Забота о себе 💞
история за 20 днейобновляется раз в неделюЯ помогаю людям поддерживать своё эмоциональное и физическое здоровье и оставаться в форме — без сложных схем и насилия над собой. И сама живу по тем же принципам: худею спокойно, без диет, с анализом составов и любовью к своему телу. В этом блоге — моя реальность: сын, увлечения, честные разборы продуктов, моя семья 💜 Никаких масок, фильтров или прикрас. Только живой опыт и искренние истории.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 14:31 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 41,2%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 60,8%по последним замерам, 70 постов
- ER (реакции)
- 2,8%по 70 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 14замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 16по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 21по последним замерам, 70 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:32 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:32 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
🖤 Toplash Extra Ebony: один слой — и ресницы как после салона Коротко, по делу: ✔️ Угольно-черная — глубокий цвет без серости ✔️ Щеточка-ложечка — подкручивает и цепляет даже короткие ресницы ✔️ Кератин + пантенол — красишься и одновременно ухаживаешь ✔️ 24 часа стойкости — не течет, смывается теплой водой ✔️ 6 мл — хватает надолго Объем, длина, изгиб — всё за один слой. Без комочков и осыпания. Забирай ссылку 🔗 https://ozon.ru/p/o5427313 Артикул O-5427313 Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/RhqP8XT
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 13
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 14
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 14
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 14
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 1
- фото
Пришёл запрос на очищающую маску — и я честно скажу: лучше этой у меня не было! Это Caudalie Instant Detox Mask — очищающая детокс-маска для лица с розовой глиной. Готова петь ей оды любви 😀 Она выравнивает тон, делает поры менее заметными, а главное — подходит даже для чувствительной кожи ✨ Это уже не знаю какая по счёту баночка, но ей я не изменяю. Пожалуй, единственный продукт, который мне не надоедает 🤣 Добавляйте в корзину или избранное — она часто бывает по акциям ❤️ https://ozon.ru/p/o2886623 Артикул O-2886623 💙 Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Я тут к вам с вечерней распаковочкой и рекомендациями 😍 Псиллиум (шелуха семян подорожника) — это суперфуд для тех, кто следит за пищеварением. Он богат растворимой клетчаткой, которая, попадая в организм, превращается в гель. Это помогает мягко наладить стул, надолго сохранить чувство сытости и даже помогает контролировать уровень сахара и холестерина. Главное правило — запивать большим количеством воды!  Забираем по ссылке ⬇️ https://ozon.ru/p/o8540681 Артикул O-8540681 А теперь к красоте: Маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой, целых 30 шт 😮 Этож можно пользова…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 22
- ER
- 13,6%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 17
- ER
- 29,4%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.