Люди полные чувств. Блог Алены Алешиной

О хитрых внутренних схемах В последнее время мы с клиентами нередко сталкиваемся в консультациях с отвратительными образами себя: появляются ядовитые грибы, какая-то слизь, тараканы, какашки, страшные получеловечки типа Голлума - в общем, образы, вызывающие у самого человека довольно сильное отвращение. И обычно уродливость этого образа вызывает много боли: да как же можно вот так себя видеть, вот так к себе относиться?! Это ж насколько надо не любить себя?! Это наверное я совсем неадекватный, нездоровый человек... Но на самом деле, удивительным образом, и в основе этого - тоже любовь. Эт…

Продолжая тему женского Весьма любопытно наблюдать, как отчаянно борющийся с патриархатом феминизм обращается с женщинами ровно так же: диктуя женщине, какой она должна быть. Патриархальная культура говорит: будь удобной, будь тихой, заботься о других в ущерб себе, будь милой и послушной Феминистическая культура говорит: будь дикой, разреши себе быть агрессивной, отстаивай свои границы, присвой свою силу, будь самодостаточной Вроде бы неплохо, да? Но оба подхода нападают на женское: один исключает силу, второй исключает нежность, слабость и в конечном счёте - способность любить. (По м…

В ноябре буду выступать на конференции "Женщина и символ". Каждая ведущая выбирает свой символ и строит выступление вокруг него. Я взяла "нити, путы, узы" как метафору связи. И пока я кручу выступление в голове, смотрите, что получается: У нас много образов для явно отягощенных связей: путы, узы, оковы, цепи... Да и кому вообще-то хочется быть связанным - пусть даже и с кем-то хорошим? А какой может быть образ и слово для связи двух людей, основанной на свободном выборе? Вопрооос... Для связи, не имеющей фиксированной длины - то есть каждый может отходить или приближаться, но связь ос…

Вчера мужики в ресторане Сапсана активно уговаривают "Девушка, давайте мы вас коньяком угостим после трудового дня!" Мужики приличные, коньяк не дешевый, заняться мне, в принципе, нечем... Но как бы вам объяснить, мужики? 🍾Что в холодильнике у меня лежит банка хорошего тёмного пива, которое я в принципе люблю - оно пролежало всё лето в холодильнике на даче, а теперь грустит дома 🍾Что с подругой мы давно перешли на безалкогольное вино - его научились делать вполне приличным на вкус 🍾Что даже на последнем ЭКваторском выпускном все дружно пили кто сок, кто б/а просекко И дело не в том,…

Какие бывают красивые консультации, не передать. О любви, что неуклонно находит русло через травмы, боль и обиды. Несмотря ни на что - течёт от сердца к сердцу О наших маленьких девочках и мальчиках, которые сохранили свою способность любить - как величайшую ценность, хоть им никто об этом и не рассказывал О любви, которая наполняет радостью, а не печалями и страданиями И как бесконечно красивы люди, когда эта любовь буквально просвечивает у них изнутри 💞

За две недели до старта новой группы нашего тренерского курса у нас Sold out - группа полностью набрана, причём во времена, когда все мероприятия собираются очень и очень сложно. Как так вышло? В основном благодаря личным контактам, "сарафану" и простому человеческому общению. Искренне считаю, что сейчас работают в основном только такие продажи и маркетинг. Конечно, при условии, что и продукт хорош) Поэтому всем, кто так или иначе продает себя - предпринимателем, частным практикам, людям в поисках работы - очень рекомендую тренинг Наталии Франкель "Связи решают", в котором я работаю котрене…

Вчера участвовала в прекрасной практике про контакт со своим внутренним огнём. И в какой-то момент нужно было задать ему вопрос: Что я могу тебе дать, чтобы получить поддержку в нужном мне движении? Огонь сообщил, что ему нужна жертва. (Звучит закадровая зловещая музыка...) Но нет, не кого-нибудь сжечь, как можно было бы подумать 🤣 Всего-то отказаться от одной мыслительной привычки, что-то типа привычки страдать. Знал, что просить, гад! - Это очень сложно! - заныла я. Ну это ж несущая конструкция, базовая прошивка, основа основ! Она мне, можно сказать, родная! - Ну а ты что дум…

Иногда изменения начинаются в том месте, где надо честно себе признаться: Нет, для меня любовь - не ценность Отношения - не ценность Деньги и материальный мир - не ценность Мы можем пытаться заставить себя это заиметь, как все "нормальные люди", но положа руку на сердце, не особо прям стараемся Признать, что я этого (вроде бы хорошего) не хочу, бывает очень непросто и неприятно. Как будто со мной что-то не так. Как будто я не очень нормальный человек. Все ж хотят! Но если мы не признаем это своё нежелание, мы будем пихать себя в достижение "этого" насильно и не будем понимать, почему не п…

Современные машины могут менять скорость, тормозить, поворачивать, включать фары и дворники сами... и представьте, что вам нужно управлять такой машиной, а она решила жить своей жизнью. Попробуйте "просто" добраться на ней из пункта А в пункт Б. Примерно так ощущается и физиологическое вмешательство всяких там миндалин в твою разумную взрослую жизнь: 📣 "Мы тут подумали и решили, что тебе лучше не отвечать на этот вопрос. Поэтому отключили тебе речь. Пока! А, да, ты правда будешь выглядеть, как человек, который увиливает от ответов на важные вопросы... Ну что ж! Селяви! Безопасность требует…

Наши травмы - не наша вина и не какая-нибудь "слабость характера". А травматические реакции - не то что мы можем изменить усилием воли Попробуйте-ка сейчас усилием воли изменить ваш пульс. Нет, не дыханием или физической активностью, а силой воли. Как, получается? Ну вот примерно так же эффективно можно пытаться усилием воли победить свою реакцию "замирания" или заставить себя "думать рационально" в приступе сильной тревоги. ... И вот Алена, которая стотыщ раз рассказывала про "отключение мозга" в теме эмоционального интеллекта, сегодня в диалоге с ИИ испытала настоящий шок. "А, так это у…