Психоаналитик Ольга Кирпичникова

3 неудобные правды о том, почему вы до сих пор не восстановили контакт с ребенком Читаете книги по психологии, смотрите вебинары, пробуете то строгость, то мягкость — а контакт с ребёнком так и не становится ближе. Я работаю с этим и заметила: дело редко в нехватке информации или отсутствии желания, как принято считать. Правда № 1: Ребенок ведёт себя «плохо» не назло. Он спрашивает: «А ты меня и таким примешь?». Самые близкие люди должны принимать нас такими, какие мы есть. Иначе нам становится очень плохо и страшно. Ребёнок зависит от того, чтобы его отношения с родителем были незыблемыми,…

Насколько вы сейчас довольны своими отношениями с подростком? Честно. От 1 до 10. Если ваша оценка меньше 8 — давайте поразмышляем вместе: как долго эта ситуация с непониманием, отдалением и чувством, что вы говорите на разных языках, присутствует в вашей жизни? И насколько она соответствует тому, что вы по-настоящему хотите? Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью: «Ну что сегодня? Опять будет война?». Каждый вечер засыпаете с тревогой: «Мы снова поругались. Когда же это закончится?» Возможно, вы говорите себе: «Это просто возраст, перерастёт». Я хочу напомнить вам важную истину: ребенку жиз…

Знаете, что на самом деле мешает нам понять современных подростков? Многие убеждены, что главная преграда —гаджеты. Что если убрать телефон — проблема решится сама. Но истинный барьер, о котором редко говорят — мы перестали понимать язык, на котором говорит наш ребёнок. И дело не в словах. Цифровое поколение предпочитает общение, где не нужно смотреть в глаза. Где можно управлять своим образом, не предъявляя себя настоящего. Где эмоции возникают не между людьми, а между экранами. Именно здесь происходит критический момент: — Ребёнок перестаёт распознавать эмоции других. Ему сложнее чувствов…

Как понять, что вам пора перестать справляться в одиночку Замечали: всё чаще думаете «Наверное, мне нужна помощь», но тут же: «Я сама должна справляться», «Это просто возраст, перерастёт». За годы работы я заметила: многие откладывают обращение за поддержкой именно тогда, когда внутри уже полностью созрели для перемен. Просто страшно сделать первый шаг. Вот 3 вопроса, которые помогут это проверить: 1. Вы чувствуете, что ваши ресурсы на исходе? — Постоянная усталость, раздражение, чувство вины. — Срываетесь на ребёнка, а потом себя ненавидите. — Чувствуете, что больше не можете справляться…

«Я уже столько читала про влияние гаджетов, столько пробовала ограничивать…» Каждый раз, когда я слышу эти слова от родителей подростков, я вижу за ними не просто разочарование, а целый путь проб и ошибок. В мире прочно укоренился опасный миф: «Если убрать гаджеты — проблема решится сама». И люди верят в него, пока не оказываются в тупике. В ходе своей работы я увидела вот какую закономерность. Сначала ребёнок находит в интернете то, чего ему не хватает в реальности: принятие, внимание, возможность быть значимым. Затем неизбежно возникает замена реального взаимодействия на виртуальное. Жив…

Кто готов за 2 месяца сделать реальные шаги для выстраивания доверия с подростком? Без криков и скандалов. Без чувства вины. И без ощущения, что ты «плохая мать». Вы когда-нибудь мечтали, чтобы ребёнок сам подходил к вам за советом и делился с тем, что у него в голове? Я знаю, что это может казаться невозможным. Но с моей помощью вы сможете восстановить контакт с подростком без борьбы за власть и без потери авторитета. Приглашаю вас на индивидуальную работу, во время которой вы сможете: — Перестать срываться на ребёнка и убрать чувство вины, которое только усугубляет ситуацию. — Вернуть до…

«Я совсем не понимаю своего ребенка, его как будто подменили» С этой фразы началась наша работа. Клиентка пришла с проблемой: сын-подросток часто закрывается в комнате, малообщителен, перестал интересоваться тем, чему раньше уделял много свободного времени. Она пробовала убеждать, заходить с требованиями, спрашивать — но он только сильнее закрывался. Мы начали с работать с тревогой клиентки. Охваченная страхом, она могла ворваться в комнату с криком: «Ты вот так всю жизнь тут планируешь просидеть и ничем не заниматься?» Попробуйте услышать это как будто адресовано вам. На вас выплеснули тре…

Может, вам и не нужно менять подход в общении с ребенком? «Перебесится», «меня так растили — и ничего», «авторитет только силой» — знакомые фразы? Может, проще оставить всё как есть? Мы все выросли и выжили. Но спросите себя: я была счастлива? хотела бы, чтобы со мной обращались иначе? Выжить — не равно быть психически здоровым. Жесткий контроль, обесценивание, нарушение границ, эмоциональное давление — всё это подрывает самооценку и уверенность подростка. И это не всегда крики. Иногда это игнорирование, холодность или фразы вроде «Ты такими темпами ничего не добьёшься». Такие слова ставя…

Как избавиться от захватившей вас эмоции при взаимодействии с подростком за короткое время с помощью одного приема Обещала поделиться простым способом, который поможет вам сделать первый шаг к налаживанию отношений с подростком. Это занимает всего 1–2 минуты, но дает заметный эффект — вы перестаете реагировать на провокации и можете спокойно продолжить диалог. Техника «5-4-3-2-1» — это способ быстро «заземлиться», когда эмоции зашкаливают. Найдите вокруг себя 5 вещей, которые привлекают взгляд, 4 — к которым можно прикоснуться, 3 звука, 2 запаха и 1 вкус. Просто переключите внимание на окр…

«Подросток должен меня слушаться» Вчера мы говорили про подход к выстраиванию доверия с подростком. Сегодня — о мифе, который мешает даже попробовать. Сколько раз вы говорили это себе? Или слышали от других? «Я должна быть авторитетом. Ребенок обязан меня слушаться. Если он не слушается — значит, я плохой родитель». Это убеждение настолько прочно засело в голове, что стало восприниматься как неоспоримая истина. Как научный факт. Но что, если я скажу вам, что это всего лишь миф? Опасный миф, который украл у тысяч родителей возможность выстроить тёплые, доверительные отношения с детьми. Дава…