ПСИХОЛОГ/ПСИХОСОМАТОЛОГ/ДПДГ терапевт

Дожила до момента, когда могу спокойно попить кофе на детской площадке. Заряжаюсь солнечной энергией перед работой. И тут у меня возник вопрос, навеянный предыдущим постом. Как вы считаете соцсети, Инстаграм, Телеграмм, ВК, Макс это вред или польза??? Если не сложно обоснуйте свой ответ. А вам, шлю тысячу сердечек❤

Когда чужая картинка становится мерилом своей жизни Участились обращения на консультацию от молодых девушек, которые чувствуют свою никчемность. Это чувство может сопровождать очень долгий период и постепенно, незаметно, проваливает психику в депрессию. Причины очень схожи во всех случаях: 1. Я всегда делаю не так( когда задаëшь вопрос. А есть понимание так, это как? Ответ: соцсети) 2. Другие к моим годам уже успели купить жильë, выйти замуж, родить детей( статистика тоже взята из соцсетей) 3. Все выглядят хорошо, даже в 40 подтянутые, а я в 25 выгляжу как бабушка( опять же смотрят не на…

Жизнь не похожа на справедливую дорогу, где каждому достаётся одинаковое число поворотов. У одних больше опоры, безопасности и удачных совпадений, другим приходится рано учиться выживать. Так же в этом есть и случайность, и обстоятельства, и то, чего человек не выбирал. Поэтому трудности не доказывают, что человек слаб, «неправильно живёт» или заслужил их. Но есть и другой слой: мы видим жизнь не только как череду событий, но и как историю о себе. Двое могут пройти через похожие обстоятельства и вынести из них разное — не потому, что один «сильнее», а потому, что у них разные ресурсы, под…

Сменяются сезоны, как мгновения. После 30 лет, время просто понеслось. Дни пролетают как минуты. И только в моменты, когда на едине с родными оно останавливается. Люблю гулять с дочкой, беседовать с сыном или когда старшая дочка приезжает в гости, прошу приехать пораньше, чтобы побыть вдвоëм, без толпы. С мужем отдельный кайф. Обсуждаем, спорим, делимся, поддерживаем друг друга. И года три как, я пришла к комфорту с самой собой. Какой же кайф посидеть в тишине, почитать, посмотреть сериал когда готовлю. Как же это круто, что мы можем себе это позволить. Обычное, простое, тихое сча…

Вероятное развитие ситуации с точки зрення семейной психологии. Возможны три сценария. Сценарий 1: Эскалация и распад (вероятность высокая без вмешательства специалиста). Если пара не начнёт обсуждать проблему, цикл «погоня отстраненне» будет усиливаться. Лена всё больше ворчания и претензнй, Аңдрей - всё больше дистанцирования и раздражения. Описанные Андреем сомнення («а жаль, ведь раньше любили») могут трансформироваться в обоснованное решения о разводе: «любовь прошла, мы не подходим друг другу». Ключевая опасность, оба воспринимают сиуацию как свидетельство несовместимости, а н…

ЭТО БЫЛ ЧУДЕСНЫЙ ДЕНЬ! Благодарю всех, кто уделил мне своë время! Без вас этот праздник не был бы, таким тёплым и классным. Мы пели песни под укулеле, пели мантры, делали практики и слушали поющие чаши. Потом я раздавала подарочки. А в конце вечера зажгли в центре Москвы. Пели песни и танцевали. Мои 42 начались чудесно!!

Ещë две причины, почему не складываются отношения. -Эмоцнональная депривация( нехватка эмоционального контакта) Лены и защитная реакция Андрея. Лена, лишённая привычных знаков внимания, начинает ворчать и требовать -это поведенне человека, который чувствует себя нелюбимым и пытается (неумело) привлечь внимание. Ее «ворчание» это искажённая, деформированная просьба о близости. С точки зрения теории привязанности Лена демонстрирует тревожный паттерн: при ощушении угрозы близости усиливает контактное поведение, но делает это через претензии, что отталкивает партнёра. Андрей отвечает избегание…

-Идеализация партнёра и неизбежное «прозрение» Образ Лены у Андрея до свадьбы «Сказочная Принцесса»,связанный с «сердечным трепетом и радостным ожиданием». Это типичная добрачная идеализация, при которой негативные или просто бытовые черты партнёра не замечаются или вытесняются. После свадьбы. когда начинается совместный быт, идеализированный образ сталкивается с реальным человеком. Прозрение было бы естественным и здоровым этапом, но Андрей проживает его как разочарование и утрату любви, а не как знакомство с реальной Леной. Показательный симптом: Андрей чувствует, что «любовь как-то н…

Почему не сложились отношения: Ситуацня Андрея и Лены классический кризис первичной адаптации к браку, описанный в семейной психологии как «кризис первого года». Здесь сплетаются сразу несколько факторов. каждый из которых по отдельности мог бы быть преодолён. но в совокупности они создают нарастающее напряжение. 1.Столкновение семейных сценарнев (трансгенерационный фактор) Это ключевая причина. Андрей и Лена выросли в семьях с прямо противоположными моделями распределення ролей: В семье Андрея: мать давала отцу «полную свободу», вставала раньше, готовила завтрак. То есть модель: жена обслу…

Сейчас делаю практическую работу по семейной терапии и решила поделиться с вами. Если зайдет такой формат( мне он показался интересным) буду делать ещë. Ситуация в терапии: Прошло три месяца после свадьбы, но Андрея одолевали неясные сомнения. В каждой мелочи он ощущал причину для разочарования и какой-то душевной тревоги. Леночка, чей образ всегда был связан с сердечным трепетом и радостным ожиданием, теперь вызывала в нем непонятную настороженность И даже неосознанное раздражение. Приветливая и улыбающаяся Сказочная Принцесса на глазах превращалась в ворчливого, требующего постоянного вн…