к питанию и своему состоянию постепенно становились часть…

Сегодня на приёме в Ладодее клиентка напомнила мне о моей давней рекомендации для тех, кто сталкивается с неприятными проявлениями ПМС. И я решила напомнить её вам, женщины прекрасные! 💗 Ромашка и мята. Простой травяной дуэт, который может стать частью заботы о себе в предменструальные дни. 🌼 Ромашка известна своими мягкими успокаивающими свойствами. Тёплый ромашковый чай помогает расслабиться и может стать приятным вечерним ритуалом, когда хочется немного снизить напряжение. 🌿 Мята освежает, обладает характерным ароматом и тоже может помочь сделать паузу в насыщенном дне. ☕️ Как приготовит…