Женщина и ее жизнь 📌
история за 18 днейобновляется раз в неделюПривет! Меня зовут Александра и я интегративный психолог. Больше работаю в телесно-ориентированном подходе. Делюсь здесь полезной информацией и говорю о своей жизни 🙌
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 02:07 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 44 поста
- ER (реакции)
- 23,0%по 44 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 15по последним замерам, 11 постов
- 30 дн
- 19по последним замерам, 44 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:25 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:07 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Я сегодня у эндокринолога. После Москвы я начала чувствовать себя просто отвратительно:мне постоянно хочется спать,бессилие, утомляемость,раздражительность. Я могла сесть,прикрыть глаза и уснуть 🫢 Я стала забывать то, что было 5 минут назад,зачем я взяла телефон в руки,про что хотела рассказать. Путать даты записи (об этом я тут делилась). Первую неделю я думала это акклиматизация так проходит,смена часового пояса и тд, но когда это продолжалось дальше я поняла- что-то тут не ладное. Сдала кровь и увидела дефициты: гемоглобин,ферритин и Витами Д - все показатели ниже допустимого порога🤪 Е…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 35,7%
- Реакции
- 5
- видео
Нас с детства учили не чувствовать: «Не плачь», «Успокойся», «Не бойся», «Не выдумывай». Вместо того чтобы учиться понимать себя, мы учились сдерживаться, терпеть боль, прятать слёзы и чувствовать этот ком в горле, делать вид, что всё нормально, даже когда внутри совсем не так,ведь "быть не таким" когда ты маленький - очень страшно. Постепенно мы привыкаем не замечать собственных ощущений, заглушать желания, не прислушиваться к себе. И порой уже даже не понимаем, что чувствуем и чего на самом деле хотим. А наш мозг успешно блокирует части тела,где самое большое напряжение,чтобы помочь н…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 38,5%
- Реакции
- 5
- видео
Сегодня я выбрала то,от чего убегала 30 лет 🤍 Вообще моя жизнь очень сильно поменялась за последний год 😍
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 57,1%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 14
- ER
- 28,6%
- Реакции
- 4
- фото
🌿 ФОКУС — Тело. Психика. Новый опыт. Авторская онлайн-группа для женщин, которые готовы глубже исследовать себя, выходить за рамки привычных реакций и пробовать новое не только на встречах, но и в повседневной жизни. Почему мы снова действуем по привычному сценарию, игнорируем свои желания, испытываем трудности с границами или не решаемся поступить иначе? В течение месяца мы будем исследовать связь тела и психики, учиться замечать телесные сигналы, лучше понимать свои эмоции и потребности, а главное — получать новый опыт взаимодействия с собой и окружающими. ✨ Что вас ждёт — 4 групповые о…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 15,4%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 12
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 21
- ER
- 28,6%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 17
- ER
- 41,2%
- Реакции
- 7
В голосовом поделилась своими мыслями насчёт встречи👆
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 16
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.