К себе ближе | Краткосрочное консультирование • МАК-сессии
история за 29 днейобновляется раз в неделюК себе ближе | МАК-сессии Безопасное пространство, где вас принимают безусловно. Для женщин 35+, которые устали быть сильными, удобными и всё тащить на себе. Через МАК, трансформационные игры и практики самопознания — к себе, своим желаниям, и внутренней опоре. Чтобы записаться — напишите мне в личные сообщения «ИГРА»
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:06 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 73,5%по последним замерам, 63 поста
- ER (реакции)
- 5,3%по 63 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 8по последним замерам, 11 постов
- 30 дн
- 15по последним замерам, 63 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:07 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:06 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
То что вы сейчас прочитаете, это сугубо мое мнение и мой опыт, но не сказать это в открытое пространство я просто не могу. Я надеюсь мой опыт окажется кому - то из вас полезен♥️ Если вам до сих пор ничего не помогло обрести душевный покой, то я могу показать 100 % решение🥰
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
Моя утренняя молитва Может вам откликнется тоже🙏👆
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
У каждого тревожного расстройства свои "приколы" 😅 Листай карусель и ищи свой вариант. Какой узнала у себя? #тревога #тревожныeрасстройства #паническиеатаки #психолог #психология
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ДОКУМЕНТ #2 Фокус на 2026 - 2027 освоить профессию психолога на достойном уровне Остальное - отговорки 🥰 #моёобразование
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
1. Спираль Этот вариант может найти отклик у тех, кто в социальных ситуациях склонен всё больше сосредотачиваться на себе. Незначительный неловкий момент порой превращается в навязчивое прокручивание ситуации в голове: «Я прозвучал странно? Они заметили?» Причина скрытой эмоциональной усталости здесь кроется не столько в самих людях, сколько в попытках «исправить» себя после каждого общения. 2. Путаница Возможно, вы остро реагируете на слишком большое количество социальных сигналов одновременно. Разговоры, мимика, интонации, ожидания окружающих и собственные мысли борются за ваше внимание, из…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 9
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 3
- видео
восхищаюсь вами 🫶 #путьксебенастоящей #тревожность #психосоматика #тревожноерасстройство #кптпсихологонлайн
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 2
- фото
Зачем это знание при тревожно-депрессивном расстройстве? Потому что наш внутренний радикал напрямую влияет на то, как мы реагируем на стресс, чувствуем себя и строим отношения. ПОМОГАЕТ ПОНЯТЬ ПРИЧИНЫ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ Многие тревожные и депрессивные симптомы усиливаются из-за определённых черт личности. ДАЁТ КЛЮЧ К ПРАВИЛЬНОЙ СТРАТЕГИИ ЛЕЧЕНИЯ Учитывая свой психический радикал, можно подобрать более эффективные подходы: психотерапию, медитации, работу с мышлением и поведением. ПОМОГАЕТ УБРАТЬ ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ Когда мы понимаем свои реакции, становится легче принимать себя и других, с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.